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동국제약, 아이 키성장 맞춤 설계 건기식 '마이핏 키해피' 출시 2025-07-07 10:52:21
아연, 망간과 같은 미네랄을 1일 섭취량 기준 100% 충족하도록 맞춤 설계했다. 아이들 입맛과 섭취 편의성을 고려해 딸기, 블루베리, 엘더베리 농축액으로 만든 새콤달콤한 베리 맛의 부드러운 젤리 형태로 선보였다. 둥국제약은 제품 출시 프로모션으로 100% 환불보장제부터 사은품 증정, 포토리뷰 작성 시 전원 적립금 및...
여름철 보양식 새 강자 등극한 '이 고기'…진짜 몸에 좋을까 [건강!톡] 2025-07-03 19:55:40
심혈관 질환 위험을 높일 수 있기 때문에 섭취량을 조절하는 것이 좋다. 헬스조선은 또 한의학 전문의와의 인터뷰를 통해 "소양인, 염증성 체질, 과로로 인한 허열 등 몸에 열이 많은 사람은 염소고기를 피하는 것이 좋다"면서 "고혈압 환자가 염소고기처럼 몸에 열을 높이는 음식을 먹으면 교감신경이 자극돼 혈압이 오를...
야식 먹어도 '위고비 뺨치는 효과'…내과 의사가 공개한 꿀팁 [건강!톡] 2025-07-02 19:55:01
단백질량을 본다면 돌솥비빔밥보다는 회덮밥 등이 좋다"고 덧붙였다. 아울러 "저녁은 가장 가볍게 먹어라"라며 "알코올을 포만감의 중추 작용을 억제하기 때문에 포만감을 못 느끼게 한다. 술 섭취량을 조절하고 먹태, 회, 계란 등 좋은 안주를 먹는 게 좋다"고 했다. 아울러 "술을 토닉워터에 섞어 먹으면 안 된다....
"'짠맛' 줄였는데"…한국인, WHO 기준보다 나트륨 1.6배 많이 먹는다 [1분뉴스] 2025-07-01 09:55:57
우리 국민의 하루 평균 나트륨 섭취량이 세계보건기구(WHO) 권고 기준 대비 1.6배 많은 것으로 나타났다. 당류는 권고 기준 내를 유지하고 있지만, 청소년 등 일부 연령층에서는 초과 섭취하는 것으로 집계됐다. 1일 식품의약품안전처는 국민건강영양조사자료를 바탕으로 최근 5년(2019~2023년)간 우리 국민의 나트륨·당류...
한국인 나트륨 섭취량 '헉'..."이 음식들 원흉" 2025-07-01 09:48:10
우리나라 국민 하루 평균 나트륨 섭취량이 세계보건기구(WHO) 권고 기준보다 1.6배 높은 것으로 나타났다. 1일 식품의약품안전처는 국민건강영양조사자료를 바탕으로 2019∼2023년 우리 국민의 나트륨·당류 섭취 실태를 분석했다고 밝혔다. 우리 국민의 하루 평균 나트륨 섭취량은 3천136mg으로 저감 정책 이전인 2011년...
한국인 짠맛 과잉…WHO 기준보다 1.6배 많이 먹는다 2025-07-01 09:39:09
나트륨 섭취량이 세계보건기구(WHO) 권고 기준보다 1.6배 높은 것으로 나타났다. 1일 식품의약품안전처는 국민건강영양조사자료를 바탕으로 2019∼2023년 우리 국민의 나트륨·당류 섭취 실태를 분석했다고 밝혔다. 이에 따르면 우리 국민의 하루 평균 나트륨 섭취량은 3천136mg으로 저감 정책 이전인 2011년 4천789mg과...
'달콤한 음료 비싸게 팔아야'…당뇨병 증가에 '초강수' 나오나 2025-06-30 21:44:21
전했다. 세계보건기구(WHO)는 하루 설탕 섭취량을 25g으로 제한하고 있지만 대만의 대표 음료 700㏄ 밀크버블티인 전주나이차의 설탕 함유량은 60g을 초과하는 것으로 알려졌다. 대만건강연맹 측 관계자는 "설탕세 도입으로 비만과 당뇨병의 주요 원인으로 지목된 당류 첨가 음료에 대한 가격 인상과 무설탕 음료에 대해...
73%가 '설탕세 부과' 찬성…깜짝 놀랄 사연이 '헉' 2025-06-30 16:32:45
하루 설탕 섭취량을 25g으로 제한하고 있지만, 대만 대표 음료인 700cc 밀크버블티 '전주나이차' 한 잔에 설탕이 60g을 넘게 들어 있다고 지적했다. 우위친 대만건강연맹 이사장은 "설탕세 도입으로 비만과 당뇨병의 주요 원인인 당류 첨가 음료 가격을 올리고, 무설탕 음료에는 세금 우대 정책을 실시할 수...
대만 당뇨병 환자 증가에 국민 74% "설탕세 도입 지지" 2025-06-30 15:14:23
관계자는 세계보건기구(WHO)가 하루 설탕 섭취량을 25g으로 제한하고 있지만 대만의 대표적인 음료 700㏄ 밀크버블티인 전주나이차의 설탕 함유량은 60g을 초과한다고 지적했다. 우위친 대만건강연맹 이사장은 설탕세 도입으로 비만과 당뇨병의 주요 원인으로 지목된 당류 첨가 음료에 대한 가격 인상과 무설탕 음료에 대해...
"색깔 야채·과일 매 끼니마다 먹었더니"…놀라운 결과 나왔다 [건강!톡] 2025-06-30 08:43:32
채소 먹기가 권장됐다. 섬유질이 풍부한 대표적인 채소는 고구마, 당근, 루꼴라, 방울 양배추, 브로콜리, 비트, 완두콩, 아보카도, 아티초크, 파스빈(서양 순무), 케일, 호박 등으로 한국 영양학회의 권장 섭취량은 성인 여성 20g, 남성 25g이다. 주스나 즙은 섬유질이 대부분 사라지기 때문에 원물 형태로 섭취하는 게...