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다이어트와 건강, 영양섭취와 운동이 `관건` 2013-01-23 15:14:01
, 태보, 순환 운동의 병행으로 체질 변화를 유도한다. 김지우 대표는 “평상시 식단은 그대로 유지하면서 다이어트를 하게 되니, 먹는 것에 대한 스트레스나 건강 이상 등 부작용을 방지할 수 있다”면서, “오히려 기초 대사량을 늘려 몸의 기본체력을 향상시킬뿐만 아니라 요요현상도 방지하게 된다”고 설명했다.
김사랑, 무보정 바비인형 몸매에 네티즌 ‘감탄’ 2013-01-22 10:01:59
지방세포 자체를 제거하기 때문에 요요현상이 적고 효과적으로 예쁜 바디라인을 만들어 준다. 특히 팔이나 허벅지, 복부 등 특정부위에 쌓인 지방을 선택적으로 제거할 수 있어 부분비만이 고충인 사람들에게도 인기다”라고 설명했다. 단, 지방흡입 수술 시 무작정 많은 양의 지방을 제거하면 피부조직이 손상되거나 수술...
빵, 고기, 커피… 다이어트에 의외로 좋은 음식은 무엇? 2013-01-21 09:42:32
요요현상 때문인 경우가 많다. 다이어트 및 핫요가 전문업체 14일동안(십사일동안) 목동점 모니카 슬렌더는 “평생 가는 건강한 다이어트에 성공하려면 장기적인 계획을 짜고 칼로리를 조절한 세끼 규칙적인 식사와 함께 꾸준한 운동을 병행하면서 천천히 체중을 줄여 나가는 것이 효과적”이라고 말했다. 그러나 이것은...
신소율 20kg 감량 “양배추와 물만 먹고…” 2013-01-16 08:13:39
물만 먹어서 20kg을 감량했다”고 말했다. 이어 “당연히 요요현상이 왔고 한 달 있다가 다시 6kg이 쪄서 결국 운동을 했다. 살을 뺀다고 확 안 예뻐지더라”고 덧붙였다. 한편 방송을 접한 네티즌들은 “신소율 20kg 감량 정말 대단하네”, “어떻게 양배추만 먹고 견뎠지?”, “신소율 20kg 감량 어떻게 그렇게 참...
‘레미제라블’ 앤 해서웨이 11㎏ 감량, 비결은? 2013-01-14 11:23:24
돼 오히려 생기 없어 보일 수 있다. 또한 요요현상으로 오히려 살이 더 찌거나 영양결핍으로 인한 탈모, 변비, 어지럼증 등 다양한 부작용을 초래하기도 한다. 식이조절을 통해 다이어트를 한 해서웨이 역시 “풀만 먹으며 버티고 있는데 내게 돌아온 것은 여드름 뿐”이라며 한 인터뷰를 통해 호소한바 있다. 때문에 요즘...
화성인 초고도비만녀, 45kg 감량 후 `주목` 2013-01-07 16:01:20
왔고, 그녀는 다시 다이어트를 포기하게 되고, 요요현상까지 겪게 되어 114kg의 몸무게를 갖게 되었다. 혼자의 힘으로 도저히 불가능했던 다이어트, 특히 무엇보다도 식욕조절이 어려웠던 신예린 씨를 위해 제작진이 내린 최후의 선택은 바로 ‘위밴드 수술’. 위밴드 수술은 위와 식도를 연결하는 부위를 실리콘 밴드...
연예인 다이어트의 함정 “심하면 병원까지…” 2013-01-03 10:02:56
화제가 되고 있다. 연예인 다이어트는 요요 현상을 일으킬 수 있는 지름길이다. 연예인들은 하루 계획이 정해져 있고 먹으면 안 되는 것을 끝까지 참는 경우가 허다하다. 하지만 일반인들은 한계점까지 도달했다가 결국 음식을 다량 섭취하게 되는 것이 대부분이다. 정해진 시간표대로 움직일 수 있기에 올바른 식습관을...
권미진 근황, 꾸준한 운동의 결과? ‘요요가 뭔가요’ 2013-01-03 01:31:01
화제다. 권미진은 최근 자신의 미니홈피에 요요현상 없는 근황 사진 두 장을 공개했다. 해당 사진은 ‘여성조선’매거진 화보 촬영 도중 찍힌 것으로, 물오른 미모와 블랙 핫팬츠로 날씬한 각선미를 드러내 눈길을 끈다. 이어 그는 1월2일 “데뷔를 앞 둔 동생들. 꽃남들에게 둘러 쌓이기”라는 글과 함께 신예 남성그룹...
여름철 성형예약급증, 내게 맞는 코성형은 무엇? 2012-08-07 08:59:42
데에도 불구하고 전체적인 인상이 달라지는 것은 역시 성형의 힘이라고 할 수 있습니다”라고 설명한다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 life@bntnews.co.kr ▶ 다이어트로 인한 요요현상의 만성화, 해결책은? ▶ 여름철 해변의 ‘비키니퀸’이 되는 방법? ▶ 치아 건강 “세살부터 여든까지 간다” ▶ 직장인 탈모 원인...