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탄수화물 제한 다이어트 유행? 3대 영양소 균형 맞춘 식단 구성 필요 2016-09-30 10:57:32
수분 감소, 피로감 등 체내 대사 변화 야기 최근 탄수화물이 다이어트의 적으로 여겨지면서 탄수화물 섭취를 제한하는 등의 다이어트 열풍이 불고 있다. 탄수화물이 든 밥이나 빵 대신 고지방을 섭취하는 다이어트 방법도 각종 매체를 통해 전해지고 있다. 하지만 한 가지 영양소의 비중을 최소화한 채 식단을 구성하는...
[시사이슈 찬반토론] 내국인 카지노 허용해야할까요 2016-08-19 16:53:27
바라지 않는 국민은 없다. 그런 식이라면 국토 전체에 모두 내국인 출입 카지노를 허용해야 할지 모른다.따라서 내국인 출입 카지노 논의는 특정 지역에 추가 설치 여부보다는 아예 강원랜드 폐업을 포함해 한국을 카지노 프리 지역으로 만들든가, 아니면 원하는 지역에는 전부 허용하되 출입 연령이나 횟수를 좀 더 엄격히...
화폐단위의 변경은 꼭 필요할까? 2016-06-03 15:51:25
표기해야 하니 계산 및 표기 등에 있어 비효율을 야기한다. 실제로 음식점이나 카페 등 다양한 메뉴를 보유하고 있는 가게에 가면, 메뉴판에 가격을 1000원 단위를 생략하고 표기한 경우가 많다. 예를 들어 4,500원 커피 가격을 4.5로 표기하는 식이다.이처럼 우리나라는 화폐단위가 방대한 편이라고 볼 수 있다. 연말에...
표류하는 미세먼지 대책…환경부는 책임만 떠넘기고 2016-05-29 18:00:19
정작 해결책은 다른 부처에 떠넘기는 ‘폭탄 돌리기’식이 아니냐”는 불만도 있다.기재부에 제안한 경유값 인상이 그런 사례다. 환경부는 100 대 85 정도인 휘발유와 경유 가격 수준을 2019년까지 100 대 91로 조정할 것을 제안한 것으로 알려졌다. 기재부 관계자는 “유류세 조정은 경유차 사용자나...
[다산칼럼] 한국형 양적완화는 '눈속임 조세' 2016-05-05 17:55:45
한국형 양적 완화가 야기하는 더 큰 문제는 정부가 필요할 때 한은의 발권력을 이용하는 또 하나의 선례를 남긴다는 데 있다. 선례가 자꾸 쌓이면 나중에는 그것이 당연시되는 경향이 있다. 그래서 앞으로 정부가 돈이 필요할 때마다 ‘쉬운’ 방법인 한은의 발권력을 동원할까봐 두렵다.그리고 미국 fed가 ge,...
[Cover Story] 사물인터넷·인공지능·무인자동차…시동 걸린 '4차 산업혁명' 2016-02-12 18:00:19
중반부터 19세기 초까지 영국에서 시작된 기술과 혁신으로 야기된 사회·경제 변화를 ‘산업혁명’으로 명명했다. 직물·제철·증기력은 산업혁명의 중추 역할을 했다.산업혁명 중에는 많은 기계가 발명되면서 ‘사람의 손’을 대체했다. 증기기관을 이용한 기계 동력의 사용이 1차...
Star’s PICK! 그들이 선택한 몸매관리법 2016-01-29 20:05:00
수 있다. 또 짠맛은 식욕을 증가시켜 과식을 야기하기 때문에 몸매 관리에 있어 치명적이다. 뿐만 아니라 염분은 체내에 있는 수분을 앗아가기 때문에 피부에도 좋지 않다. 단백질과 식이섬유는 몸매 관리에 있어 빠질 수 없는 영양소다. 귀여운 소녀에서 청순한 숙녀로 변신한 아이유는 사과 1개, 고구마 2개, 단백질 음료...
다이어트 성공하려면? `낮과 밤, 차별화된 관리` 필수 2016-01-28 18:35:39
맞아 많은 사람들이 ‘다이어트’를 목표로 식이조절 및 운동에 매진하고 있다. 실제로 한 오픈마켓에 따르면 새해 다이어트 용품 판매율이 전년 동기 대비 78% 증가한 것으로 나타났다. 이런 가운데 LG생명과학 리튠과 365mc는 ‘낮과 밤 차별화된 관리’를 제안했다. 한국인이 살찌는 주 원인 중 하나로는 탄수화물...
‘동안’을 꿈꾸는 이들을 위한 모든 것 2015-12-25 09:00:00
있도록 하자. 격한 운동은 되려 피부 노화를 야기시킬 수 있으니 가벼운 요가나 필라테스, 조깅, 산책 등으로 피부를 관리하면 된다. third. 숙면 취하기 피부에 조금만 관심 있는 사람이라면 매일 밤 10시부터 새벽 2시 사이에 숙면을 취하는 것이 피부 세포 재생에 가장 좋다는 것을 알고 있을 것. 하루 일과를 마친 뒤...
레이저토닝 IPL 그 외 기미, 주근깨, 잡티레이저들 2015-11-20 17:00:00
코스이니, 다양성의 시대에서는 혼란을 야기할 수 있으니, 구별 설명됨이 바람직하다.‘토닝’이라는 명칭을 따서, 롱펄스1064엔디야그레이저로 따뜻하게 일상생활 표시가 전혀 나지 않으면서 피부결이나 여드름 컨트롤, 피부재생과 피부건강에 도움이 되는 제네시스토닝이라는 것이 있다는 식이다.주근깨, 잡티,...