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[건강한 인생] 화제의 책'1일 1식' 저자 나구모 요시노리 "꼬르륵 소리는 장수호르몬 신호 2013-01-14 09:12:16
쌀밥 등 탄수화물을 많이 먹는 동양인의 경우 비만에 빠지기 쉽고 소화기능에도 문제가 많다”고 말했다. 그는 이어 “배가 고프지 않아도 때가 되면 식사를 하게 되는데, 배에서 ‘꼬르륵’ 소리가 나는 상태를 즐기는 것이 좋다. ‘꼬르륵’ 소리가 한 번 들리면 내장비만이 연소하고, 두 번 들리면 외모가 젊어지고, 세 ...
장신 박솔미, 김병만 작은키 놀려 “8등신인데 여덟뼘” 2013-01-11 08:24:02
콜라겐과 지방이 다량 함유되어 소아비만을 유발할 수 있으므로 주의해야 한다. ② 11~1시 사이에 성장호르몬이 분비되기 때문에 최소 11시 이전에 잠자리에 들어 이 시간에는 숙면을 취한다. 성장호르몬은 성장기 아이들에겐 뼈의 성장을 담당하는데, 잘 때 성장호르몬의 분비가 가장 왕성하게 분비되며 이때 뼈 역시 잘...
다리 부종, 집에서도 간단하게 관리할 수 있다! 2013-01-10 12:36:53
임파액 순환이 적절치 못한 경우다. 또한 비만으로 인한 지방이 축적되면서 체액순환의 저하로 인해 생기는 지방부종과 림프 배출의 손상에 의해 간질액이 조직에 과다하게 축적되는 림프부종이나 심한 영양소 결핍, 혹은 임신 등도 다리부종의 원인이 된다. 다리부종이 생기는 사람은 주로 스튜어디스, 판매직, 모델, 교사...
[김소형의 웰빙맘 프로젝트] '쑥쑥' 성장 돕는 건강한 아이 밥상 2013-01-09 10:51:43
밤, 호두, 해조류 등의 식품을 위주로 비만이 되지 않는 식단을 짜는 것이 좋다. 우유는 철분의 흡수를 방해하는 경우가 있으니 적당히 먹이는 것이 좋고 제철 과일을 많이 먹이면 도움이 된다. 영양 불균형으로 아이의 건강이 나빠졌다면 무엇보다 가족의 밥상이 달라져야 한다. 특히 우리 전통 발효식품이 온 가족의...
성장기 TV 많이 보면 키 안크는 이유 살펴보니.. 2013-01-09 09:45:00
비만, 스트레스, 환경호르몬 노출 등이 원인인 성조숙증은 보통 사춘기에 나타나는 2차 성징이 여아는 8살 미만, 남아는 9살 미만에 일찍 나타나는 것으로, 또래들과 다른 신체 변화 때문에 아이들이 심리적인 스트레스를 받거나 성장이 일찍 멈출 수 있다. 지난해 국내 대학병원팀이 건강보험심사평가원의 2004~2010년...
소화기 질환은 우리아이 성장의 적(敵) 2013-01-09 09:37:46
식생활이 서구화되고 비만인구가 늘어나면서 서양에서나 흔히 나타나던 소화기 질환의 발생률이 우리나라에서도 점차 늘어나고 있는 것이다. 하지만 어린이의 소화기 질환은 성장을 저해하는 중요한 요인이 될 수 있으므로 각별한 주의가 요구된다. 성장 부진 아동 30%, 소화기 약해 소화기 질환은 소화불량이나 식욕부진,...
위풍선 다이어트로 겨울철 비만 "이제 안녕" 2013-01-08 14:25:38
정상 체중보다 비만인 경우 사망 위험이 두세 배 더 높으며, 과체중으로 인한 사망위험은 20~40%가량 증가한 것으로 나타났다. 식단조절이나 다이어트의 노력에 실패하는 경우 의학적인 시술을 고려하는데, 기존 비만대사 수술인 ‘위밴드(lap-band)술’이나 ‘위절제술’과 달리 시술법이 간단하고 전신마취가 필요없는...
남심 흔드는 연예인 각선미, 어떻게 만들지? 2013-01-08 13:00:53
하체비만이 있는 사람을 보면 대부분 음식을 짜게 먹는 경향이 있다. 하체비만의 가장 큰 원인은 바로 부종에 있다. 림프순환이 제대로 이루어지지 않아 발생하는 다리부종을 그대로 두면 후에 지방부종으로 발전해 붓기가 빠지지 않고 그대로 종아리에 남아있다. 다리부종을 예방하기 위해서는 소금의 양을 줄여야 한다....
화성인 ‘초고도 비만 녀’ 신00, 위 밴드 수술 뒤 45kg 감량 성공? 2013-01-07 16:49:46
모 케이블티비사는 화성인 X-파일 에서는 ‘초 고도 비만 녀’ 신00 씨가 위 밴드 수술을 받는 장면이 전파를 탔다. 신00 씨는 이미 지난 지난해 폭풍 식욕과 폭풍 수면 욕을 자랑하는 화성인으로 출연, 대한민국 상위 0.2%에 해당하는 초고도비만 때문에 조울증까지 겪었던 사연을 밝힌 바 있다. 방송 후에도 그녀의...
화성인 초고도비만녀, 45kg 감량 후 `주목` 2013-01-07 16:01:20
작년 화성인 엑스파일에서 화제가 되었던 초고도비만녀 신예린 씨의 1년 후 모습이 방송됐다. 신예린 씨는 이미 지난 2012년 1월 폭풍 식욕과 폭풍 수면욕을 자랑하는 화성인으로 출연, 체중 131kg, 허리사이즈 52인치, 옷 사이즈 4XL로 대한민국 상위 0.2%에 해당하는 초고도비만으로 조울증까지 겪었던 사연을 밝힌 바...
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