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김혜수-전도연, 세월을 거스르는 ‘동안’ 피부 관리법 2015-04-24 11:15:00
편이라고 전했다. 더불어 웨이트 트레이닝과 등산, 걷기를 통해 몸의 혈액순환을 높이고 피부 노폐물을 배출해준다고 전했다. ▶ 동안피부를 위한 beatuy item 01. 코코스타 더 마스크 오브 조로씨 [editor’s pick] 탄산이 피부에 흡수되어 피부 미백과 탄력, 각질제거에 도움을 주고 탄산 성분이 모공 깊숙이 들어가...
다가오는 여름, 비키니 입을래? 티셔츠 입을래? 2015-04-21 17:52:52
유산소 운동과 웨이트 트레이닝을 함께 해주면 더욱 효과적이다. 비키니 몸매를 위해서는 앞모습만 신경쓴다고 능사가 아니다. 처지고 탄력을 잃은 엉덩이는 뒷모습에서 매력을 반감시키는 요인이 된다. 예쁜 힙라인을 가지려면 적당한 근육과 지방량으로 볼륨과 함께 탄력을 잦는 것이 중요하다. 스쿼트나 벽을 짚고 서서...
‘대세 연하남’ 서강준의 매력 탐구 2015-04-20 09:00:00
먼저 주 5회 정도 유산소운동을 하면서 주 3회 웨이트 트레이닝을 병행한다. 특히 복근을 선명하게 만들어 주는 행잉 레그 레이즈와 크런치는 매일 하는 것이 좋다. 서강준 같은 복근을 만드려면 식이요법 또한 필수다. 닭가슴살은 고단백 식품으로 근육 증진에 도움을 주니 하루 두 끼 닭가슴살 위주의 식사를...
[패션 스트리트] 오늘의 패션계 소식 2015-04-03 18:27:55
느낌의 `라이트 웨이트 코튼 셔츠`를 선보였다네요. 행텐의 `라이트 웨이트 코튼 셔츠`는 코튼 원단을 사용해 특유의 가볍고 부드러운 재질이 특징이며 흐르는 듯한 편안한 실루엣이 멋스러운 아이템이라고 관계자는 전했습니다. 또 은은하게 풍기는 색감이 고급스러움까지 더해 모던하고 클래식한 스타일을 연출할 수...
내 남친 훈남으로 변신시켜줄 `헨리넥 코튼 셔츠` 2015-04-03 11:27:16
SS 파워딜 아이템으로 `라이트 웨이트 코튼 셔츠(Light Weight Cotton Shirts)`를 출시했다. 코튼 원단을 사용해 특유의 가볍고 부드러운 재질이 특징이며 흐르는 듯한 편안한 실루엣이 멋스러운 아이템이다. 또 은은하게 풍기는 색감이 고급스러움까지 더해 모던하고 클래식한 스타일을 연출할 수 있다. 특히 헨리 카라의...
이문세 "손석희 정말 동안.. 우린 청춘이다".. 손석희 나이 알고 놀라움 2015-04-03 07:55:44
이문세는 “공연이 임박해 있기 때문에 웨이트도 하고 등산, 배드민턴도 하고 무리하지 않는 범위 내에서 관리를 한다”며, “그렇게 하지 않으면 3시간 공연을 제대로 서 있지도 못 한다”고 밝혔다. 이어 이문세는 손 앵커가 “서지도 않고 무려 뛰더라”라고 하자 “그래서 아주 가끔 힘들 때 누워서 노래 하기도...
소자본으로 고기집 창업할 수 있을까? 2015-03-23 17:50:54
적당한 압력을 가하여 고기가 고르게 익히는 다리미(웨이트)를 개발, 250도 【?44초간 구워 육즙과 향이 살아있는 고기류(항정살, 삼겹살, 앞다리살 등)를 선보여 차별화를 꾀했다.소고기 버섯 된장전골과 치즈 계란찜, 매쉬드 포테이토, 맥 앤 치즈와 같은 사이드 메뉴와 자몽과 청포도, 진저 오렌지 에이드 등 다른 곳에...
[인터뷰] 윤해영, “데뷔 후 처음 맡은 악역, 속이 시원해” 2015-03-20 15:40:00
운동하고 조절하면 빠지는 것 같고요. 수영이랑 웨이트, 골프 꾸준하게 하고 있어요. q. 요즘 흔히 ‘연기 좀 한다’라는 친구들이 많아요. 그 중에서 가장 눈에 띄는 후배 연기자 있어요? 누구 하나 꼽을 수 없이 다 잘하는 것 같아요. 자유롭게 자기 생각 이야기 하고 자기 색깔이 완연히 드러나고 연기뿐만 아니라 다른...
더팔래스호텔 서울, 휘트니스 클럽 ‘팔라티움’ 오픈 2015-03-16 10:36:43
수영장, 사우나, 스파 시설로 구성되어 있다. 체련장은 유산소존과 웨이트 트레이닝존으로 구분되어 있으며, 미국 Life Fitness사의 약 70여개 장비를 갖췄다. 40년 전통의 Life Fitness사의 기구들은 고급스러운 색감과 크고 육중한 바디가 특징으로써 사용자들에게 안정감과 편안함을 준다. 한편, 3월 개장 예정인 20...
‘내반반’ 오창석, 상반신 탈의 샤워신 공개…여심 저격 ‘예고’ 2015-03-05 10:49:00
강력한 웨이트 운동을 감행하는 등 각별한 열정을 드러냈다. 오창석의 남다른 노력 덕분에 특유의 슬림하면서도 단단함이 한층 돋보이는 ‘심쿵 샤워신’을 완성할 수 있었다는 후문이다. 제작사 삼화네트웍스 측은 “오창석은 성격 좋은 재벌2세 차도훈 역을 위해 몸매 관리부터 캐릭터 분석까지 심혈을 기울이고 있다”며...