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[카드뉴스] 쭉 뻗은 고속도로 각선미 만드는 생활 습관 2017-09-18 09:00:00
쪼개 운동하는 것이 어려운 현실. 평소 다리가 얇아지는 생활 습관으로 운동하지 못한 죄책감을 지워보자. 1. 탄수화물 섭취 줄이기 건강과 다이어트 모두를 위해 일정한 탄수화물 섭취는 필수. 하지만 과다섭취에 주의하고, 빵과 면류는 피하는 것이 좋다. 2. 나트륨 줄이기 나트륨은 부종의 원인. 과다섭취할 경우 배출도...
[명의에게 묻다] 절단 위험 큰 '당뇨발'…"무관심이 천적" 2017-09-06 07:00:06
한쪽 다리를 절단하면 2년 안에 다른 쪽까지 절단할 확률이 50%나 된다. 다리를 절단한 당뇨병 환자가 5년 후에 사망할 확률은 39∼78%에 달할 정도로 당뇨발은 무서운 합병증이다. 당뇨병 환자에게 이런 합병증이 나타나는 주된 이유는 혈액순환장애와 함께 혈관 속 높은 당 수치가 신경세포를 죽여 감각을 무뎌지게 하기...
질본 "가마솥더위에 온열질환자 919명 발생·5명 사망" 2017-08-03 09:49:46
섭취가 도움된다. 팔, 다리, 복부, 손가락 등이 떨리면 열경련, 손이나 발 등이 빨갛게 달아올라 부종이 생기면 열부종으로 판단한다. 두 질환 모두 체온을 낮추고 수분을 충분히 보충하는 게 중요하다. 질병관리본부는 "폭염 주의보나 경보 등이 발령되면 위험 시간(정오부터 오후 5시) 활동은 줄이고, 불가피한 경우 챙...
`휜 다리` 때문에 발생하는 장마철 중년의 무릎 통증 2017-07-24 16:57:03
잦은 부종이 발생한다. 염증으로 무릎 통증이 지속된 상태에서 장마철 습도와 기압의 차이로 신경이 자극을 받으면 더 심해지기 때문이다. 특히 중년 여성은 나이가 들수록 다리의 휘어지는 정도가 심해 이유 없이 하의가 돌아가거나 발목을 접질려 넘어지는 등 불편함을 겪기 쉽다. 여성은 오랜 좌식생활, 집안일, 폐경...
더위에 쓰러진 환자에 물은 `독약`...온열질환 대처법 다르다 2017-07-24 14:26:09
팔, 다리, 복부, 손가락 등이 떨리는 현상을 말하고, 열부종은 손이나 발 등이 빨갛게 달아올라 부종이 생기는 증상이다. 두 질환 모두 체온을 낮춰주고 충분한 휴식을 취하거나 수분보충이 중요하다. 질병관리본부 관계자는 "온열 질환은 보통 노약자나 어린이 등 신체 기능이 발달하지 않았거나 퇴화하는 연령층에서...
"덥고 힘없네, 혹시 열사병?"…온열 질환 제대로 알고 대처해야 2017-07-24 13:19:14
팔, 다리, 복부, 손가락 등이 떨리는 현상을 말하고, 열부종은 손이나 발 등이 빨갛게 달아올라 부종이 생기는 증상이다. 두 질환 모두 체온을 낮춰주고 충분한 휴식을 취하거나 수분보충이 중요하다. 질병관리본부 관계자는 "온열 질환은 보통 노약자나 어린이 등 신체 기능이 발달하지 않았거나 퇴화하는 연령층에서...
이효리-김사랑-김태리, 건강 미녀들의 공통점은 요가와 요리? 2017-07-24 11:50:47
살살 움직이면 부종을 해소하고 군살을 제거할 수 있어 몸매 관리에 효과적이다. 박찬욱 감독의 영화 ‘아가씨’에 출연해 슬림한 몸매와 빼어난 연기력으로 화제를 모았던 김태리도 기구 필라테스로 보디라인을 완성했다. 일반인은 물론 여성 연예인들 사이에서도 유행처럼 번지고 있는 필라테스는 반복되는 동작을 통해...
무더운 한낮엔 15분마다 '벌컥벌컥'…열 받는 여름, 물 한잔이 보약입니다 2017-06-23 17:51:32
피부 혈관이 확장돼 손과 발, 발목에 부종이 생기는 열부종이 나타날 수 있다.폭염은 누구에게나 영향을 줄 수 있지만 65세 이상 노인, 심뇌혈관 질환자, 어린이에게 더욱 위험하다.이홍수 이대목동병원 노인의학센터장은 “인체는 체온 조절을 위해 땀샘에서 땀을 분비하도록 돼 있는데 노인은 땀샘 기능이 떨어져 땀...
고위험군 인유두종 바이러스(HPV)로 인한 자궁경부암, 원인과 치료법은? 2017-05-10 10:22:10
복통과 골반통, 배뇨장애, 배변장애, 다리부종, 숨참 등과 같은 증상이 수반되기도 한다. 아이리스산부인과의 강은지 원장은 "인유두종 바이러스 감염은 대부분 성접촉을 통해 일어나며, 드물지만 간접적인 성접촉 및 성생활 이외의 경로로 감염되기도 한다. 그러나 인유두종 바이러스 감염은 정상적인 성생활을 하는 ...
뛰어놀수록 성장호르몬 분비 '쭉쭉' 늘어…아이들도 '쑥쑥' 크죠 2017-05-05 19:08:57
팔다리 성장은 서서히 멈춘다. 주로 몸통이 자라다가 16~18세 이후 모든 성장이 멈춘다.최근에는 성장판 검사를 통해 아이들의 성장 정도를 측정하기도 한다. 성장판은 뼈 가운데 부분과 양끝 부분 사이에 남은 연골조직이다. 아이들의 키 성장 정도를 예측하기 위해 병원에 가면 골반이나 다리 길이를 재는 방사선을 최소...