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한겨울 덮치는 뇌졸중을 막는 법은… 2015-02-11 10:44:13
예방해야 늦겨울로 접어들면서 뇌졸중을 막는 법이 화제가 되고 있다.뇌졸중은 뇌기능의 부분적 또는 전체적으로 급속히 발생한 장애가 상당 기간 이상 지속되는 것을 말한다. 뇌혈관에 순환장애가 일어나 의식이 없어지고 신체가 마비되기도 한다.뇌졸중은 일반적으로 찬 기온에 의해 혈관수축이 일어나면서 발생한다....
[WOW 리뷰] 경복궁 야간개방, 쌍둥이 백색왜성 포착, 뇌졸중을 막는 법, 안전한 패스워드 만드는 원칙, 거북손 특징, 공유경제 뜻 2015-02-11 10:35:55
때문에 일상생활에서의 규칙적인 생활 습관으로 예방하는것이 중요하다. 적당한 운동을 꾸준히 하고 지나친 음주와 흡연을 삼가야 한다. 고지방보다는 채소 중심의 균형 있는 식생활을 하고 당이나 염분 섭취도 최소한으로 줄이는 것이 좋다. 한편 뇌졸중은 발병 시 3시간 이내에 병원을 방문, 막힌 혈관을 뚫거나 ...
평생 건강을 지향하는 `회춘족` 요리엔 ‘뿌리채소’가 있다 2015-02-06 17:35:00
남다른 식생활이다. 이들은 가급적 음주와 흡연을 멀리하고, 규칙적인 시간에 식사를 하면서 올바른 식습관을 기른다. 특히 최근 각광을 받기 시작한 `뿌리채소`는 회춘족만의 특별한 건강 비법이라고 할 수 있다. 대표적인 뿌리채소인 비트의 경우, 황산화 물질인 `파이토 케미칼`이라는 식물성 화학 성분이 함유되어 ...
`폐기능 강화 식품` 4가지, 건강도 잡고 피부도 좋아지는 `1석 2조` 테라피! 2015-02-05 17:55:46
오메가-3 지방산이 풍부하다. 심혈관 질환 예방에 좋다고 잘 알려진 오메가-3는 최근 만성 폐쇄성 폐질환 예방에 도움이 된다는 연구결과가발표돼 눈길을 끌고 있다. 몸 안에서 만들어지지 않는 필수지방산은 음식으로 보충해야 하는데 특히 등 푸른 생선에 든 오메가-3는 몸에 흡수되면 아이코사노이드로 바뀌어 만성 염증...
[핫이슈 리뷰] 도로 위 무법자 1위, 스마트폰 아이 숙면 방해, 수표 뒷면 주민번호 금지, 폐기능 강화 식품 2015-02-05 07:49:04
지방산이 풍부하다. 심혈관 질환 예방에 좋다고 알려진 오메가-3는 최근에는 만성 폐쇄성 폐질환 예방에 도움이 된다는 연구결과들이 나오고 있다. 몸 안에서 만들어지지 않는 필수지방산은 음식으로 보충해야 하는데 특히 등 푸른 생선에 든 오메가-3는 몸에 흡수되면 아이코사노이드로 바뀌어 만성 염증을 줄여주는...
150131 건강매거진 - 헬스&이슈 2015-02-02 09:44:10
한국을 비롯한 아시아인에게 있어 흡연이 사망에 얼마나 영향을 미치는지, 구체적인 수치를 제시했다고 하네요. <헬스 앤 이슈>에서 자세히 전해드리겠습니다. 뉴스 1>서울의대 예방의학교실 유근영, 강대희, 박수경 교수 연구팀은 흡연이 아시아인의 사망에 얼마나 영향을 미치는지에 관한 연구 결과를 발표했습니다. 이번...
또? 떡진머리, 지성두피의 고민 해결 2015-01-30 09:00:00
자극적인 음식, 스트레스, 불면증, 흡연 등이 피지샘을 자극시켜 피지분비를 촉진하여 탈모가 악화되는 원인이 된다. 두피청결, 피지조절등의 관리를 통해 두피진정과 항염관리에 중점을 가져야 하며 지나친 두피 자극을 피해야 한다. 추천 프로그램 문제성 두피를 가지고 있다면 과도한 피지, 염증, 지루성 등 두피...
보건복지부 장관 "저출산의 큰 원인 '만혼'…대책 마련" 2015-01-25 10:00:47
골프연습장 등 실내 체육시설 등은 간접흡연의 위험성이 커서 금연구역에 포함시켜야 한다"고 말했다.또 "담배사업법을 개정해 담배에 대한 편의점 광고를 제한하는 방안도 기획재정부와 협조를 얻어 추진하겠다"고 강조했다.금주정책과 관련해서는 "한국인의 음주량이 커서 음주가 국내의 건강위헙...
전남도, 복지 예산 지난해보다 8.4% 늘려 2015-01-16 18:35:02
흡연구역도 많은 부분 폐지할 예정이다. 어린이 국가 필수 예방접종 지원을 추가하고, 잠복 결핵 감염자의 진단비와 치료비를 지원하는 등의 개선이 이뤄진다. 전남도는 이밖에도 촘촘한 사회안전망을 구축, 복지 사각을 해소하고, 2014년 사회 문제가 됐던 장애인과 요양 보호시설의 인권과 안전을 위한 감시 시스템을...
충분히 자도 낮에 졸려.. “기면증 의심해 봐야” 2015-01-16 15:56:18
있다”고 전했다. 이어 “평소에 기면증을 예방하기 위해서는 수면에 영향을 미치는 음주나 흡연을 멀리하고, 규칙적인 생활을 유지할 수 있도록 밤새워 일하는 것을 피하는 것이 좋다. 또한, 기면증을 겪는 환자는 가만히 있는 것보다는 움직이는 업무가 더 적합하며, 증상이 심할 경우 수면 전문의를 찾아 그 원인을 찾...
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