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두릅의 효능, 봄철 다이어트에 좋은 음식 7가지는? 2015-03-25 17:20:01
초콜릿 밀크`다. 운동 후에 뭔가 먹고 싶을 때 저지방 초콜릿 밀크가 딱이다. 초콜릿 밀크에는 단백질과 탄수화물이 들어있는데, 여기에 단맛이 나기 때문에 초콜릿 밀크를 마시고 난 뒤에는 다른 것을 먹고 싶은 생각이 줄어들 수 있다. 한편 4월 제철 나물인 두릅은 단백질, 비타민 A, C, 칼슘, 섬유질 함량이 높고...
[2015 대한민국 브랜드스타] 이마트, 유통 선진화·국산의 힘 프로젝트 심혈 2015-03-24 07:03:31
해남 세발나물, 임자도 갯벌김, 충주 쌈채소 등 8개 품목을 국산의 힘 프로젝트 1차 상품으로 선정했다. 프로젝트 시작 후 성과가 바로 나타나고 있다고 이마트는 전했다. 2주 판매를 목표로 시작했던 오골계는 5일 만에 품절됐으며, 해남 세발나물은 지난해 1년간 판매한 총 물량을 2주 만에 팔았다.[특집_기준금리1%대]...
김수영 다이어트 43kg 뺀 그 식단 엿보니... 2015-03-23 23:36:01
방송에서 현미밥을 꼭 챙겨먹었고, 무작정 굶는게 아닌 저칼로리 음식을 섭취하며 하루 세 끼를 모두 챙겨먹었다고 밝혔다. 아침에는 현미, 우거지 된장국, 계란찜, 샐러드 그리고 점심은 현미, 북어국, 고등어구이, 두부찜, 시금치 나물을 먹었다. 또 저녁에는 현미, 미역국, 버섯야채볶음, 계란말이를 섭취했고, 하루에...
김수영 다이어트 7주만에... 2015-03-23 19:17:31
그리고 점심은 현미, 북어국, 고등어구이, 두부찜, 시금치 나물을 먹었다. 또 저녁에는 현미, 미역국, 버섯야채볶음, 계란말이를 섭취했고, 하루에 2번 걷기 운동 30분을 진행했다. 한편 김수영은 22일 밤 방송된 `개콘`의 `라스트 헬스보이`에서 7주 만에 43kg를 감량해 놀라움을 자아냈다. 이날 김수영은 다이어트로 인...
김수영 다이어트 식단 뭐길래...`무려 43kg 감량` 2015-03-23 18:10:13
그리고 점심은 현미, 북어국, 고등어구이, 두부찜, 시금치 나물을 먹었다. 또 저녁에는 현미, 미역국, 버섯야채볶음, 계란말이를 섭취했고, 하루에 2번 걷기 운동 30분을 진행했다. 소식을 접한 누리꾼들은 "김수영 다이어트,대단하다""김수영 다이어트,43kg 감량..""김수영 다이어트,대박..""김수영 다이어트,힘내세요!"...
김수영 다이어트, `43kg` 감량한 저칼로리 식단 공개 2015-03-23 17:52:48
그리고 점심은 현미, 북어국, 고등어구이, 두부찜, 시금치 나물을 먹었다. 또 저녁에는 현미, 미역국, 버섯야채볶음, 계란말이를 섭취했고, 하루에 2번 걷기 운동 30분을 진행했다. 한편 김수영은 22일 밤 방송된 `개콘`의 `라스트 헬스보이`에서 7주 만에 43kg를 감량해 놀라움을 자아냈다. 이날 김수영은 다이어트로 인...
김수영, 다이어트 식단 공개…43kg 뺀 비결은? 2015-03-23 16:38:52
고등어구이, 두부찜, 시금치 나물을 먹었다. 또 저녁에는 현미, 미역국, 버섯야채볶음, 계란말이를 섭취했고, 하루에 2번 걷기 운동 30분을 진행했다. 이를 본 누리꾼들은 "김수영 다이어트 식단, 나도 따라 해봐야지" "김수영 다이어트 식단, 샐러드도 있네", "김수영 다이어트 식단, 효과가 좋나봐" "김수영 다이어트...
김수영 다이어트 식단 보니..."하루 세 끼 모두 챙겨먹었다" 2015-03-23 15:41:01
샐러드 그리고 점심은 현미, 북어국, 고등어구이, 두부찜, 시금치 나물을 먹었다. 또 저녁에는 현미, 미역국, 버섯야채볶음, 계란말이를 섭취했고, 하루에 2번 걷기 운동 30분을 진행했다. 한편, 168kg으로 헬스보이 프로젝트를 시작했던 김수영은 또 다시 한 주 만에 3.1kg 감량에 성공하며 125.3kg에 도달, 7주 만에 ...
김수영 다이어트, 43kg 감량 사진 비교해보니...`헉` 2015-03-23 14:51:17
현미, 북어국, 고등어구이, 두부찜, 시금치 나물을 먹었다. 또 저녁에는 현미, 미역국, 버섯야채볶음, 계란말이를 섭취했고, 하루에 2번 걷기 운동 30분을 진행했다. 김수영 다이어트를 접한 누리꾼들은 "김수영 다이어트 대박", "김수영 다이어트, 자극된다", "김수영 다이어트, 대단해" 등 다양한 반응을 보였다.
봄에 찾아온 불면증…손·발바닥 가운데 꾹꾹 눌러주세요 2015-03-21 07:07:00
등의 봄나물은 식욕을 돋울 뿐 아니라 비타민 a·b·c가 골고루 함유돼 있어 각종 대사 기능을 향상시킨다”며 “봄나물의 상승하는 기운은 사람의 체내 기운을 도와 신진대사를 원활하게 한다”고 강조했다.냉이는 성질이 치우쳐 있지 않고 단맛이 있어 소화기관이 약한 사람이나 몸이 허약한...