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고도비만 대부분이 종아리를 보면 안다? 2013-04-16 14:37:41
기기 시술과 근육감소용 칵테일 주사, 그리고 특수 캐뉼레이션 테크닉의 피하지방층 교정술과 레이저 등으로 이루어져있다”고 설명했다. 또한 비만을 예방하기 위해서는 꾸준한 운동과 올바른 식단을 유지하고 스트레스를 적절하게 관리하는 게 중요하다. 운동을 하면 신진대사가 활발해지고 기초 대사량이 증가한다. 또...
단식 ‘위험’…체지방 감소에 건강까지 챙겨주는 다이어트법은? 2013-04-16 11:11:48
있을지 몰라도 이는 체지방이 감소하는 것이 아니라 몸 안에 필요한 수분과 근육이 감소되는 것이다”며 “최근에는 운동과 식단으로 다이어트 효과를 동시에 누리는 방법이 각광받고 있다”고 설명했다. “식단으로 다이어트를 효과적으로 하는 방법에는 적당량의 식사 후 탄수화물을 지방으로 전환되는 것을 억제하는...
혹시 나도?… ‘자궁 혹’, 겁먹지 마세요~ 2013-04-16 08:40:02
때문이다. 자궁근종이란 자궁의 근육에 생기는 양성 종양으로 35세 이상 여성 2명 중 1명, 가임기 여성의 40~50%가 갖고 있는 흔한 질병이다. 자궁에 혹이 있다고 하면 암을 연상해 놀라는 사람이 많지만 양성으로 확인되면 크게 걱정할 필요는 없다. 자궁근종과 함께 많은 것이 바로 자궁내막증이다. 자궁내막증이란 자궁...
비타민A, 비타민B, 비타민E효능과 올바르게 먹는방법은? 2013-04-14 17:12:02
시 피로, 쇠약감, 식욕감퇴, 체중감소, 심장장애, 신경장애, 각기병, 근육이 쇠약해질 수 있다. 비타민b가많은음식으로는 시금치, 두부, 브로콜리, 블루베리, 연어, 호박등이 있다. 비타민b군은 수용성비타민이기 때문에 비타민b과다복용 시에도 소변이나 땀으로 방출되기 때문에 해로운 영향은 나타나지 않는다고 한다....
잘못 알고 있는 생활 습관이 처진 가슴 만든다 2013-04-12 10:00:00
이상 감량한 경우로, 체중이 급격하게 감소하면서 가슴 내부의 프레임웍 기능을 하던 지방 성분이 빠져나가 탄력을 떨어뜨림으로써 가슴이 처지게 되는 것이다. 이미 처진 가슴으로 고민이 큰 경우에는 처진 가슴 교정 수술을 고려해 볼 수 있다. 처진가슴 교정수술은 크기를 늘리지 않고 처짐만 교정하는 경우와 처짐을...
키크는시기는 따로 있다? 어린이키크는법 공개! 2013-04-11 12:16:24
성장속도가 급격히 감소한다. 가장 효과적인 어린이키크는법은 키크는음식과 키크는운동을 병행하는 것이다. 키크는운동법은 키성장운동기구를 통한 방법도 있지만 줄넘기, 점프운동, 농구, 수영 등 간단한 성장운동도 많다. 키크는운동을 할 때 주의할 점은 근육운동보다는 몸을 유연하게 할 수 있는 키크는스트레칭,...
★들의 스타킹 패션 “스타킹도 제대로 신어야 멋쟁이” 2013-04-11 09:40:03
보기 좋다. 또 허벅지 뒤쪽에 근육과 지방질이 골고루 발달해 힙과 허벅지 라인이 자연스러워야 한다. 종아리도 적당한 볼륨과 탄력이 뒷받침되고 발목은 가늘어야 균형을 이룬다. 하지만 이러한 각선미는 운동이나 다이어트만으로는 만들기 어렵고 만약 각선미를 타고 났다 하더라도 가꾸어야 더욱 돋보이는 법이다. 이는...
맥주병으로 종아리 밀기, 정말 효과 있나? 2013-04-09 09:40:02
근육을 풀어주는데 도움이 된다. 걸을 때는 다리를 쭉 뻗고 엉덩이에 힘을 실어 지속적으로 다리에 긴장을 주면 다리라인이 매끄러워지는 효과를 볼 수 있다. 지방형 지방형 종아리는 종아리를 손가락으로 잡았을 때 두께가 두꺼운 경우를 말한다. 이러한 경우 체중감소를 목표로 다이어트에 매진한다면 전반적인 해소가...
부담 없는 주름 성형 ‘실 리프팅’ “효과 빨라 선호” 2013-04-08 07:55:02
근육을 당기고 잘라 내주는 수술이 필요했다. 처진 피부를 직접 당기기 때문에 효과는 뛰어나지만 출혈이나 통증, 회복기간 등을 부담스러워 하는 사람들도 적지 않았다. 부담 적어진 주름제거 성형 최근에는 비교적 부담이 적은 성형 방법들이 꾸준히 개발되어 적용되고 있다. 대표적인 방법으로 주사를 이용한 보톡스나...
연예인 방부제 미모, 비결이 궁금해? 2013-04-03 09:40:02
감소한다. 그 결과 피부를 탱탱하게 지탱해 주던 지지기반을 잃은 관골지방이 아래로 처지면서 피부가 점점 더 늘어지고 주름이 깊어진다. 오라클피부과 압구정점 박제영 원장은 “최근 젊고 아름다운 외모를 위해 ‘주름’과 ‘피부탄력’에 관심을 갖고 많은 시간과 비용을 투자하는 사람들이 많다. 그러나 피부노화가...