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예비신부들, 몸매관리는 어떻게 할까? 2014-09-16 03:03:48
사실상 매우 어렵다. 게다가 아무리 식이요법과 운동을 해도 빠지지 않는 군살 때문에 예비신부들은 더욱더 고민이다. 하지만 현명한 예비신부들은 ‘지방흡입’으로 간단히 해결한다. 쉽게 빠지지 않는 지방은 음식조절과 운동만으로는 한계가 있기 때문에 지방분해 주사나 고주파, 레이저 초음파 등을 이용해 군살을 가장...
출산 후 비만, 효과적으로 살 빼는 방법？ 2014-09-16 00:53:00
굶거나 적게 먹는 다이어트가 아닌 신진대사를 정상화하고, 자신에게 적합한 식이요법을 찾아 요요현상 없이 체중 감량 하는 것이 가장 중요해요"라고 덧붙여 설명했다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 life@bntnews.co.kr ▶ 女心 사로잡는 '혈액형 별' 와인 리스트 ▶ 닛산 리프, 日 ‘굿디자인어워드 2010’ 선...
지방제거, 어떻게 해야 가장 효과적일까? 2014-09-13 16:24:52
등 다양한 식이요법과 운동을 병행하는 다이어트 법이 가장 일반적이라고 한다면 최근 좀 더 빠른 효과를 얻기 위한 시술적 방법을 시도하기도 한다. 직장인의 경우 오래 앉아 있는 시간이 많으며 운동을 할 수 있는 시간적 여유가 없기 때문에 복부, 엉덩이 등에 군살이 생기기 쉽다. 이러한 부위는 살이 쉽게 빠지지 않기...
여성들의 최대 고민 ‘안티에이징’, 바르는 보톡스로 해결 2014-09-12 10:26:32
나타나기 때문이다. 따라서 운동이나 식이요법, 피부 케어 등 자기관리를 꾸준히 해온 사람만이 안티에이징에 성공할 수 있다는 것이 전문가의 조언이다. 시간이 부족하다면 피부의 탄력을 증진시키는 동안케어 화장품을 사용하는 것도 좋은 방법이다. 피부에 영양분을 공급함으로써 촉촉함은 물론 탄력까지 강화시키는 것...
[★ 다이어트] 강인-성시경-휘성, 훈남들의 다이어트 비법 공개 2014-09-12 09:10:08
등 다양한 야채를 곁들여 식이요법을 한다고 공개했다. 또한 야식과 회식 등의 생활습관 개선을 위해 방송 후 바로 집으로 가거나 운동을 하러 간다고 전했다. 효과적인 다이어트를 하기 위해서는 균형 잡힌 식단과 운동도 중요하지만 무엇보다 개선된 생활습관이 필수적이다. 잠을 충분히 자고, 인스턴트식품이나 군것질은...
‘렛미인’ 화제의 렛미인 근황 공개 ‘탈락자를 향한 닥터스의 도움까지’ 2014-09-12 09:00:02
다이어트 비법은 체형관리와 병행한 식이요법과 꾸준한 운동이었다. 김세은 씨는 “예전으로 돌아가지 않겠다”고 말하며 다이어트를 그만두지 않겠다는 뜻을 밝혔다. 또한 늙어버린 스무 살 엄마 최규명과 가슴실종 엄마 한연주, 매일 면도하는 여자 나보람 역시 닥터스의 도움으로 아름다운 여성으로 거듭나게 되었다....
‘렛미인’ 8회 탈락자 다이어트 중독녀 김세은, 30kg 감량 비법 공개 2014-09-12 01:31:15
유산소 운동 1시간, 근력 운동 1시간, 1시간 30분 코스의 등산과 식이요법을 병행하며 30kg 감량에 성공했다. 김세은 씨는 다이어트의 비법을 한 가지 공개했다. 바로 청혈주스였다. 피를 맑게 해주고 변비를 없애는 데 탁월한 효과를 보이는 청혈주스는 당근 1개, 귤 1개, 사과 1개, 생강 1/2개, 양파 1/4개를 물 300m...
전문가가 밝힌 '이기적인 각선미', 그 비밀은? 2014-09-11 04:35:50
다이어트나 식이요법으로 없애기에는 한계가 있고, 불룩한 종아리 알통은 살을 빼면 더욱 도드라져 보이는 경향이 있다. 때문에 요즘은 보다 전문적인 미용시술을 통해 하체라인을 가꾸는 사람들이 점점 늘고 있는 추세. 하지만 전문가들은 하체의 군살을 빼고 각선미를 교정하는 미용시술은 각 부위에 적합한 시술법을...
다리가 예뻐야 미인이라는데 어떻게 만들지? 2014-09-11 03:26:16
전혀 도움이 되지 않는다. 무리하게 식이요법을 시행할 경우, 정상인 상체는 더욱 왜소해지고 그와 함께 굵은 하체는 더욱 강조되기 때문이다. 대부분의 하체비만은 잘못된 생활습관에 있다. 그렇다면 하체비만을 유발하는 생활습관은 무엇이 있을까. ● 짜게 먹는다. 하체비만이 있는 사람을 보면 대부분 음식을 짜게...
쉬운 다이어트 등장 “이래도 살 안 뺄래?” 2014-09-04 18:26:33
꼼꼼하게 따져봐야 한다고 조언한다. ‘무리한 식이요법은 위험하다’ 특히 인기를 끌고 있는 원푸드 다이어트 방식은 건강을 해칠 수 있으니 주의해야 한다. 닭 육수, 토마토, 양파, 양배추 등 각종 야채를 넣고 끓여 마치 동화 속 마녀의 스프 같다고 해서 이름 붙여진 ‘마녀스프’. 효과가 뛰어나다고 알려져 있지만 ...
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