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"밥상물가 얼마 오르나"…식자재 가격 예측 'AI 모델' 등장 2025-12-09 10:55:34
고려한 '건강관리식단'과 '저속노화식단'을 적극적으로 찾고 있다. 이는 주요 식자재 소비 패턴에도 영향을 미쳤다. 항산화, 혈당 조절, 장 건강과 연관된 재료 언급이 급증했고 플랜트베이스 단백질, 복합 탄수화물, 천연 감미료 등 건강친화적 식재료에 대한 관심이 높아졌다. 레시피 관련 표현에서도...
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윤정수, 27kg 감량…당뇨병 부르는 복부비만 탈출 비결 [건강!톡] 2025-12-09 09:10:13
효과적인 방법으로는 식단관리, 유산소 운동, 근력 운동, 수면 및 스트레스 관리를 들 수 있다. 그중 가장 큰 영향을 미치는 것은 역시 식단관리로 빵, 떡 과자 달콤한 커피 등 단순당·정제 탄수화물 섭취를 줄이고 단백질 섭취를 늘려야 한다. 여기에 식이섬유 많은 식품을 섭취하고 저녁 시간 과식을 줄이는 것만으로도...
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[2025 광운대학교 산학협력단 스타트업 CEO] 점포 창업을 꿈꾸는 청년들의 도전을 실현하는 ‘혁신성장 청년 예비 소상공인 지원사업’ 2025-12-07 20:57:26
있도록 여러 식당과 협업해 식단을 구성하고 있습니다.” 아이템에 대해 자세히 소개 부탁드립니다. “고시락(고카페)은 요리할 시간과 공간이 부족한 고객에게 ‘당일 제조, 당일 배송’ 원칙으로 신선한 도시락을 제공합니다. 개인 맞춤형 아침·점심·저녁은 물론, 교회나 행사 등 단체...
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[오늘의 운세] 2025년 12월 7일 오늘의 띠별 운세 2025-12-07 06:00:01
운동·식단 루틴을 다시 세팅하세요. 99년생 SNS 알림 정리만 해도 집중력이 달라집니다. 용띠 52년생 무리한 활동보다 정비에 시간을 쓰세요. 64년생 중요한 문서·파일을 미리 백업하세요. 76년생 팀 일정과 개인 일정을 미리 조율하세요. 88년생 주간 목표를 간단히 시각화해보세요. 00년생 디지털 정리로 월요일 실수를...
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특목고 아니네?…2년 연속 만점자 배출한 광남고 2025-12-05 17:12:44
위한 식단을 설계하는 활동 등을 하며 진로 적합성을 확인했다. 그는 해당 활동이 반영된 학생부를 토대로 서울대·연세대·가톨릭대 의대 수시에 지원했다. 2025학년도 수능에서 만점을 받아 서울대 컴퓨터공학부에 진학한 서장협 졸업생 역시 재학 중 교내 공학 동아리에서 회로·프로그래밍 활동을 하며 컴퓨터공학부로...
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김수용, 심근경색으로 쓰러진 후…'이것'부터 끊었다 [건강!톡] 2025-12-04 08:50:05
때문이다. 포화지방과 나트륨 섭취를 줄이고 건강한 식단으로 바꾸는 것은 혈관을 깨끗하게 유지하는 것만으로도 위험한 상황을 피할 수 있다. 포화 지방과 트랜스 지방이 많은 육류, 가공식품 대신 채소, 과일, 통곡물, 등 푸른 생선(오메가-3) 등을 섭취하면 LDL 수치가 낮아지고 HDL(좋은 콜레스테롤) 수치가 높아진다....
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이은지 "실신해 바닥에 쿵"…'응급실행" 깜짝 고백, 무슨 일이 [건강!톡] 2025-12-03 09:48:42
섭취와 휴식이 필요하며, 간에 부담을 주는 음주나 식단을 중단해야 한다. 탈수나 구토가 심하면 입원 치료가 필요하고, 간 수치가 급격히 상승하거나 의식 저하가 나타날 경우 중환자 관리가 요구된다. 이 때문에 치료보다 중요한 건 '예방'으로 꼽힌다. 가장 효과적인 예방법은 백신 접종으로, 1차와 2차 접종을...
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[오늘의 운세] 2025년 12월 3일 오늘의 띠별 운세 2025-12-03 06:01:03
가볍게, 식단은 탄수화물 비중을 줄이세요. 04년생 수면 리듬을 일정하게 유지하세요. 닭띠 57년생 에너지 소모가 큰 일은 오늘 피하세요. 69년생 체력 관리가 가장 중요한 날입니다. 81년생 업무 피로를 줄이기 위해 짧은 휴식을 자주 넣으세요. 93년생 과한 운동이나 외출은 피하세요. 05년생 휴식·수면을 우선순위로...
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"비만은 만성 질환"…WHO, 비만치료제 '조건부' 공식 권장 2025-12-02 09:14:43
또 의약품과 함께 건강한 식단과 신체 활동 등의 개입이 제공돼야 한다는 권고를 내놨다. 테워드로스 아드하놈 거브러여수스 WHO 사무총장은 “우리의 새로운 지침은 비만이 포괄적이고 평생에 걸쳐 치료할 수 있는 만성 질환임을 인정한다”고 그 이유를 설명했다. 이번 권고는 조건부다. 우선 체질량지수(BMI) 30 이상인...
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김연아도 '저속 노화' 식단 푹 빠졌나…내놓자마자 '불티' 2025-12-02 09:10:46
관리 트렌드로 떠오른 '저속노화' 식단 수요가 맞물린 결과 소비자의 선택을 받았다는 게 회사 측의 설명이다. 쿠첸 '123 밥솥'은 국내 최고 2.2 초고압 기술을 적용해 취사 온도를 123도까지 끌어올린 제품이다. 업계 최고 수준의 압력과 온도로 딱딱한 잡곡도 불릴 필요 없이 부드럽고 빠르게 취사할 수...
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