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얼굴·손·다리가 퉁퉁~ 부종，각종 질환 ‘경계경보’ 2013-04-18 09:40:02
잠자리에 들거나 짜게 먹은 경우, 혹은 과식한 경우 부종이 생기기 쉽다. 장시간 서서 일하거나 오래 앉아서 일하는 사람에게서도 잘 나타난다. 따라서 이유 없이 몸이 잘 붓는 사람은 무엇보다 생활습관과 식사습관을 바꾸는 것이 중요하다. 대부분은 말초혈관의 혈액순환을 돕기 위한 운동, 저녁식사 후 수분섭취 제한,...
구안와사(구안괘사) 교정기 없이 치료하려면 체질별 한방요법 달리해야 한다. 2013-04-16 16:56:05
스트레스, 갑작스러운 놀람, 출산전후, 과식, 교통사고, 뇌졸중, 대상포진, 당뇨병 등 다양한 원인으로 발생할 수 있다. 최근에는 과도한 스트레스와 수면부족과 과음 및 과로로 인한 면역력 저하가 더 근본적인 원인으로 간주하고 있다. 이 때문에 구안와사와는 상관없을 것이로 생각하는 20~30대의 청년층 및 입시공부에...
고도비만 대부분이 종아리를 보면 안다? 2013-04-16 14:37:41
비만은 유전적인 요인, 과식이나 과음, 고지방식, 운동 부족과 더불어, 폐경기 전후 여성의 경우 변화되는 호르몬의 영향으로 주로 복부에 지방이 축적되게 되며, 젊은 층에서도 하루 종일 앉아 있는 생활패턴의 영향으로 주로 복부나 하체 부위에 지방이 쌓이게 된다. 최근에는 비만의 상태가 더욱 심각한 고도 비만이...
[Travel] 귀 기울여 보세요…고요한 사찰 속 봄의 속삭임을 2013-04-14 18:38:25
양식할 수도 없고 과식을 해도 배탈이 나지 않는다고 기록돼 있다. 짱뚱어는 보양식으로도 유명하다. 잡기도 여간 까다로운 것이 아니다. 손이나 그물로는 절대 잡기 어렵다. 긴 낚싯대를 드리웠다가 순간적으로 잡아채야 한다. 들마루(051-741-5233)의 짱뚱어탕이 유명하다. 순대국밥을 비롯해 각종 국밥을 먹고 싶으면...
가장 살찌기 쉬운 요일, 개콘 엔딩음악과 함께 몰려오는 우울함? 2013-04-12 22:26:08
과식하는 시간대에 대한 질문에는 압도적으로 65%가 저녁시간을, 22%가 야식, 16%가 점심, 3%가 아침이라고 답했다. '포르자'의 대표 리 스미스는 "'살찌는 시간'은 다이어트를 하는 사람들에게 일종의 악몽과도 같다"며 "위에 언급한 시간은 다이어트를 하는 사람들이 가장 음식의 유혹으로부터 '공격'...
카드게임 '밀리언 아서' 왜 끝판왕일까? 2013-04-05 18:21:14
수 있다. 녹차와 홍차를 과식할 정도로 아서를 키우는 이유는 합요일이라 불리는 금요일의 합성 이벤트를 위해서다. 자신이 분배한 액션 포인트와 녹차를 동원해서 끌어 모은 다양한 카드는 자신의 덱에 자리 잡은 9명의 영웅을 키우기 위해서다. 참고로 액션 포인트는 3분에 1포인트가 충전되기 때문에 이를 참지 못하는...
짬뽕, 나트륨 함량 최고…하루 권고량 2배 2013-03-29 16:49:17
수 있다”며 “생활 패턴에 맞게 과식하지 않도록 스스로 양을 조절하는 게 중요하다”고 설명했다.○‘나트륨 국물’에 중독된 한국인 1인분에 들어 있는 나트륨이 가장 많은 음식은 짬뽕(4000㎎)이었다. 세계보건기구(who)의 하루 섭취 권고량 2000㎎(성별·나이 무관)의 2배다. 나트륨 2000㎎은 소금 5ｇ을 먹는 것과...
[피플 앤 헬스] 한방에 묻다, 절식다이어트 득과 실은? 2013-03-27 13:19:27
다이어트처럼 폭식이나 과식을 삼가야 한다는 점을 잊지 말아야 한다. 많은 사람은 음식 섭취에 제한이 없다는 절식다이어트의 장점을 잘못 이해하고 굶는 동안 발생한 허기를 폭식이나 과식, 고지방 식이로 메우는 경우가 있다. 이는 다이어트 실패는 물론 건강까지 해칠 수 있어 삼가는 것이 좋다. 다이어트 전문가들은...
아침이면 몸이 푸석푸석… ‘속병’ 생겼다는 신호? 2013-03-26 09:40:02
짜게 먹거나 과식했을 경우에 부종이 생기기 쉽다. 특히 여성들은 월경을 전후해 신체 내 여성 호르몬 분비에 이상이 생겨 부종이 나타날 수 있다. ◇ 치료와 예방 부종이 생겼다고 무조건 질환을 의심할 필요는 없다. 우선 간단한 혈액 및 소변 검사를 받고 이상이 발견될 경우 정밀검진을 받으면 된다. 진단결과 질환이...
계속되는 만성두통, 담적병 의심해봐야 2013-03-24 16:48:33
않는다. 담적병이 발생하는 대표적인 원인은 과식이나 폭식, 급식 등 잘못된 식습관 때문이다. 과식, 급식, 폭식을 하게 되면 분해되지 않은 음식 노폐물이 생기고 이것이 장내 세균에 의해 부패하면서 썩은 독소를 만든다. 이런 독소들이 위장 점막 세포를 뚫고 침투하면서 위장관 외벽을 딱딱하게 굳게 하는 것이다.최서...
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