지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
환절기 면역력 강화, `슈퍼푸드` 대안! 2013-02-20 10:51:14
본연의 영양소인 비타민C에 비타민A, E와 엽산, 칼슘, 식이섬유, 유산균 등 멀티비타민을 더했다. 항바이러스 효과가 뛰어난 비타민C를 하루 권장량의 140%까지 섭취할 수 있어 면역력 증진에 큰 도움이 된다. 또한 오렌지 레볼루션은 식물성 단백질인 소이프로틴을 첨가해 식사 대용으로 부족하지 않으며 파파야, 망고의...
당진서 달래·속새 등 봄나물 본격 출하 2013-02-20 10:09:08
재배되는 달래와 속새는겨우내 신선한 채소를 섭취할 기회가 적어 부족하기 쉬운 비타민, 무기질 등 영양소를 보충하는 데 제격이며 특유의 쌉싸래한 맛으로 봄철 입맛을 돋운다. 대호지면을 중심으로 220여 농가에서 30㏊ 규모로 속새를, 300여 농가에서 45㏊규모로 달래를 각각 재배하고 있으며 냉이는 석문면 일대...
등산철, 안전하게 산에 오르는 비법? 2013-02-20 09:56:12
셈이다. 그렇다고 등산 전 고지방, 고단백 식단을 섭취하게 되면 위장과 심장에 부담을 주기 때문에 탄수화물 중심의 적당량을 섭취하는 것이 좋다. 대신 초콜릿, 건과류, 과일 등 고열량의 비상식량을 준비해 틈틈이 먹어야 한다. CJ제일제당의 `컨디션 헛개수`는 100% 국산 헛개나무 열매추출 농축액이 함유된 갈증...
[김소형의 웰빙맘 프로젝트] 견과류와 나물로 건강해지는 정월대보름 2013-02-20 09:21:25
과잉 섭취할 경우 위와 장의 소화 흡수 능력이 떨어질 수 있고 칼로리가 높아 비만해질 수 있으므로 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 정월대보름에는 견과류와 함께 오곡밥과 나물도 꼭 챙겨 먹는데요, 여기에도 한 해의 건강과 풍년을 바라는 마음이 담겨 있습니다. 특히 가을에 잘 말려두었던 묵은 나물을 먹어야 1년...
[천자칼럼] 탄산음료와 담배 2013-02-19 17:09:51
있는 인산염은 공격성을 증대시키고 과잉섭취하면 칼슘 철분 아연 등의 흡수를 저해해 뼈를 약하게 만든다고도 한다. 뿐만 아니다. 유통기한을 늘리기 위해 첨가하는 벤조산나트륨은 dna 손상을 일으켜 파킨슨병 퇴행성질환 등으로 이어진다는 연구결과도 있다. 여기에 한술 더떠 담배만큼 해롭다는 주장까지 나왔다. 영국...
특명! 수분을 지켜라, 나이들지 않는 여배우의 비밀 2013-02-19 12:27:02
섭취 권장량은 1.5~2ℓ, 하루에 8-10잔 이상의 물을 마시라는 소리다. 특히 커피와 같은 카페인 음료는 이뇨 작용을 해 평소보다 많은 수분을 배출하게 한다. 따라서 카페인 음료대신 물을 자주 마시는 습관을 기르고 음식을 싱겁게 먹는 것이 좋다. ▶ 촬영장에서, 끊임없이 수분을 공급하라 수면 부족으로 건조한 피부에...
겨울철 심해진 하체비만, 다이어트는 어떻게? 2013-02-19 10:19:01
섭취를 줄이는 것이 중요하다. 반면 채소나 과일을 많이 섭취하면서 아침저녁 규칙적으로 생활하는 것이 좋다. 부종이 심할 경우에는 부종을 줄여주는 약을 복용하는 것도 도움이 된다. 부종을 줄여주는 약으로는 한림제약의 안토리브 캡슐, 신일제약 베릭스캡슐, 조아제약 비티엘라캡슐, 한국코러스 비니페라캡슐, 파마킹...
다이어트 비법? 굶기보다 좋은 방법은 `이것’ 2013-02-18 15:43:19
연구 결과가 실려 있다. 음식 섭취량을 줄이는 굶기 다이어트 보다는 규칙적인 식사가 대사 개선과 비만 예방에 더 효과적이라는 것이다. 후한의원 대구점 신애숙 원장은 “굶으면 체중이 줄어드는 것은 맞다. 하지만 올바른 다이어트인 체지방이 빠진다기 보다는 수분과 근육이 감소되어 음식 섭취 시 다이어트 전보다...
[건강한 인생] 연잎밥, 비타민C·식이섬유 풍부…지친 심신 회복에 도움 2013-02-18 15:31:14
고단백식품이나 지나친 동물성지방의 섭취는 혈관 내 콜레스테롤을 높여 다양한 혈관질환을 야기하기 때문이다. 채식으로 대표되는 사찰 음식 중 부드러운 향이 감도는 연잎은 잃어버린 입맛을 건강하게 되찾는 데 도움을 준다. 연잎은 노화의 상징인 흰머리가 다시 까만머리로 바뀐다는 말이 있을 정도로 건강에 좋다....
[건강한 인생] 홍삼에 대한 오해와 진실…홍삼이 열 나게 한다? 2013-02-18 15:31:09
체내 흡수력이 떨어지는 것은 아니다. 홍삼 섭취 중 특별히 금기하는 식품은 없다. 쓴맛으로 싫어하는 아이들에게는 유제품, 음료 등에 타서 마시게 하는 것도 좋다.④남성의 정력 보강에 도움이 된다? (o) 홍삼을 섭취하면 혈액순환에 도움을 준다. 따라서 심장과 멀리 떨어진 신체부위의 혈관에까지 혈액이 잘 돌게 한다....