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나도 혹시 명절 증후군? 증상 알아보니.. 2015-10-01 11:03:00
증후군을 느낀다. 최소 3일 이상 지속되는 연휴 기간에 불규칙한 생활을 하다 보면 신체 내의 생체리듬 유지기관의 적응력이 떨어져 심신의 항상성 유지 기능을 잃었기 때문에 연휴 뒤 출근하기가 두려운 현상이 발생한다. 명절증후군인 경우에는 신체증상으로 어지럼증, 두통, 소화불량, 복통, 심장 두근거림, 피로감...
명절 증후군, 혹시 나도? 증상 알아보니… 2015-09-29 11:35:24
명절 증후군추석 연휴가 끝나가는 가운데, 명절 증후군이 화제가 되고 있다.명절증후군은 음식 준비, 상차림 등 가사노동이 집중된 주부들에게 나타나는 것으로 생각하지만, 일반적으로 명절 동안 생활 패턴이 바뀌고 집에서 먹고 자다 보니 생체리듬 자체가 깨져 누구든 명절증후군을 느낀다.최소 3일 이상 지속되는 연휴...
추석 후 극심한 피로와 만성통증? `만성피로 증후군` 의심 필요 2015-09-28 10:00:00
만성피로 증후군은 스트레스, 유전, 감염, 시상하부-뇌하수체-부신 축 이상, 면역이상, 정신적요인 등으로 인해 발생하는 것으로 알려져 있다. 하지만 자율신경계 이상으로 심장혈관계 반응 이상으로 인해 뇌로 혈액공급이 감소해 일어날 수도 있다. 인구 10만명당 3000~7000명 정도가, 심할 경우 인구 4명당 1명까지도...
명절증후군? 피로회복 아이템 리스트 공개 2015-09-22 11:10:00
스트레스를 받으며 피로를 호소하는 ‘명절증후군’에 시달리곤 한다. 각종 음식장만, 잔심부름, 설거지 등 과도한 가사노동은 즐거운 명절이 아닌 지겨운 명절로 다가오며 가족과 함께하는 연휴보다는 휴식이 필요한 연휴가 돼버린다. 손님맞이, 차례상 준비 등으로 힘들었을 엄마, 아내, 며느리를 위한 작은 선물이 큰...
이번 봄방학, 어디로 여행갈까 2015-02-16 07:10:00
증후군을 여행으로 해소해 보자. 명절 준비에 힘이 들어도 여행을 생각하면 훨씬 부드럽게 지낼 수 있지 않을까.스트레스에 이보다 좋은 약이 어디 있으랴▷여행사=내일투어 ▷대상=주부 ▷상품명=홍콩 퀸즈맘 금까기여성들은 평소 사고 싶었던 물건을 사고, 자신을 꾸미면서 쌓인 스트레스를 푼다. 생각만으로도 기분이...
비행기 탈 때 이코노미 클래스 주의! 2014-09-16 02:42:42
혈전(피딱지)이 폐, 심장, 뇌로 가는 정맥 혈관을 막아서 호흡곤란 등으로 돌연사를 일으킬 수 있는 질환이다. 흔히 비행기의 일반석(이코노미 클래스)과 같이 좁은 공간에 장기간 움직이지 않을 장시간 움직이지 않아 다리와 복부의 정맥이 눌려서 하지 쪽으로 혈액이 몰리면서 저류(지체)되어 폐색전증이 발병될 수...
해외여행 준비하는 당신, ㅇㅇ도 챙겨야 한다? 2014-07-31 02:54:17
혈전(피딱지)이 폐, 심장, 뇌로 가는 정맥 혈관을 막아서 호흡곤란 등으로 돌연사를 일으킬 수 있는 질환이다. 흔히 비행기의 일반석(이코노미 클래스)과 같이 좁은 공간에 장기간 움직이지 않을 장시간 움직이지 않아 다리와 복부의 정맥이 눌려서 하지 쪽으로 혈액이 몰리면서 저류(지체)되어 폐색전증이 발병될 수...
추석연휴 명절증후군 ‘하지정맥류 주의보’ 2013-09-17 09:40:06
연휴를 전후로 주부들은 소위 명절증후군으로 인해 여러 가지 통증에 시달리게 되는데, 다리가 붓고 무겁게 느껴지거나 통증이 느껴지는 증상도 그중 하나다. 이는 추석 연휴 내내 쉴 틈 없이 부엌일에 집안일까지 하다보면 몇 시간씩 똑같은 자세로 서 있거나 앉아 있게 되면서 허리와 등이 뻐근해지고 다리가 저려오는...