룰루레몬 '글로우업' 출시 행사서 트레이닝 수업 받아보니 [영상] 2025-03-01 17:09:31

제품의 착용감을 느껴보라는 취지였다. 스쿼트, 버피테스트, 플랭크 등 몸을 많이 움직이는 경우에도 타이즈가 잘 늘어나 불편함 없이 동작을 취할 수 있었다. ‘글로우업’ 컬렉션은 트레이닝, 피트니스, 복싱 등 고강도 운동에도 여성들이 자신감 있게 움직일 수 있도록 제작됐다. 이번 행사의 슬로건 역시 ‘No holding...

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• #룰루레몬 글로우업 #수업 #제품 #다양 #글로우업 #룰루레몬 #참여

20대 아니야?…59세 女, 놀라운 각선미 비결은 '이것' 2025-03-01 11:03:44

섭취하지 않는 것을 비법으로 꼽았다. 우선 스쿼트와 런지는 하체 근육을 키우는 데 효과적이다. 매일 스쿼트 15개와 런지 양발 20개를 3세트 반복하면 하체 근육을 단련할 수 있다. 물 섭취는 전체적인 몸매 관리에 도움이 된다. 체내 수분량이 부족하면 콩팥의 독소 배출 기능이 저하되고, 독소가 몸속에 쌓이면 자연스레...

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• #20대 아니야59세 #비법 #섭취 #기능 #스쿼트

'외부 투자 0원, 영업이익 190억'…직원 34명 스타트업의 기적 2025-01-17 15:19:19

잠을 깨우는 ‘악마의 앱’으로 소개되면서 글로벌 사용자를 모았다. 스쿼트, 수학문제 등 과제를 수행해야 알람을 끌 수 있는 ‘미션 알람’ 기능을 내세웠다. 출시 2년 만인 2014년 50개국에서 알람 앱 1위를 기록했다. 2016년 다운로드 수 1000만 회, 2022년 7000만 회를 돌파하며 성장했다. 현재 월간활성이용자수(MAU...

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• #외부 투자 #투자 #알람 #딜라이트룸 #스타트업 #매출 #이용자

무리한 다이어트 운동의 함정...연골연화증 환자 증가 2025-01-10 15:04:00

새해를 맞아 체중 감량을 목표로 강도 높은 스쿼트 운동을 시작한 A씨(20대, 여)는 몇 주 뒤 무릎 통증이 심해져 병원을 찾았다. 검사 결과, A씨는 무릎 연골연화증 진단을 받았다. 무릎 연골연화증은 무릎 관절을 덮고 있는 연골이 약해지거나 마모되면서 통증을 유발하는 질환으로, 남성보다는 여성에게 더 흔히...

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• #무리한 다이어트 #운동 #무릎 #관절 #연골연화 #통증 #시작

근감소증 시작된 노년층, 무릎 퇴행성관절염 주의 2024-12-20 08:21:31

수 있으며 일반 인공관절 수술에 비해서 부작용이나 합병증의 위험성도 낮다. 수원나누리병원 관절센터 김중혁 부장은 “노년층 근감소증을 예방하기 위해서는 근육량이 체중의 35% 이상을 유지하는 것이 좋으며 스쿼트와 같은 근력운동을 꾸준히 하는 것을 권한다. 또한 엘리베이터 대신 계단을 이용하는 등 생활 습관...

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• #근감소증 시작된 #무릎 #관절염 #통증 #인공관절 #퇴행성 #연골

조국 "고시원 같은 독방 불편…외풍에 이불 덮어쓰고 자" 2024-12-18 08:04:18

"고시원 1인실 같은 독방에 있지만, 제자리 뛰기와 스쿼트 등으로 몸을 푼다. 다들 운동하라"고 했다. 사문서위조 및 행사, 업무방해, 청탁금지법 위반 등 혐의로 재판에 넘겨진 조 전 대표는 지난 12일 대법원으로부터 징역 2년과 600만원의 추징 명령을 선고한 원심판결을 확정받았다. 2019년 12월 기소된 뒤 5년 만이자...

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• #조국 고시원 #대표 #가족 #교수 #면회 #어제

"아내 허락 받아 공개"…63세 '아시아의 톰 크루즈' 누구? 2024-11-21 23:00:13

드러내겠지만, 단순히 보여주기 위한 것은 원치 않는다. 아내와 딸의 허락을 먼저 받아야 한다"고 조건을 붙였다. 그러면서 평소 기본 스쿼트, 원형 스쿼트, 스모 스쿼트와 다리 높이 들기, 점프 스쿼트 등 총 9가지 스쿼트 동작을 설명하는 영상을 올렸다. 이를 본 팬들은 "정말 대단하다. 63세 나이가 믿기지 않는다"라며...

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• #아내 허락 #스쿼트 #최근 #에드먼드

회전 동작이 많은 운동, 반월상연골판 손상 '주의' 2024-11-11 14:17:22

것이 좋다. 또한 초기 관절염의 경우 스쿼트와 런지같은 관절 주변 근육을 강화하는 운동은 관절 안정성을 높여주는 데 도움이 된다. 스쿼트는 허벅지 근육(대퇴사두근)과 엉덩이 근육(둔근)을 강화해 무릎 관절에 가해지는 부담을 덜어준다. 런지 역시 허벅지 근육과 엉덩이 근육을 강화해 균형감각을 개선하고 이를...

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• #회전 동작이 #관절 #운동 #무릎 #손상 #근육 #건강 #치료

한경닷컴, 금융권 UI/UX PM 전문가 양성에 앞장선다 2024-10-21 18:11:43

단계까지 진행됐다. 애자일 스쿼트 프로토타이핑에서는 한국경제 및 금융 도메인을 활용해 리디자인 프로젝트가 진행되었고, 그룹 액트에서는 각 팀별로 금융 도메인을 활용한 서비스의 프로토타입 구현이 진행되었다. 한편, 한경닷컴은 한국경제신문의 온라인미디어로 다수의 증권사에 데이터 공급 사업을 시작해 금융과...

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