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방부제 피부, 미시여배우들의 비결은? 2013-03-23 12:31:02
나이가 들면서 부족해지기 쉬운 영양소들과 오메가 3와 같은 필수 지방산이 농축되어 있어 피부에 지속적인 영양과 에너지를 주며 피부에 윤기, 화사함, 촉촉함을 되찾아 주고 피부 속 탄력을 위한 단백질 성분들이 풍성하게 채워진다. (사진출처: bnt뉴스 db, 알마스디오네) 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co...
쉽고 건강하게 다이어트 하는 노하우 밝혀져 2013-03-20 11:01:00
지방산, 비타민 등과 같은 필요한 영양소가 결핍될 수 있고 심한 영양 불균형을 초래할 수 있다. 또한 바람직하지 못한 식습관을 형성하게 돼 장기적으로 좋지 않으며 탈모, 탈수, 요요현상 등의 부작용이 생길 수 있다. 이 때문에 꾸준한 운동한 충분한 영양섭취가 병행돼야 한다. 운동을 병행하면서 근육이나 몸의...
땀 많이 흘리는 아이, 영양 뺏겨 키 안 큰다? 2013-03-20 08:40:02
수분과 염분뿐 아니라 철, 마그네슘, 지방산 등과 같은 무기질도 다량 포함되어 있어 여러 가지 이유로 땀을 너무 많이 흘리면 땀을 통해 몸속에 있는 각종 무기질들이 몸 밖으로 배출되는 결과를 초래해 건강뿐 아니라 성장에도 악영향을 끼칠 수 있기 때문이다. 특히 철이 결핍되면 빈혈이 생기고 나트륨이 부족해지면...
현대인의 필수 건강기능식품 오메가3 2013-03-16 08:35:02
불포화지방산인데 등 푸른 생선에 들어 있는 dha, epa가 바로 오메가3지방산이다. 오메가3dha와 오메가3epa는 머리를 맑게 하고 두뇌발달에 도움이 된다고 이미 많은 사람들에게 알려져 있다. 또다른 오메가3효과로는 혈액의 응고를 막고 혈행개선에 도움이 되어 고혈압예방, 고지혈증예방에 도움이 되며 만성피로회복에도...
온가족 건강 지키는 ‘건강한끼’ 시리즈 인기 2013-03-15 16:52:01
필수지방산도 보강했다. 1포만 먹어도 20종의 비타민 미네랄을 영양기준치의 약 30%까지 섭취할 수 있다. 통곡으로 맛있게 다이어트 ‘건강한끼 슬림원’ ‘건강한끼 슬림원’은 다이어트에 관심이 높은 20~30대 여성들에게 인기가 높다. 칼로리는 줄이고 필수 영양은 채운 체중조절용 조제식품으로, 고단백 고식이섬유에...
봄 불청객 황사 ‘2-STEP 케어’로 두피와 피부 지키자 2013-03-15 15:33:29
아르간 보습 영양 오일 제품. 풍부한 필수 지방산과 올리브 오일의 4배가 넘는 비타민 E를 함유하고 있어 건조한 피부에 풍부한 영양과 보습을 공급하고 윤기를 부여해 매끈한 피부결로 가꿔준다. 스위스킨의 아쿠아퀀치 미스틱 마스크는 피부 속 갈증을 해소하고 피부를 환하게 밝혀주는 워터 화이트닝 마스크 제품. 세계...
쉽고 건강하게 다이어트 하는 노하우 2013-03-15 11:00:06
지방산, 비타민 등과 같은 필요한 영양소가 결핍될 수 있고 심한 영양 불균형을 초래할 수 있다. 또한 바람직하지 못한 식습관을 형성하게 돼 장기적으로 좋지 않으며 탈모, 탈수, 요요현상 등의 부작용이 생길 수 있다. 이 때문에 꾸준한 운동한 충분한 영양섭취가 병행돼야 한다.운동을 병행하면서 근육이나 몸의 균형...
시력저하, 예방은 ‘음식’ㆍ교정은 ‘라식수술’로~ 2013-03-15 09:40:03
꽃게는 망막의 세포막인 다가불포화지방산이 자외선 등으로 인해 과산화되는 것을 억제해 망막구조를 안정화시키며 망막을 보호한다. 반대로 인체에 타우린이 부족할 때는 망막의 기능이 퇴화되어 실명할 수도 있다. 따라서 눈 건강을 위해서는 타우린이 함유된 음식을 많이 섭취하는 것이 필요하다. 또 타우린은 수정체를...
고혈압 예방하는 영양제 총집합 ‘봄 건강관리 수칙’ 2013-03-14 12:30:52
있다. 불포화지방산의 일종인 오메가3는 체내 리놀렌산으로부터 합성되기도 하지만 효율이 매우 낮아 직접 식품으로 보충해야 하는 필수 지방산이다. 체내에 부족한 오메가3를 건강기능식품으로 섭취해야 하는 이유이다. 그렇다면 오메가3는 성인들만 먹어야 하는 것일까. 중성지방은 성인 뿐만 아니라 비만 청소년들에게도...
대전비만 카라클리닉, 다이어트 시작은 `군살잡기` 2013-03-13 16:37:13
단백질 성분이 가장 높은 부위이다. 닭가슴살은 불포화지방산인 리놀레산이 많이 들어 있어 혈압과 콜레스테롤 조절에 효과적이기 때문에 하루 2∼3조각 정도 섭취하는 것이 알맞다고 할 수 있다. ◆ 식단 개선으로 어렵다면, 네오울트라 = 비침습적 초음파 치료인 네오울트라는 체외충격파 VDF(Vertical Dynamic Focus)...