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겨울 스포츠 후 케어 어떻게 할까 2013-12-10 11:00:52
난후 얼굴이 거칠어지기 십상이다. 찬바람은 물론 날리는 눈가루들이 얼굴에 붙어 실내로 들어오면 안면이 얼얼하다. 또한 시간이 지나면 거칠어지고 홍조현상이 생기기도 한다. 이 때문에 겨울 스포츠 후에는 후케어가 정말 중요하다. 매끈한 얼굴을 만들기 위해서는 피부에 집중적으로 영양을 공급해주는 것이 포인트....
진짜 ‘다이어트 음료’는 뭘까? 2013-12-09 09:14:13
포만감은 적어 무절제하게 섭취하기 십상이다. 이처럼 무의식적으로 섭취한 액상과당은 지방으로 쌓여 콜레스테롤 수치를 높이며 마침내 비만까지 유발한다. 단순히 칼로리가 높지 않다거나 다이어트 식품이라는 문구만을 믿고 마셨다가는 큰 코를 다칠 수도 있다. ▶ 진짜 ‘다이어트 음료’ 한동안 탄산수 다이어트 열...
실크로드의 종착역…동서양을 융합하다 2013-12-09 06:59:20
십상이다. 지나온 길이 헷갈리기 시작하면 메인 통로로 돌아가 길을 찾으면 된다. 쇼핑의 가장 큰 묘미는 역시 흥정이다. 해마다 전 세계에서 2억명의 관광객이 찾아오는 시장이라 가격에 거품이 많다. 상인들이 부르는 가격에서 30~60%까지 흥정이 가능하다. 그랜드 바자르는 터키에서 환율이 가장 좋기로 유명하다....
[프랜차이즈CEO 경영노트] 사소한 것에도 신경써야 성공이 보인다 2013-12-09 06:58:06
그냥 넘어가기 십상이다. 필자는 가맹점을 오픈할 때마다 꼭 참석해 점포 구석구석을 둘러보는 습관이 있다. 첫 문을 연 가맹점은 여기저기 문제점이 발견되게 마련이다. 물론 그것은 사소한 것이다. 하지만 그 사소한 것을 수정하지 않으면 문제는 더 커진다. 하다못해 출입문을 열고 닫을 때 소리가 난다면 그것을 고쳐야...
파이팅스타, 새로운 격투 AOS를 경험하라! 2013-12-06 15:44:49
초반에 멋모르고 달려들었다간 비명횡사하기 십상이다. 가장 좋은 것은 우리 팀이 조직적으로 사냥을 하는 건데, 상대편의 견제가 있다면 더더욱 쉽지 않다. 오히려 백호/현무와 상대편 캐릭터들 사이에서 샌드위치 공격을 당해 킬도 내주고, 버프까지 주는 꼴이 될 수도 있으니, 타이밍을 잘 노려 상대편을 견제하며 사냥...
화장품도 과식하면 체한다? 올바른 제품 사용법 2013-12-06 09:00:14
전에 겹겹이 덧발라져 화장이 들뜨기 십상이다. 아침스킨케어는 최대한 간단하게, 스킨을 바른 후 로션이나 에센스 아이크림도 소량으로 바르는 것이 좋다. 또한 화장품을 바를 때에는 각각의 제품이 피부에 충분히 스며들 수 있도록 가볍게 두드린 다음 1분 정도 시간차를 두고 바르는 것이 가장 효과적이다. ▶...
‘상속자들’ 박신혜-크리스탈 부럽지 않은 밀착 피부 메이크업 TIP 2013-12-04 09:54:03
뜬 채로 외출하기 십상. 그러나 sbs 드라마 ‘상속자들’ 속 박신혜나 크리스탈, 김지원을 비롯해 tv 속 연예인들의 피부를 보면 분명 메이크업을 했음에도 불구하고 본래 자신의 피부인 것처럼 밀착되어 있다. 특히 박신혜 메이크업의 경우 심지어 투명함까지 더해져 민낯으로 보일 정도다. 그렇다면 이들은 평소 어떻게...
겨울철 찬 바람 ‘원드번 피부’ 만든다 2013-12-03 09:17:16
피부’를 방치할 경우 민감성 피부가 되기 십상이다. 겨울의 찬 바람이 피부가 오랜 시간 노출되면 수분이 빠르게 증발돼 피부가 예민해진다. 뿐만 아니라 혈관 수축 시 발생하는 스트레스로 달아오름과 통증도 발생하게 된다. 이러한 현상을 일컬어 ‘원드번’, 바람 현상이라 부른다. 대부분의 여성은 원드번을 겨울철 사...
[웰빙맘 프로젝트] 숟가락 들기도 힘든 당신, 오십견 아닐까요? 2013-11-28 09:57:14
있기 십상인데 이 상태에서 갑작스럽게 운동을 하게 되면 어깨가 손상되면서 오십견이 생길 수도 있습니다.사람마다 조금씩 증상의 차이가 있지만 보통 어깨가 뻣뻣해져서 팔을 들어 올리거나 뒤로 돌리는 동작이 어려워지고, 극심한 통증이 동반될 수 있습니다. 증상이 심각해지면 일상생활에서 팔을 사용하는 일을 하기...
가을빛 낭만을 담은 '작은 한양'…시간여행 떠나보자 2013-11-25 06:58:41
떠올리기 십상이지만 나주에는 그밖에도 굽이굽이 골짜기마다 아름다운 소경(小景)들이 가득하다. 나주읍성권에서는 고려시대부터 대한제국까지의 이야기가, 영산강가에 자리한 등대와 선창거리 모습에서는 근대문화의 이야기가 살아 숨쉰다. 보고 또 봐도 매력적인 곳, 전라도의 원형인 나주로 떠나보자. ◆깊어가는...
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