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365일 다이어트 전쟁, HCA성분이 함유된 종합영양제로 해결! 2013-08-30 10:26:38
단백질 위주의 식사, 단식과 무리한 운동으로 체중을 감량하는 사람들이 많은데 이는 면역력저하 및 질병 발생 확률을 높일 수 있다. 또한 급격히 살이 빠지면 영양부족으로 피부가 처지고 빈혈이나 탈모 등의 증상이 나타나며 요요 현상이 발생하기도 쉽다. 그렇기 때문에 면역력 높이는 방법으로 면역력강화음식과,...
“옷 발을 살려라!” 매끈한 복근 만드는 필라테스 운동법 2013-08-30 10:05:02
맞춤 운동인 것. 단백질이 첨가된 음식을 병행한다면 복근 강화 효과를 극대화 할 수 있다” 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 beauty@wstarnews.co.kr ▶ 손담비, 시원하게 단발머리로 변신 “10살은 어려보여~” ▶ 제작발표회 속 3인3색 ‘여주인공’ 스타일 포착 ▶ 그루밍 족이 선택한 ‘남성 트러블 관리’ 3...
[한경과 맛있는 만남] 윤진숙 해양수산부장관 "청문회 때 낭패, 오기로 버텨…기왕 시작한 일 멋지게 할 것" 2013-08-29 17:06:31
7~8월이 제철로 단백질이 풍부해 여름철 보양식으로 인기가 높다. 전남 신안군에서 잡아 올린 분홍빛 민어가 상에 올랐다. 기름지면서 담백한 맛이었다. 윤 장관이 지난 2월 해수부 장관 후보자로 지명된 것은 말 그대로 ‘깜짝 인사’였다. 윤 장관 본인도 예상치 못한 일이라고 했다. “올해 초 한 토론회에서 만난...
'휴가 후유증' 앓는 피부 "되돌려 놔~" 2013-08-29 13:38:38
크림은 빙하당 단백질 추출물과 사막 식물 추출물 함유로 피부 깊숙이 수분을 공급해준다. 특히 오일, 실리콘, 파라벤, 인공향, 인공색소 등 민감한 피부를 위해 5가지 성분을 배제한 제품이다. 오휘의 아쿠아 힐링 인텐시브 겔 마스크는 수분을 잡아주고 피부 밀착력을 높여주는 이중 셀 구조로 피부에 집중적으로 수분을...
[이병철의 3분 건강 in 약손명가] 바캉스 후 달라진 신체리듬, 빨리 회복하는 법 2013-08-29 11:11:31
가뿐해진다. 아침에는 탄수화물보다 단백질을 섭취해주는 것이 좋다. 두유에 블루베리 20알 정도를 타 먹으면 장이 활성화되고 에너지를 충족시켜준다. 든든하고 건강한 식이요법으로 하루 종일 기분 좋은 컨디션을 유지해보자. “새로운 운동, 요가보다는 복싱이 좋아” 몸매 교정을 위해 요가를 시작하는 여성들이...
어지럼증 환자가 피해야 할 음식은? 2013-08-29 09:12:02
할 부신의 기능은 탈진상태로 가고 근육 속 단백질은 빠지게 된다. 특히 다리, 정강이 부분의 단백질이 빠지기 때문에 상체는 비만하고 하체는 새다리 같은 약한 다리를 갖게 된다. 하체의 힘이 약해지면서 발목의 중심도 못 잡기 때문에 잘 넘어지고 걷는 동작에 균형감이 떨어진다. 어지럼증 환자가 가뜩이나 무게 중심...
실리프팅과 턱보톡스의 장점을 살린 ‘v라인리프팅’ 2013-08-29 09:10:26
사각턱 보톡스의 합성어다. 울트라V리프팅은 단백질 물질로 구성된 특수 의료용 실(PDO)을 피부 진피층에 주입해 피부재생, 콜라겐 생성, 주름제거 등의 효과로 피부탄력을 높이는 시술이다. 피부에 삽입되는 특수 실은 6개월 후 서서히 녹는 실로서 이물감이 없으며, 개인차가 있지만, 시술 후 약 1년~2년까지 얼굴의...
비타민C는 노화 억제 위한 최고의 열쇠 2013-08-28 18:16:46
소개했습니다. 영남대학교 단백질센서 연구소장으로 재직하며 노화관련 연구에 집중하고 있는 조 교수는 "비타민C를 충분히 섭취하면 항산화 작용을 통해 피부주름 형성이 억제되고 감기 및 암, 동맥경화 등을 억제한다"며 비타민C를 사용한 항산화, 항염증, 항동맥경화 효과에 대한 논문들을 제시했습니다. 비타민C의...
‘키크는습관, 키크는운동’ 우리아이도 180cm까지 클 수 있어 2013-08-28 10:31:27
제한하고 5대영양소인 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 무기질이 골고루 포함되어 있는 식사를 통해 충분한 영양공급을 해줘야 한다. 편식이 심하거나 제때 밥을 챙겨먹지 못해 영양상태가 좋지 못한 아이들의 경우, 어린이비타민, 청소년비타민, 키성장영양제, 유아영양제, 건강기능식품을 통해 보충해주면 좋다. 특히...
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