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누드 화보 공약 클라라 운동법+식단법 알고보니 2013-07-23 09:28:18
단백질 보조제와 오메가3, 종합 비타민, 비타민 음료를 반드시 챙긴다고 전했다. 클라라는 언제 어디서든 몸매 가꾸기에 여념 없다. 특히 휴대성도 용이하고 장소에 구애 받지 않고 수시로 운동할 수 있도록 차 안에 항상 케틀벨을 소지하고 다니며 실외 운동도 즐겨 한다고. 해외 스타 스포츠 선수들의 애용품으로...
자주 부러지는 손톱, 자궁근종 의심해봐야 2013-07-23 08:40:03
손톱이 부러지는 일은 과도한 스트레스나 단백질 및 영양 부족으로 흔히 나타나는 현상이다. 특별히 손을 많이 쓰는 일에 종사하지도 않고 잦은 네일아트를 즐기는 편이 아님에도 불구하고 부러지는 손톱을 보고 있노라면 속이 상한다. 손톱이 부러지는 것은 누구에게나 흔히 일어날 수 있지만 젊은 여성들에게도 자주 나타...
하루에 한 가지씩… ‘요일별 피부 관리법’ 2013-07-23 08:40:02
리프팅 효과가 있는 팩을 해주거나 동물성 단백질 혹은 비타민c, e를 섭취하면 피부노화를 예방해 줄뿐 아니라 주름치료의 효과를 증대시켜 준다. 또 평소 화장품을 바를 때에도 처진 피부를 들어 올리듯 감싸면서 발라주면 주름이나 피부 처짐을 예방할 수 있다. ▶ 금요일- 여드름 관리 여드름이나 뾰루지가 생긴 곳은...
[낫츠 뷰티스토리] 여름철 두피 관리법 2013-07-23 08:30:07
염분과 염소를 깨끗이 씻어내고 샴푸 후에는 단백질과 보습 성분이 풍부한 팩이나 트리트먼트를 사용한다. 타올로 모발을 건조시킨 후 세럼, 에센스를 발라 찬 바람으로 서서히 말리는 것이 이롭다. 3. 에어컨 역시 두피의 적 실내 온도가 갑자기 변하면 두피가 민감해지고 수분이 빠져나가 급격히 건조해진다. 두피가 건조...
“가리거나 노출하거나” 비키니-모노키니 100% 활용법 2013-07-23 08:25:04
좋은 부드럽고 가벼운 바디 밀크. 아몬드 단백질이 피부에 탄력과 매끄러움을 선사하며 스위트 아몬드 오일이 피부에 영양과 수분을 공급하여 건강하게 가꿔준다. 2 프레쉬 브라운 슈가 바디 폴리쉬 이브닝 프림로즈를 사용한 오일 속에 흑설탕을 재운 바디 폴리쉬. 바디에 축적된 각질을 순하게 제거해주고 보습과...
화제의 ‘검은콩 식이요법’ 효과와 방법은? 2013-07-23 08:24:02
검은콩의 단백질은 운동기능을 도와주어 몸매관이시 효과를 볼 수 있다. 또한 양질의 식물성 단백질이 풍부해 체력형성을 도와줘 날씬하고 탄력 있는 몸매를 만들어 준다. 이 밖에도 레시틴, 사포닌, 리놀산 등을 촉진. 풍부한 식이섬유가 배변활동을 원활히 만들어 줘 장운동을 도와주는 효능이 있다. 단...
디지털 기록 유산 관리, 산타크루즈 주목 2013-07-22 15:28:29
단백질 개발을 하고 있으며 유산균제제, 비타민연고 등 안전한 약품을 중점적으로 개발하고 있는 기업이다. 또한 씨트리는 최근 달팽이의 놀라운 피부 재생 효과를 담은 ‘에스카라’ 라인을 론칭했으며 신제품인 ‘씨트리 에스카라 토탈 솔루션’, ‘크림’, ‘리프레쉬 젤 크림’ 3종을 주목을 받기도 했다. 코넥스 출범...
음료수로 피부 관리 한다? 新 스킨 케어법 2013-07-22 08:43:02
세안해보자. 우유 속 단백질 분해 효소가 각질을 제거하고 영양분을 공급해 윤기나는 피부로 가꿀 수 있다. >>>> 음료 세안 후 ■ 먹어도 되는 오일로 피부 밸런스 조절 음료로 세안한 다음에는 피부를 가지런히 정돈해줘야...
[Travel] 자연의 멋 간직한 가거도, '바다의 산삼' 을 내놓다 2013-07-21 17:54:25
이상이다. 단백질은 20배 이상, 칼슘과 철분은 50배 이상으로 흡수율이 높아진다는 것이다. 김경룡 과장이 일침을 놓는다. “바다라는 자연에서 첫 생명을 얻은 해삼이, 태양이라는 또 다른 자연을 만나 두 번째 생명과 힘을 얻습니다. 부활의 귀재네요.” 갱년기 여성과 협심증 환자에게 특히 효과가 좋다. 흔히 해삼을...
너도나도 ‘탈모’ 고민, 연예인도 예외 없다! 2013-07-20 07:40:03
병을 더욱 악화시킨다. 특히 모발은 대부분 단백질로 이뤄져 있어 평소 단백질 소비량이 많거나 섭취량이 적은 경우 모발이 쉽게 끊기거나 빠지게 된다. 여성들은 간혹 임신이나 갱년기 호르몬치료를 받은 후 머리카락이 빠지는 수도 있다. 이 경우 대체로 남성호르몬 작용이 있는 약물의 복용, 빈혈, 철분 결핍, 갑상선기...
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