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[피플 앤 헬스] 봄철 다이어트, 건강 상태 체크가 우선… 2013-03-11 14:18:43
주는 무산소 운동을 적절히 병행하고 단백질 위주의 식단에 비타민과 무기질이 풍부한 제철 나물 및 과일을 섭취하는 것이 효과적이라는 의미이다. 특히 봄을 대표하는 나물인 달래와 냉이는 다이어트 중인 여성들에게도 효과적. 은은한 향기가 특징인 달래는 식욕부진, 피로감, 불면증을 개선하는데 탁월한 효능이 있으며...
클레오파트라’s 피부미용 비법, ‘우유’ ① 2013-03-11 07:43:04
그룹이 다량 함유되어 있다. 또한 우유는 단백질, 지방, 지방산, 펩타이드, 비타민, 미네랄 등 114가지 다양한 영양소들도 함유하고 있어 피부를 건강하고 매끄럽게 하는데 탁월한 효과가 있다. 우유에 함유된 당, 단백질, 지방이 피부의 수분이 감소되는 것을 막는 보호막을 만들어 주는 까닭이다. 이 때문이었을까....
8가지 주름펩타이드 3GF 재생크림출시 2013-03-10 10:01:00
3gf 크림으로, 3gf는 피부에 형성되는 단백질인 egf(상피세포성장인자), 탄력손실과 건조함을 관장하는 fgf(섬유아세포성장인자), 주름생성 완화에 관여하는 igf(인슐린유사성장인자)를 일컫는 단어다. egf와 fgf가 함께 포함된 화장품을 사용할 경우 피부 활성화로 인해 자극받은 피부에 집중적인 관리 및 주름개선 효과가...
잘 먹는다고 건강할까? 멀티비타민으로 영양보충 해줘야 2013-03-09 17:11:42
불균형 상태에 이르기 쉽다. 단백질의 경우 불포화지방산은 몸에 축적되어도 상관없지만 포화지방산을 과다섭취할 경우 지방이 몸 속 그대로 축적되어 질병을 야기한다. 실제로 우리는 예전보다 훨씬 더 잘 먹으며 살고 있지만 더 많은 질병을 얻고 있다. 최근 건강에 대한 관심이 급증하며 건강기능제에 대한 관심도 함께...
‘캐비어 100%’ 화장품, 세계적 기술력으로 K-뷰티 우수성 높여 2013-03-09 15:24:21
6대 영양소(탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질, 오메가3)의 영양을 안정적으로 보존한 상태에서의 추출을 가능케 했으며 앰플에 100%의 캐비어 추출물을 온전히 담아낼 수 있었다. 화장품에 담아내기 직전, 가장 신선한 상태의 캐비어를 얻기 위해 지난 1995년 한국으로 철갑상어를 들여와 생태와 양식을 연구하기...
소셜 최초 3GF 성분의 재생크림출시 2013-03-08 18:11:13
3gf 크림으로, 3gf는 피부에 형성되는 단백질인 egf(상피세포성장인자), 탄력손실과 건조함을 관장하는 fgf(섬유아세포성장인자), 주름생성 완화에 관여하는 igf(인슐린유사성장인자)를 일컫는 단어다. egf와 fgf가 함께 포함된 화장품을 사용할 경우 피부 활성화로 인해 자극받은 피부에 집중적인 관리 및 주름개선 효과가...
화이트데이, 여자들이 좋아하는 웰빙 아이템은? 2013-03-07 15:14:33
단백질, 식이섬유, 수용성 비타민 등을 간단하게 섭취할 수 있기 때문이다. 영양을 고루 섭취할 수 있는 건강식은 시리얼, 바, 쿠키, 빵 등 다양한 종류로 출시되어 있으며 한 끼 분량으로 소포장 되어있어 휴대와 보관이 용이하다. *웰빙 뷰티케어 아이템 웰빙 뷰티케어를 꼽자면 유해화학성분인 파라벤, 실리콘이...
지방 빼는 다이어트 노하우 “골고루, 꾸준히 할 것” 2013-03-07 11:47:54
등을 충분히 섭취해주자. 단백질은 체중 1kg당 1g에서 2g 가량 섭취해주면 좋다. 50kg인 사람의 경우 50g~100g 정도를 먹으면 좋다. 닭가슴살, 달걀 흰자 등을 삶거나 구워 먹으면 된다. 매 끼니 음식은 골고루 섭취해주는 것이 좋다. 채소 역시 마찬가지다. 식이섬유가 다량 함유된 버섯은 노폐물 배출에도 도움이 되며...
날씬해지는 가장 쉬운 방법, 비만 유전자를? 2013-03-07 07:51:01
있다는 사실을 밝혀냈다”고 보도했다. 연구팀은 단백질 생성과 관여된 유전자 ‘plin2’를 인위적으로 없앤 쥐와 그렇지 않은 쥐를 가지고 실험한 결과, ‘plin2’가 없는 쥐가 보통 쥐보다 섭취하는 먹이의 양이 적고 활동량이 많은 것을 확인했다. 또한 이들은 해당 쥐의 지방 세포가 20% 더 적다는 사실과 비만과...
제철과일 ‘딸기’, 봄철 피부ㆍ건강 지킴이 2013-03-07 07:49:02
몸이 나른해지기 때문에 비타민과 단백질을 비롯한 여러 가지 영양분을 공급해 주는 것이 중요하다. 또 얼굴은 각질이 일어나고 번들거리는 등 날씨에 영향을 많이 받아 피부 속 유·수분 밸런스를 맞춰 주는 것도 간과해서는 안 된다. 임이석신사테마피부과 임이석 원장은 “요즘과 같은 봄철엔 비타민이 함유된 식품을...
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