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[이병철의 3분 건강 in 약손명가] 바캉스 후 달라진 신체리듬, 빨리 회복하는 법 2013-08-29 11:11:31
갖다 대 지긋이 눌러준다. 식이요법으로는 디톡스 개념으로 소식을 실천해보자. 탄수화물 섭취를 줄이고 계절 과일이나 야채를 먹으면 몸이 가뿐해진다. 아침에는 탄수화물보다 단백질을 섭취해주는 것이 좋다. 두유에 블루베리 20알 정도를 타 먹으면 장이 활성화되고 에너지를...
카라-씨스타의 공통점은 엉덩이? 2013-08-29 11:11:01
식이 요법을 한다고 밝혔다. 엉덩이를 아찔하게 업시키는_힙댄스 허리에서 엉덩이로 흐르는 타이트한 라인을 만들기 위해서는 엉덩이, 등, 허리 근육을 고루 발달시켜야 한다. 카라는 허리를 쑥 빼고 엉덩이를 살랑살랑 움직이는 엉덩이 춤으로 폭발적인 인기를 누린 바 있다....
고지혈증이란? 고지혈증원인과 올바른 대처법 2013-08-28 09:33:46
위해 무엇보다 중요한 점은 식사조절과 적당한 운동이다. 식이요법과 고지혈증운동요법을 통해 지속적으로 건강을 관리해주자. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 life@bntnews.co.kr ▶ 한국 교복 순위 톱10 선정, 1위는 수지-설리 모교 ▶ 대학생 이상형은 어떤 스타일? 男女 극명한 차이가… ▶ 직장인 평균 데이트비용, 23만...
현대인의 질병 ‘당뇨, 뇌졸중’ 음식으로 예방 가능 2013-08-27 17:21:55
음식이다. 당뇨병치료에 도움이 되는 인슐린 분비수치를 유지시켜주는 역할을 해 당뇨병식이요법으로 많이 사용된다. 2. 둥글레차와 옥수수 수염차 둥글레차는 혈당을 낮추는 효과가 있어 당뇨병증상이 있는 환자들이 차로 즐겨 마시면 많은 도움을 받을 수 있는 당뇨에 좋은 차다. 성인병에 도움이 되는 옥수수 수염차는...
아침저녁 퉁퉁 부은 몸, 쉽게 넘겼다가 큰 병 된다 2013-08-27 09:40:02
점검하는 노력이 필요하다. 간단한 부종은 식이요법으로 해결할 수 있다. 자극적이고 짠 음식을 멀리하고 싱겁게 먹는 습관을 들이는 것이 좋다. 염분이 많이 함유된 음식은 혈액 속 염분 농도를 증가시켜 물을 많이 마시게 된다. 이 탓에 체액으로 과다한 수분이 함유되어 부종으로 연결되는 것이다. 부종에 좋은 음식에는...
[랭킹쇼 코리아 넘버원]“건강한 다이어트 균형과 습관이 좌우” 2013-08-24 12:33:31
추천했다. 운동과 식이요법과 병행해 다이어트 효과를 높이기 위해 흔히 이용되는 다이어트 관련 제품들도 늘어나고 있는데 다이어트의 시작이자 필수 단계가 되어 버린 저칼로리 식품부터 지방 분해에 도움이 되는 슬리밍 제품, 영양만점 다이어트 도시락, 각종 다이어트 마사지기, 운동기구 등 많은 사람들에게 인기를...
[위클리트렌드세터] 성인남녀 84.8%, "내 몸매에 불만 있다" 2013-08-22 16:22:23
식이요법이 차지하는 비율은 70, 운동은 30 정도를 차지하는 것으로 구분하고 있으며 평소 음식 섭취량의 10를 서서히 줄여나가는 것이 효과적이라고 추천한다. 여성비만체형관리 전문병원 미체원 고영익 원장에 따르면 식이요법에 있어 중요한 점은 제때 식사를 하는 것과 폭식을 주의해야 하는데 이러한 습관을 고치지...
[랭킹쇼, 코리아 넘버원] “성인남녀 84.8%, 몸매에 불만있다” 2013-08-22 12:09:47
식이요법이 차지하는 비율은 70, 운동은 30 정도를 차지하는 것으로 구분하고 있으며 평소 음식 섭취량의 10를 서서히 줄여나가는 것이 효과적이라고 추천한다. 여성비만체형관리 전문병원 미체원 고영익 원장에 따르면 식이요법에 있어 중요한 점은 제때 식사를 하는 것과 폭식을 주의해야 하는데 이러한 습관을 고치지...
정소민 다이어트 따라해볼까?…"女 40kg 초반 되고싶다면…" 2013-08-20 09:17:46
식이요법과 요가로 만들어졌다. 체중 조절의 기본인 음식 조절과 운동 요법을 병행하며 자기관리를 한 것. 정소민은 한 매체 인터뷰를 통해 "수술은 추천하지 않는다. 예뻐지는 것보다 건강이 훨씬 중요하다"고 말했다.정소민 다이어트를 접한 네티즌들은 "진짜 피부과 꿀이다", "피부미인 성유리도 울고가겠네", "함익병이...
정소민 다이어트 어떻게 했길래 프로필 사진까지 바꿨을까? 2013-08-20 09:05:59
안 빠진다. 식이요법과 한의원에서 침을 맞는 방식으로 도움을 받았다. 요가도 하면서 여러 가지 병행했다"며 자신이 가진 노하우를 밝혔다. 또한 "수술 같은 건 비추다. 건강을 해치기 때문이다. 예뻐지는 것보다 건강이 훨씬 중요하다"며 다이어트에 대한 신념을 표했다. 최근 정소민은 종합편성채널 JTBC 드라마...
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