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신순규 월가 애널리스트 "눈에 보이는 건 겉모습…소중한 걸 잊고 살 수 있다" 2015-10-27 18:52:01
말도 그에게는 마법의 주문이다.그는 오는 30일 서울맹학교에서 후배들을 대상으로 신체적 장애(disability)를 재능(ability)으로 만드는 방법에 대해 강연한다. △투지(determination) △사회의 일원으로서 정체성 확립(identity) △자신만의 스킬과 첨단기술을 활용한 장애의 극복(skill) 등 d·i·s에...
연령대별 척추건강, 수영의 효과는? 2015-10-27 18:34:02
하면 폐활량이 향상되고 신체 발달에 도움을 준다. 따라서 남녀노소 누구에게나 좋은 스포츠다. 수영은 기본적으로 4가지 영법(자유형, 평영, 배영, 접영)이 있다. 먼저 기초 호흡법을 반드시 익혀야 한다. 이어 물에 뜨는 법, 발차기, 부력 줄이기, 물 잡는 법 등 단계별로 배워둘 게 많다. 자유형의 경우, 하이...
LG전자, 따뜻한 기술을 나누는 장애인용 앱 개발 교육 영상 공개 2015-10-27 17:57:55
통해 경제 개념을 익힐 수 있는 애플리케이션 ▲휠체어가 필요 ?신체장애인들도 불편 없이 갈 수 있는 음식점, 관광지 등을 알려주는 애플리케이션 등을 선정했다.최종 우승한 2팀에게는 국내 최대 컴퓨터 과학 학회인 hci(human computer interaction)에 참석할 수 있는 기회가 제공된다.서울대학교 qolt센터장 이상목...
`신체 리모델링` 4분 인터벌, 힙업 구름다리 자세란? 2015-10-27 17:43:03
스페셜`은 `몸짱반란-간헐적 운동에서 신체 리모델링까지` 편을 방송한 바 있다. 눈길을 끈 것은 ‘간헐적 운동’이다. 간헐적 운동법은 말 그대로 짧게 운동하고 최대의 효과를 얻는 운동법이다. 간헐적 운동법의 창시자는 캐나다 맥마스터 대학교의 기발라 교수다. 그는 4분 간헐적 운동(타바타 방식)을 제안했다....
전지현 대통령 표창, 모관 운동 화제 2015-10-27 17:30:34
5회 정도 반복한다. 모관운동의 효능은 신체의 약 51억 개에 달하는 모세혈관을 진동시켜 신진대사를 활발하게 해주는 것으로 알려졌다. 특히 혈액 순환이 원활하지 않은 사람과 산모에게 특히 좋은 건강 운동으로 전해졌다. 한편, 전지현이 오는 29일 서울 중구 국립극장 해오름극장에서 열리는 `2015 대한민국...
대한요가스포츠아카데미, 요가마스터 ‘카말’(Dr.Kamal)의 특별 세미나 성료 2015-10-27 15:16:12
맞는 요가를 실시하기 때문에 개인의 신체, 정신, 감정의 건강부터 자신감과 숙면까지 개인의 모든 삶의 영향을 주는 것이 특징이다. 이번 특별 워크샵을 기획하고 진행한 KYF 대한요가스포츠아카데미 관계자는 “이번에 진행된 특별 워크샵은 많은 요가 동호인과 전문 요가 지도자들에게 다양한 요가 이론을 직접 경험할...
`노화 억제` 식사법, 두부 칼로리는? 2015-10-27 14:42:02
최근 발표된 내용에 따르면 지중해 식단은 신체의 노화를 늦춰 젊음을 유지하는 데 탁월한 효과가 있는 것으로 알려졌다. 보스턴 출신 전문가들이 10년 동안 5000여명의 간호사들을 대상으로 조사한 결과, 지중해 식단을 장기간 섭취한 간호사들의 세포 노화가 늦추어진다는 결과가 나왔다. 지중해 식단이란, 지중해...
`더 랠리스트` 유리, 초고음 돌고래 발성 `폭발`… WR치킨십의 냉혹한 서바이벌 2015-10-27 14:25:03
모터스포츠에 입문했다. 드라이버의 신체가 밖으로 노출돼 있어 체감속도는 실제 달리는 것의 2배 이상이다. 출발은 유리가 빨랐지만 "장군운전병 출신"이라며 자신감을 나타냈던 배성재가 승리했다. 유리는 출발 직후부터 완주할 때까지 쉴새 없이 하이톤으로 비명을 질렀다. 마친 뒤에는 탈진한 듯 넋이 나간 표정으로...
주부 만성 피로 회복 프로젝트, 이제는 피로 굿바이! 2015-10-27 12:00:00
올라가도 신체의 면역력은 5~6배가 올라간다는 연구결과가 입증하듯 일정하고 따뜻한 체온을 유지하면 신진대사 기능을 높여 무기력함이 다소 개선된다. 이에 프리미엄 뷰티관리샵 더 레드클럽에서는 주부의 만성 피로를 회복시키는 핫 스톤 테라피를 제안한다. 스톤 테라피의 가장 효과는 근육을 이완시켜 신체의 피로를...
수험생, 최상의 컨디션을 사수하라! 2015-10-27 11:15:43
실력을 발휘할 수가 없다. 신체리듬이 깨진 탓에 집중력, 기억력, 판단력 등이 저하될 수 있기 때문이다. 사람의 몸은 하루 최소 5시간 정도는 숙면을 취해야 집중력이 떨어지지 않는다. 따라서 신체의 모든 기능이 떨어지는 새벽 1~3시 사이에는 무조건 잠을 청하고, 기상시간은 수능이 약 2주 남은 시점부터 6시 정도로...