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대한요가스포츠아카데미, 요가마스터 ‘카말’(Dr.Kamal)의 특별 세미나 성료 2015-10-27 15:16:12
맞는 요가를 실시하기 때문에 개인의 신체, 정신, 감정의 건강부터 자신감과 숙면까지 개인의 모든 삶의 영향을 주는 것이 특징이다. 이번 특별 워크샵을 기획하고 진행한 KYF 대한요가스포츠아카데미 관계자는 “이번에 진행된 특별 워크샵은 많은 요가 동호인과 전문 요가 지도자들에게 다양한 요가 이론을 직접 경험할...
`노화 억제` 식사법, 두부 칼로리는? 2015-10-27 14:42:02
최근 발표된 내용에 따르면 지중해 식단은 신체의 노화를 늦춰 젊음을 유지하는 데 탁월한 효과가 있는 것으로 알려졌다. 보스턴 출신 전문가들이 10년 동안 5000여명의 간호사들을 대상으로 조사한 결과, 지중해 식단을 장기간 섭취한 간호사들의 세포 노화가 늦추어진다는 결과가 나왔다. 지중해 식단이란, 지중해...
`더 랠리스트` 유리, 초고음 돌고래 발성 `폭발`… WR치킨십의 냉혹한 서바이벌 2015-10-27 14:25:03
모터스포츠에 입문했다. 드라이버의 신체가 밖으로 노출돼 있어 체감속도는 실제 달리는 것의 2배 이상이다. 출발은 유리가 빨랐지만 "장군운전병 출신"이라며 자신감을 나타냈던 배성재가 승리했다. 유리는 출발 직후부터 완주할 때까지 쉴새 없이 하이톤으로 비명을 질렀다. 마친 뒤에는 탈진한 듯 넋이 나간 표정으로...
주부 만성 피로 회복 프로젝트, 이제는 피로 굿바이! 2015-10-27 12:00:00
올라가도 신체의 면역력은 5~6배가 올라간다는 연구결과가 입증하듯 일정하고 따뜻한 체온을 유지하면 신진대사 기능을 높여 무기력함이 다소 개선된다. 이에 프리미엄 뷰티관리샵 더 레드클럽에서는 주부의 만성 피로를 회복시키는 핫 스톤 테라피를 제안한다. 스톤 테라피의 가장 효과는 근육을 이완시켜 신체의 피로를...
수험생, 최상의 컨디션을 사수하라! 2015-10-27 11:15:43
실력을 발휘할 수가 없다. 신체리듬이 깨진 탓에 집중력, 기억력, 판단력 등이 저하될 수 있기 때문이다. 사람의 몸은 하루 최소 5시간 정도는 숙면을 취해야 집중력이 떨어지지 않는다. 따라서 신체의 모든 기능이 떨어지는 새벽 1~3시 사이에는 무조건 잠을 청하고, 기상시간은 수능이 약 2주 남은 시점부터 6시 정도로...
냉장고를 부탁해 강수진, 생고기 발 감쌌던 이유는? 2015-10-27 10:20:21
새벽 연습으로 신체를 극복했고 생고기를 토슈즈 안에 넣어 상처 난 발을 감싸며 무대에 선 경험이 있다”라고 말해 듣는 이들로부터 감탄을 자아냈다. 한편 강수진은 지난 26일 밤에 방송된 ‘냉장고를 부탁해’에 나와 “(다이어트를 위해) 삼겹살을 먹어본 적이 없다”고 말했다. 한편, 냉장고를 부탁해 강수진 모습에...
정부, 군 입대 적체 해소 위해 신병 2만 명 늘린다 2015-10-27 09:25:54
검토하기로 했다. 아울러 신체검사 기준을 강화하고 고등학교 중퇴자를 보충역으로 돌리는 등 현역 입영 요건을 더욱 까다롭게 하기로 했다. 다만 고교 중퇴자가 보충역 대신 현역 입영을 원하면 이를 수용하기로 했다.앞서 병무청이 국회에 제출한 자료에 따르면 지난 1∼7월 육·해·공군과 해병대 입영...
<속보> 당정, 신체검사 기준 강화로 입영적체 해소 추진 2015-10-27 08:36:37
당정, 신체검사 기준 강화로 입영적체 해소 추진한경닷컴 뉴스룸[강연회] 가치투자 '이채원.최준철.이상진' 출연...무료 선착순 접수중 (11.6_여의도 한국거래소) [한경닷컴 바로가기] [스내커] [슈퍼개미] [한경+ 구독신청] ⓒ '성공을 부르는 습관' 한경닷컴, 무단 전재 및 재배포 금지
`마리텔` 지주연, `제 2의 김태희` 수식어? "엉덩이 너무 탱탱" 2015-10-27 02:20:00
있는 신체 부위로 엉덩이를 꼽으며 “솔직히 내가 생각해도 너무 탱탱하다”고 말했다. 또 지주연은 ‘제2의 김태희’라는 수식어 때문에 악플로 고생한 사연을 털어놨다. 지주연은 악플 중 `어따대고`라는 네 글자가 가장 상처가 됐다고 설명했다. 지주연은 KBS 21기 공채 탤런트 출신으로 한때 ‘서울대 얼짱’으로...
수영 잘하는 방법, 오십견에 좋은 체조란? 2015-10-26 21:50:28
하면 폐활량이 향상되고 신체 발달에 도움을 준다. 따라서 성장기 아이들에게 좋은 스포츠다. 수영은 기본적으로 4가지 영법(자유형, 평영, 배영, 접영)이 있다. 먼저 기초 호흡법을 반드시 익혀야 한다. 이어 물에 뜨는 법, 발차기, 부력 줄이기, 물 잡는 법 등 단계별로 배워둘 게 많다. 자유형의 경우, 하이...