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대설(大雪)에 눈 대신 미세먼지가 내린다면 2013-12-05 16:11:08
마스크를 얼굴과 마스크 사이의 공백없이 착용하는 것이 기본이다. 어린이집이나 유치원에 간다면 아침 찬바람을 쐬기 전에 미지근한 물을 반잔 정도 먹이고 보내는 게 좋다. 추위를 잘 타거나 바람에 민감해한다면 아침 식사도 꼭 챙긴다. 온기를 체내에 미리 공급한 후 바깥 공기를 쐬는 것이 호흡기 질환에도...
겨울 건강 지키는 생활 속 건강관리법 2013-12-03 10:56:40
외출 시에는 마스크를 반드시 착용하도록 한다. ▶ 가벼운 실외운동 겨울에는 실내에서 활동하는 시간이 늘면서 햇볕을 쬘 수 있는 시간이 거의 없어지고 운동량도 줄어들게 된다. 이런 기간이 길어지면 비타민 d의 합성이 어려워지고 운동이 부족 되기 쉽다. 비타민을 합성하고 건강을 지키는 데는 30분정도 햇볕을 쬐면서...
민낯도 너무 예쁜 여자★들 “무결점 동안 피부 비결이 뭐야?” 2013-11-30 07:40:06
매일 비타민c를 섭취하고 천연 팩이나 마스크를 이용한 영양공급과 관리도 소홀히 하지 않는다. 하지만 나이가 들면서 피부가 탄력을 잃고 노화되는 것은 자연의 이치다. 때문에 유명 연예인들은 물론 많은 여성들이 아기처럼 탱탱하고 깨끗한 피부를 만들기 위한 투자에 열을 올린다. 특히 최근엔 보다 체계적이고 효과...
겨울철 피부 케어 ‘3-3-3’ 법칙을 지키자 2013-11-29 09:51:46
할 수 있겠다. 최근에는 워시 오프 타입의 마스크가 다양하게 출시돼 피부 타입이나 취향에 따라 골라 사용하면 좋다. 이때 손목 안쪽 등 피부에 소량을 발라 테스트 한 후 토너로 피부 결을 정돈한다. 바를 때는 눈 주위를 제외하고 도톰하게 펴 바른 후 10~20분 후 미온수로 깨끗이 씻어낸다. ★ 3-3-3 법칙의 it item...
숫자로 익히는 겨울철 피부노하우 2013-11-29 09:00:18
얼굴 방향은 피한다. 15 ▶ 팩, 시트 마스크는 15분만 피부가 생기를 잃고 탄력이 떨어져 보일 때는 단시간에 다량의 수분을 보충해주는 수분팩과 시트 마스크가 제격이다. 단, 팩이나 시트에 붙은 피부 노폐물이 일정시간이 지나면 역으로 재흡수 되기 때문에 너무 오랜 시간 자주 사용하는 것은 오히려 피부 트러블을...
불로 동안의 비밀을 말하다 2편 2013-11-26 19:16:49
마스크팩을 자주 사용하는 편이다. 자인 수면팩을 일주일에 2회 정도 사용하고 있는데 팩을 하고 잔 다음날이면 피부가 촉촉해져있다. 주름 예방 방법에는 나만의 레시피가 있다. 아이크림과 에센스를 혼합해 목부터 얼굴 전체에 마사지하듯 두드려주는 것. 피부 탄력까지 살아나 얼굴이...
[포토] 이준 '매력적인 마스크로 女心 유혹' 2013-11-23 20:22:19
[장문선 기자] 그룹 엠블랙 이준이 23일 오후 서울 성북구 안암동 고려대학교 화정체육관에서 열린 엠블랙 글로벌 투어 '센세이션' 공연에서 멋진 무대를 펼치고 있다. 지난 8월부터 시작된 멕시코, 일본 공연에 이어 중간 지점인 서울에서 열린 이번 공연은 국내에서 흔히 볼 수 없는 각종...
김우빈 “뭘 또 이렇게 옷도 잘 입어, 완전 설레게” 2013-11-22 09:56:02
마스크, 중저음의 시크한 목소리를 앞세워 어록과, 명연기를 펼쳐 보이고 있다. 특히 올백 헤어스타일에 발끝까지 나쁜 남자 포스를 풍기며 다양한 패션 스타일링을 인상 깊게 선보이는 중. 돌직구 매력으로 여심을 적중한 김우빈을 살폈다. 팔색조, 런웨이 위 김우빈 대학에서 공연엔터테인먼트학과를 졸업한 김우빈은...
스키&스노보드의 계절 “올 시즌 폼 나게 제대로 타볼까?” 2013-11-21 09:32:02
방지하기 위한 페이스마스크는 필수다. 고글 안에 페이스마스크를 착용해 더욱 안전하게 스키를 즐기다. 04 m-아토팜 다이나믹 페이스 선스틱(spf50+/pa+++) 모자와 고글을 착용해도 자외선을 완벽하게 차단할 수는 없으므로 휴대가 간편한 아웃도어용 스틱 타입의 자외선차단제를 휴대하고 수시로 발라주는 것이 좋다. 05...
성형수술, 수술만큼 관리도 중요하다 2013-11-21 08:02:03
된다. 마스크 팩 마사지로 수술 부위의 근육 긴장을 풀어준 다음 참숯과 비타민c팩 등을 해주면 효과적으로 붓기를 관리할 수 있다. 팩이 아니더라도 얼굴을 마사지할 때 사용하는 콜드크림을 발라주는 것도 좋다. 세안을 할 수 없는 부위일 경우에는 하지 않는 것이 좋다. 이외에도 수술부위의 청결을 유지하는...
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