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[도약하는 포항] 포스코 포항제철 "초심으로 돌아가자" 2014-06-20 07:00:41
임직원들 몸속으로 체화하도록 했다.○새 윤리경영으로의 도약, ‘행복경영’포스코 윤리경영의 핵심 요체는 ‘임직원의 참여와 이해관계자의 이해에 의한 자율실천 시스템의 구축과 실행’으로 압축된다. 이를 위해 포항제철소는 현장 직책보임자의 솔선수범 강조, 지속적인 반복교육을 통한 구성원의...
행복한 임신을 방해하는 질환 예방법 2014-06-17 20:28:31
잘 되지 않아 몸속에 수분이 고이게 되면 발이나 발목, 손가락 등이 붓는 부종증세가 나타난다. 보통 임신 중 부종은 나이에 상관없이 나타나는데 오래 걷거나 서있을 때 많이 붓는다. 평소 잘 맞던 신발이 꼭 끼거나 양말을 벗어도 오랫동안 양말자국이 남을 때, 또 반지가 전과 달리 손가락에 꼭 끼고 다리가 당기면서...
거칠어진 피부에 지나친 화장은 금물! 2014-06-12 17:02:43
몸속의 노폐물을 없애라! 업무처리를 위해 매일 같이 밤낮으로 계속 앉아 있다 보면 변비가 찾아오는 것은 당연지사. 변비와의 전쟁에서 패배하는 남모르는 고통에 시달리고 있다면 하루에 최소 2ℓ 정도의 물을 마시자. 충분한 수분 공급이 변비에 큰 도움이 된다는 것을 항상 기억하는 것도 중요하다. 흔히 변비는 운동...
1학기 종강, 기말고사를 맞는 자세 2014-06-12 15:46:24
10시부터 새벽 2시까지는 우리 몸속 세포의 재생력이 활성화되는 시간이기 때문에 반드시 취침에 드는 것이 좋다. 하지만 시험기간에 10시에 잠들기란 쉽지 않다. 가령 ‘쪽잠’을 잔다 치더라도 자기 전에 하는 피부 관리는 앞으로 10년의 피부를 좌우할 정도로 중요하다. 피곤하고 귀찮다고 소홀히 한다면 그만큼...
황사, 여성의 얼굴을 할퀴다! 2014-06-11 16:15:50
있다. 몸속 노폐물 또한 원활하게 배출된다. 물 대신 모과차나 오미자차, 도라지차 등을 마시는 것도 좋다. - 모과차 모과는 폐를 보하고 습한 기운을 없애주며 기관지를 튼튼하게 한다. 특히 가래, 천식, 폐렴 등에 효과적이다. 목이 쉬었을 때나 목감기 등에도 도움을 준다. (만드는 법: 물 400㎖에 마른 모과 20g을...
아토피피부염 환자, ‘야식월드컵’되면 큰일 2014-06-07 13:25:42
혈관을 축소시킴으로써 영양소가 몸속 구석구석에 전달되는 것을 방해해 피부 면역 기능을 떨어뜨려 아토피피부염 등 피부질환을 유발시킨다”고 설명했다. 하늘마음한의원은 장누수증후군을 개선해 아토피피부염을 근본적으로 치료하기 위해 면역력 증강 프로그램을 시행하고 있다. 장 점막을 회복시킴으로써 장내 유해균...
매끄러운 도자기 피부의 비밀 2014-06-06 17:34:29
몸속의 병을 그대로 비추어 주는 거울’이라 했다. 거무칙칙하고 거친 피부는 얼굴의 전체적인 인상에 그대로 반영된다. 자칫 아파보이기까지 한 칙칙한 피부는 제아무리 좋은 명품 옷을 입더라도 소위 ‘빈티’나는 인상을 남기기 마련. 명품 옷보다 더 빛나는 깨끗하고 매끄러운 도자기 피부는 사람을 건강하고 아름다워...
뱃살을 부르는 술? 2014-06-06 15:26:11
시 고스란히 몸속에 축적이 된다는 것을 명심하자. 먹은 만큼 배출하라 술을 웬만큼 마셨다면 2차는 보다 몸을 움직일 수 있는 공간이 어떨까? 만약 그 장소가 노래방이라면 다소곳이 노래만 부르지 말고 몸을 되도록 많이 움직일 것. 엄청난 칼로리를 섭취한 것에 비한다면 이 정도는 감수해야 할 것이다. 집까지는 걸어서...
미인은 자면서도 예뻐진다? 2014-06-06 09:00:04
양의 수분을 땀으로 배출한다. 그러는 동안 몸속의 수분은 부족해지기 일쑤다. 그러므로 잠들기 전 물 한 컵으로 미리 수분을 채워두면 일어났을 때 몸이 한결 가볍다. 몸속의 수분 뿐만 아니라 피부 겉의 수분도 제대로 충전해줘야 한다. 자연 성분이 들어가 피부에 순하게 작용하는 크림을 이용해 피부의 수분을 채워준...
예뻐지고 싶다면 이걸 먹어라 2014-06-06 02:14:34
10개에 125kcal. 무엇보다 미네랄이 풍부해 몸속 수분의 양을 조절해주기 때문에 몸이 잘 붓거나 물살이 많은 사람에게 적격인 식품. 적은 양으로도 포만감을 주고, 비타민, 칼슘, 칼륨, 구연산 등의 영양분이 가득 들어있는 완전영양식품이다. 브로콜리 섬유질이 풍부한 다이어트 식품으로 브로콜리가 있다. 70g에 22kcal....
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