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소프라움, 포근한 겨울 잠자리 위한 '세인트펄N' 출시 2013-11-12 15:59:47
가벼움이다. 때문에 요즘 같은 겨울철에 숙면을 위한 최고의 아이템으로 평가 받고 있다. 이번에 리뉴얼한 세인트펄n은 시베리아의 매서운 칼바람에도 끄떡없이 자신의 체온을 지켜온 시베리아 거위털로 제작했기 때문에 거위털 침구로서의 기능이 더욱 강화됐다. 시베리아산 구스다운 채집 과정상 다운 90% 이상의 혼용률...
잠자리 위협하는 스마트폰…블루라이트 차단 제품 인기 2013-11-12 15:45:31
블루라이트가 멜라토닌을 억제하며 숙면을 방해한다는 연구결과를 발표했다. 잠을 깊게 자기 위해선 호르몬인 멜라토닌이 증가해야 하는데, 잠들기 직전 들어오는 블루라이트는 두뇌에서 낮이라고 인지하며 불면증을 유발한다. 이를 맞서는 가장 좋은 방법은 해당 빛을 원천적으로 차단하는 것으로 문제점을 개선할 수 있는...
집중력 강화하는 ‘이것’, 수험생 선물로 추천! 2013-11-12 15:09:21
이용하기도 한다. 아로마 향초는 편안한 숙면을 도와주고, 학습할 때 집중력을 올려주는 역할을 해 해가 갈수록 수험생 선물 인기 제품으로 꼽히고 있다. >> ‘아로마향으로 몸과 마음을 편안하게’ 아로마 향초는 머리를 맑고 개운하게 하며 시험 전 정신적 스트레스로부터 탈피하고, 마음의 안정과 침착함을 만들...
똑똑한 아이로 만드는 두뇌 음식은 따로 있다! 2013-11-07 11:43:03
만드는 것으로 유명하다. 여기에 한 가지 덧붙이자면 숙면을 돕는 멜라토닌이 있어 충분한 휴식을 취하게 하며 건강한 두뇌를 만드는데 도움이 된다. 반면 인스턴트 음식은 두뇌에 나쁜 영향을 준다. 식용 색소와 인공 향료, 인공 조미료, 식품 보존제 등 인공 첨가물도 문제지만 가장 큰 문제는 바로...
수능 하루 전날, 긴장감은 요걸로 날리자 2013-11-06 15:00:34
향초로 숙면을... 수능 전날에는 무조건 최상의 컨디션을 유지하는 것이 관건이다. 하지만 시험 한 번을 통해서 너무 많은 것들이 결정되다 보니 결과에 대해 두려움에 잠을 설치기가 십상이다. 시중에는 다양한 숙면에 관한 의약품 등이 있지만, 수험생들에게는 향초만큼 제격인 제품이 없다. 수면 유도제와 같은 약물은...
청담동, 압구정 강남역 미용실이 추천하는 ‘상한 모발과 두피에 영양 공급 하는 법’ 2013-11-06 09:53:02
후 숙면을 취하면 두피 영양 공급을 통해 두피와 모발이 건강해진다. # 미용실 샴푸 추천: 미용실 샴푸 하는 법과 함께 두피 영양 공급에 도움이 되는 여성전용 두피샴푸 추천 손상모발과 두피관리에 도움을 주어 청담동 미용실 샴푸로 유명세를 떨치고 있는 더헤어머더셀러(the hair mother cellor)의 뉴트리티브...
키 크는 관상 vs 키 안 크는 관상 따로 있다? 2013-11-06 09:10:06
잘 크기 위해서는 충분한 영양섭취와 숙면이 가장 중요한데 비위가 약한 아이들은 안색이 좋지 않다. 입을 자주 벌리고 있거나 뻐드렁니가 있는 경우도 성장이 느리다. 환절기엔 비염으로 인해 콧물을 훌쩍이고 재채기를 하는 아이들이 많은 편인데 코가 막혀 입으로 숨을 쉬는 때가 많다보니 입을 벌리고 있는 아이들도...
[수능 D-2] 마음 뜨는 수능 전날, 수험생 이렇게 준비하세요 2013-11-05 10:39:31
믿고 마음을 편하게 가지도록 하라"며 "전날 미리 준비사항을 체크하고 충분한 숙면을 취해 컨디션을 잘 유지하면 수능 당일 실력을 잘 발휘할 수 있을 것"이라고 당부했다. 한경닷컴 김봉구 기자 kbk9@hankyung.com 기사제보 및 보도자료 open@hankyung.com ▶[화제] "초당 12만원" 버는 사람들...충격 ▶ 별장으로 쓰...
100점만점 ‘수험생식단’ 레시피 2013-11-04 09:07:55
있어 숙면을 돕고 집중력을 증가시켜주기도 한다. 이 같은 소고기는 인삼과 대추, 밤 등을 넣은 갈비찜으로 조리하면 좋다. 핏물을 제거한 갈비를 월계수잎, 청주, 후추를 넣고 끓인 물에 10분 정도 삶아준다. 이를 찬물에 헹구어낸 다음 맛간장 2/3과 다진마늘, 매실청을 넣어 양념이 고루 베이게 재어둔다. 재어둔 갈비를...
[수능 막판 전략] 수능 D-3…이미지 트레이닝으로 심신을 안정시켜라! 2013-11-01 17:32:52
편안해지며 숙면을 취할 수 있을 것이다. 수능 당일 아침 행동 요령1. 아침식사는 간단히 해라 아침식사는 우리 몸에 필요한 포도당을 보충해주고 두뇌활동을 도울 뿐 아니라 정서적으로 안정감을 주는 역할을 한다. 따라서 수능 당일 아침에는 밥을 먹는 것이 시험을 치르는 데 여러모로 도움이 된다. 아침식사는...
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