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모델 황현주, 운동으로 다진 몸매 ‘눈길’ 2015-12-28 15:21:00
패션을 살펴보자. ▶ style 1 황현주는 헬스장에서 옅은 미소와 함께 초록빛깔의 공을 들고 포즈를 취한 사진을 게재해 많은 팬들의 관심을 받았다. 그는 레몬과 같은 상큼한 색깔의 톱에 무릎까지 내려오는 레깅스 팬츠를 매치해 톡톡 튀는 스타일링을 완성했다. 이에 운동 필수 아이템인 스니커즈로 발끝을 마무리했는데...
`세계에서 가장 아름다운 얼굴` 나나, 몸매도 역대급 "죽어라 운동" 2015-12-28 08:43:20
된 이후로는 아무리 바빠도 헬스장에 가서 PT를 받고 식사 역시 저염식으로 헬시 푸드롤 선호한다”며 ”처음에는 단지 몸매를 위해 운동하고 식단 관리를 했지만 지금은 아니다. 건강이 우선이라는 사실을 깨닫게 됐다”고 말했다. `세계에서 가장 아름다운 얼굴` 나나, 몸매도 역대급 "죽어라 운동" [온라인뉴스팀]
출발드림팀 송보은, 바닥에 누워서 아찔한 포즈…'뭐하는 거야?' 2015-12-27 11:44:15
#헬스장에서 #화보 #촬영중 #나자는거아님'이란 글과 함께 송보은 자신의 사진 한 장을 올렸다.송보은은 사진 속에서 검정색 반팔티와 검정색 찢어진 치마를 입고 바닥에 누워 아찔한 포즈를 취하고 있다.특히 송보은의 치마 사이로 보이는 각선미가 시선을 강탈한다.네티즌들은 "송보은, 다리 예쁘네",...
만년 백수 역할 심형탁, 초콜릿 복근 `탄탄` 2015-12-25 23:35:00
심형탁의 탄탄한 복근이 새삼 눈길을 끈다. 심형탁은 지난 9월 자신의 인스타그램을 통해 "이제 완성 3주 남았다~아 배고파~ㅜㅜ난 또 할수있다~^^모두 즐거운 주말 보내세요~^^"라는 글과 함께 헬스장에서 운동 중인 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 심형탁은 탄탄한 근육질 몸매로 팬들의 눈길을 사로 잡았다....
H.O.T 젝스키스, 장우혁 울퉁불퉁 `근육` 공개 2015-12-24 23:52:10
장우혁의 헬스장 인증샷이 재조명되고 있다. 장우혁은 과거 자신의 웨이보에 "장배우 운동 중"이라는 글과 함께 헬스장 인증샷을 게재했다. 사진 속 장우혁은 헬스장의 전신 거울에 비친 자신의 모습을 찍고 있다. 특히 민소매 셔츠로 드러난 장우혁의 팔 근육이 팬들의 시선을 사로잡고 있다. 한편 최근 H.O.T...
지중해 식단이란, 체지방 `쏙` 빼는 방법? 2015-12-23 17:54:50
운동 순서를 바꿔라 판에 박힌 틀에서 벗어나라. 헬스장에서 보내는 시간이 즐거워질 뿐만 아니라 칼로리 소모도 확 늘어난다. 운동을 하는 사람들은 평균적으로 1주일에 세 번 정도 똑같은 운동을 한다. 유산소 운동을 30~60분 정도 한 뒤 기구를 가지고 하는 근력운동 몇 가지를 돌면서 한다. 여기에 변화를 줘 30분 정도...
차 제대로 마시는 법, 체지방 `쏙` 빼는 비결? 2015-12-23 10:09:37
운동 순서를 바꿔라 판에 박힌 틀에서 벗어나라. 헬스장에서 보내는 시간이 즐거워질 뿐만 아니라 칼로리 소모도 확 늘어난다. 운동을 하는 사람들은 평균적으로 1주일에 세 번 정도 똑같은 운동을 한다. 유산소 운동을 30~60분 정도 한 뒤 기구를 가지고 하는 근력운동 몇 가지를 돌면서 한다. 여기에 변화를 줘 30분 정도...
송민서, 헬스장 민폐녀 등극?...`우월 민낯에 풍만한 볼륨감까지` 2015-12-23 09:41:50
송민서, 헬스장 민폐녀 등극?...`우월 민낯에 풍만한 볼륨감까지` 송민서가 화제인 가운데 송민서의 인증샷이 주목을 받고 있다. 송민서는 과거 자신의 인스타그램 계정에에 "성장통 이겨내기 프로젝트! 배터지게 먹고 숨 넘어가도록 뛰기! 팅"이라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다. 사진 속 그녀는 헬스장에서 볼륨감...
겨울에 더 효과적인 다이어트 방법 3가지! "살 이렇게 빼세요" 2015-12-22 16:36:35
불가결한 요소다. 격렬하게 운동을 하고 헬스장을 나서는 순간 바로 치킨집으로 달려간다면? 그동안의 고생이 허사가 될 수도 있다. 그만큼 식단 조절은 다이어트와 떼어놓을 수 없는 관계다.무작정 굶는 다이어트, 원푸드 다이어트는 결코 현명한 방법이라고 할 수 없다. 식사량을 급격히 줄이면 피부가 푸석해지고 골밀...
터보 김종국, 찬열과 헬스장 인증샷 `우람한 팔뚝` 2015-12-21 16:29:29
터보 터보 김종국, 찬열과 헬스장 인증샷 `우람한 팔뚝` 터보가 화제인 가운데 터보 김종국이 과거 찬열과 함께 찍은 사진이 눈길을 끈다. 찬열은 지난 10월 자신의 웨이보를 통해 김종국과 함께 찍은 헬스장 인증샷을 공개했다. 사진 속 김종국과 찬열은 손으로 엄지를 치켜 세우며 웃고 있는 모습이다. 특히 김종국의...