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소리 없이 커지는 자궁근종, 예방과 치료는... 2013-05-27 09:54:52
원장은 “국내 여성의 30~40% 이상이 앓고 있는 흔한 질병이지만 증상이 드러나지 않는 경우도 있어 주의를 요한다. 환자가 모르고 있는 상태에서 종양이 방치된 상태로 커져버리는 것이 가장 큰 위험요인”이라고 설명했다. 그에 따르면 근종 여성 중 증상을 느끼는 여성은 30%정도다. 증상은 생리양 증가와 생리통, 생리...
걸그룹들의 여름맞이 다이어트 경쟁, 동참해 볼까? 2013-05-27 09:40:02
호르몬이 감소하면서 손상된 세포가 치유돼 당뇨병과 암을 예방하고 수명이 는다고 주장한다. 그룹 시크릿 멤버 전효성은 17일 방송된 kbs2 ‘비타민’에서 “1일 1식이 유행하기 전인 지난해부터 1일 1식을 했었다”고 밝혔다. 그는 “워낙 밥을 좋아해서 하루에 한 끼만 제대로 먹었는데 그렇게 1년을 했더니 5kg이나...
내가 알고 있는 ‘여드름에 관한 속설’, 맞을까 틀릴까 2013-05-25 07:40:02
수면 부족으로 인해 부신피질호르몬이 증가하면 피지의 분비량이 늘어나고 장운동이 저하되면서 변비가 생기거나 속이 안 좋아질 수는 있지만 반대로 변비나 위장장애가 여드름의 원인이 되지는 않는다. 즉, 스트레스나 수면부족으로 인한 호르몬 분비의 불균형 상태가 여드름 및 변비, 위장장애를 동시에 일으키는 것을...
女, 팔다리 털 늘고 여드름 심해지면 ‘난소질환’ 의심 2013-05-22 08:40:22
초래되는 불임증 외에도 지속적인 여성호르몬 자극에 의해 자궁 내막암이나 유방암에 걸릴 확률도 높다. 70% 이상은 남성 호르몬의 과다 분비로 보통의 여성들보다 털이 많은 증상이 생기고 여드름이나 지루성 피부염이 동반되기도 한다. 또 남성 호르몬의 증가로 인해 동맥 경화증이나 심혈관 질환 같은 합병증을 초래할...
허벅지 살 빠지는 생활습관, “많이 움직여라” 2013-05-21 09:40:03
제일 늦게 빠지는 곳이 허벅지다. 많은 여성들이 하체 비만으로 고통 받고 있는 것도 이런 이유에서다. 허벅지살은 전체적으로 통통한 체형뿐만 아니라 마른 체형에서도 자주 발견되며 주로 앉아서 생활하며 운동이 부족한 학생이나 직장인 여성에게 많이 보인다. 여성의 경우 여성호르몬 작용으로 하체에 지방이 쉽게 축적...
젊다고 방심? “탈모 환자 절반이 20-30대” 2013-05-21 07:40:02
모발이 쉽게 끊기거나 빠지게 된다. 여성들은 간혹 임신이나 갱년기 호르몬치료를 받은 후 머리카락이 빠지는 수도 있다. 이 경우 대체로 남성호르몬 작용이 있는 약물의 복용, 빈혈, 철분 결핍, 갑상선기능 저하증 등이 원인이 되며 과도한 다이어트나 염색도 여성 탈모의 한 원인으로 작용하고 있다. ▲ 조기발견·관리가...
진정한 다이어터 ‘24시간’ 다이어트는 선택아닌 필수 2013-05-20 08:22:00
신경호르몬이 형성되면서 집중력이 높아진다. 이에 다이어트는 물론 하루 일과에도 도움이 된다. 보다 높은 다이어트 효과를 원한다면 점심시간을 이용해 운동을 하면 좋다. 웨이트 트레이닝은 시간을 많이 빼앗지 않을 뿐더러 땀도 그다지 흐르지 않아 짧은 시간 집중해서 하기 적합한 운동이다. 오후 사이사이 틈이 빌...
가족의 행복 중심은 `부부`, 부부의 날 실속있는 건강선물 2013-05-20 07:46:57
가져온다. 이는 단순한 짜증이 아닌 여성 호르몬 감소로 인한 신체의 변화로 개인에 따라 일상생활이 힘들 정도로 증상이 심한 경우도 있다. 이때 누구보다도 남편의 세심한 관심과 배려가 필요하다. 풀무원건강생활의 그린체 로젠빈수는 검정콩에서 추출한 식물성 여성호르몬인 이소플라본을 함유해 중년 여성의 종합적인...
‘그루밍족’은 주목! ‘연령대별 남성 피부 관리법’ 2013-05-18 07:40:02
호르몬의 작용으로 여성보다 피부가 두껍고 각질이 많이 생긴다. 사춘기에 왕성한 호르몬 분비로 생긴 여드름을 제대로 관리하지 못해 여드름 흉터, 늘어난 모공 등 피부 상태가 양호하지 못한 경우도 다수다. 매일 아침 반복하는 면도도 피부를 자극하고 더욱 건조하게 만드는 지름길이다. 임이석신사테마피부과 임이석...
기운 UPㆍ피부나이 Down “활성산소를 없애라” 2013-05-15 09:40:02
환경호르몬 등의 유해물질은 활성산소의 활동을 촉진하는 외부환경 요소다. 과음, 과식도 활성산소를 생성시키는 원인이 된다. 평소 자주 먹는 식품을 선택할 때도 식품첨가물이나 잔류 농약이 적은 유기농 제품을 선택하는 것이 바람직하다. ▶ 항산화 식품 섭취 체내에서 생성되는 항산화 효소만으로는 활성산소를 모두...
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