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집에서 뱃살 빼는 법 4가지, 체지방 `빨리` 없애는 방법은? 2015-11-16 09:36:11
다양화하라 우리 몸은 생각하는 것보다 훨씬 똑똑하다. 매일 1500칼로리를 정확하게 섭취하다보면 대사 작용이 정체기에 들어간다. 이때 우리 몸에 힘을 불어넣어 대사 작용을 활성화시키려면 트릭이 필요하다. 하루는 1200칼로리를 섭취하고 그 다음날은 1800칼로리를 섭취하는 식으로 바꾸는 것이다. 전체적으로는...
복부비만에 좋은 체조, 체지방 `빨리` 없애는 5가지 방법은? 2015-11-12 09:59:06
다양화하라 우리 몸은 생각하는 것보다 훨씬 똑똑하다. 매일 1500칼로리를 정확하게 섭취하다보면 대사 작용이 정체기에 들어간다. 이때 우리 몸에 힘을 불어넣어 대사 작용을 활성화시키려면 트릭이 필요하다. 하루는 1200칼로리를 섭취하고 그 다음날은 1800칼로리를 섭취하는 식으로 바꾸는 것이다. 전체적으로는...
`4샷 4킬` 윤주태 4골, 박주영 뛰어 넘다 2015-11-08 11:52:46
박주영은 지난 2007년 3월 서울과 수원(4-1 승)의 경기서 해트트릭을 작성하며 소속팀 대승을 일군 바 있다. 윤주태는 지난시즌 FC서울에 입단했다. 신장 181cm, 체중 75kg로 날렵하고 간결한 플레이가 특징이다. 2008년 무학기 전국고등부 대회 득점왕 출신으로, 2011년 독일 FSV 프랑크푸르트에서 프로 데뷔했다.
`박주영 넘었다` 윤주태 4골 서울 수원 대파, 차두리 은퇴 2015-11-08 00:01:12
지난 2007년 3월 서울과 수원(4-1 승)의 경기서 해트트릭을 작성하며 소속팀 대승을 일군바 있다. 한편, 차미네이터 차두리(35·서울)가 같은 날 공식 은퇴식을 가졌다. 차두리는 하프타임 때 그라운드로 나와 "정말 제가 한 것 이상으로 너무 많은 사랑을 받았다"면서 팬들에게 감사의 작별 인사를 했다. 차두리는...
닭 칼로리, `체지방 빨리 없애는 방법 5가지 알고 보니?` 2015-11-07 18:20:30
우리 몸에 힘을 불어넣어 대사 작용을 활성화시키려면 트릭이 필요하다. 하루는 1200칼로리를 섭취하고 그 다음날은 1800칼로리를 섭취하는 식으로 바꾸는 것이다. 전체적으로는 섭취량에 균형을 맞추면서 신진대사율을 증가시켜 체지방을 더 빨리 태우는 데 도움이 된다. 한편 닭고기 칼로리는 100g기준으로 173kcal이...
윤주태 멀티골 보니 `대박`…홀로 4골 신기록 "박주영 저리가라" 2015-11-07 16:54:41
천재` 박주영(30·서울)은 슈퍼매치에서 해트트릭을 기록한 유일한 선수였다. 박주영은 2007년 3월 21일 서울월드컵경기장에서 수원을 상대로 3골을 몰아치며 4대1 승리를 이끌ㅇㅆ다. 그러나 윤주태는 박주영보다 한 골을 더 넣어 대기록을 작성했다. 윤주태는 경고누적으로 결장한 아드리아노를 대신해 선발 출전했다....
김무성, 한일문제 입 열다 "위안부, 가해자가 공식 사과해야" 2015-11-07 08:39:56
트릭을 기록한 조해진 의원 등은 이날 오전 김포공항을 통해 일본으로 출국했다. 김무성 대표는 연맹 소속은 아니지만 지난 대회에 이어 이번 대회에서도 `명예 골키퍼`로 출전하기 위해 연맹 소속 의원들과 함께 이번 일본행에 합류했다. 김무성 대표와 정병국 의원 등 의원단은 일정 첫날인 이날 도쿄 신오쿠보에 있는...
`집밥 백선생` 외징어볶음 레시피 재료는? 2015-11-07 04:35:54
오징어 볶음을 올린 백종원은 "여기서 약간의 트릭이 필요하다"고 했다. 포인트는 중국식 달걀 프라이. 중국식 달걀 프라이는 기름을 넉넉히 넣고 충분히 달군 프라이팬에 달걀을 넣은 후 기름을 달걀 위에 얹어주면 완성된다. 달걀을 튀기듯 요리하면 되는 것. 이어 고추장과 달걀 프라이를 밥에 올린 후 참기름을 부으...
지동원 시즌 2호골, 돋보이는 활약에 `극찬세레`…돌아온 지참치! 2015-11-06 17:16:59
밀어넣었다. 후반 29분 아우크스부르크는 보다비야의 해트트릭 골로 경기를 마무리했다. 이로써 승점 6점이 된 아우크스부르크는 조 3위로 올라섰다. 반면 알크마르(승점 3점)는 4위로 떨어졌다. 이날 영국축구통계사이트 ‘후스코어드닷컴’(whoscored.com)은 지동원의 1골 1도움 활약에 10점 만점 중 평점 8.0점을...
가스안전공사 경기서부지사, 어린이 안전체험교실 개최 2015-11-06 14:26:59
이동식 부탄연소기 안전사용요령, 트릭아트 사진찍기 등 안전관련 체험과 홍보물을 비치해 어린이들에게 안전한 가스사용을 위한 다채로운 행사를 가졌다. 원유현 경기서부지사장은 "안전문화는 어릴적 습관 형성이 매우 중요하며, 어린이들의 안전마인드 형성을 위해서는 주입식 교육보다는 직접 경험해 보고 스스로 느낄...
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