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남자친구 타입별 밸런타인데이 선물 리스트 2014-02-12 11:00:12
단련에 도움이 되는 제품이다. 운동으로 긴장했던 근육을 이완시키고 더 탄탄하게 만들어 준다. 운동 후 지친 피부에 진정작용을 도와 탄력 있는 복부를 연출할 수 있다. 사용 후 옷에 묻어 나지 않아 유용할 듯. 유행에 민감한 ‘예쁜 남자’ 그루밍에 관심 많은 남성에게는 화장품 선물이 제격이다. 이에 남성을 겨냥한...
中 지도자 되려면 수영은 필수? 2014-02-10 21:09:38
그 역시 체력 단련을 위해 수영을 했다. 1997년 미국 방문 때는 하와이에서 1시간 동안 수영을 즐긴 사실이 워싱턴포스트에 보도됐다. 후진타오는 학생 시절 노래 부르기와 춤추기를 좋아했는데 특히 춤솜씨가 훌륭했다. 그는 또 스스로 탁구와 수영을 가장 좋아하는 운동으로 꼽았다. 2008년 5월 중·일 청소년 교류행사...
여자만의 노하우 담은 밸런타인데이 선물 추천 2014-02-10 11:04:51
복근 단련 및 강화에 도움을 주는 제품으로 운동으로 긴장했던 근육을 이완시키고 더 탄탄하게 만들어 준다. 또한 운동 후 지친 피부에 진정 작용을 하며 보다 탄력적인 복부 연출이 가능하다. 사용 후 바로 옷을 입어도 묻어나지 않아 더욱 좋다. ▲ 아이템 하나로 뷰티 트렌드 세터로 등극시켜주는 트렌디한 `뷰티 가젯`...
하루 15분 다이어트, 간단해보여도 전신 근력 운동된다 "오늘부터 나도!" 2014-02-09 13:44:53
부분을 단련하는 동작들을 소화하게 된다. 하나의 운동을 1분씩, 세 가지 운동을 연결해 총 5회 반복하면 하루 15분 다이어트가 완성된다. 유산소 운동 효과와 함께 전신 근력 강화를 이룰 수 있다고 한다. 하루 15분 다이어트를 접한 누리꾼들은 "하루 15분 다이어트, 간단해 보이지만 막상 하기 쉽지 않을 듯" "하루...
사무직 직장인, 20~30대에도 허리디스크 늘어난다는데… 2014-02-07 09:59:41
수 있는 허리근력을 단련하여 허리디스크와 같은 척추질환을 사전에 예방하고 증상의 악화를 예방하는 것 또한 허리건강을 위해 필수적인 방법이라고 할 수 있다.이준혁 기자 rainbow@hankyung.com [한경+ 구독신청] [기사구매] [모바일앱] ⓒ '성공을 부르는 습관' 한경닷컴, 무단 전재 및 재배포 금지
오디션 프로그램의 살아있는 신화, 서인국의 네버엔딩 스토리 2014-02-03 14:45:03
단련했다. 또한 의상과 헤어스타일에도 큰 변화를 주는 등 이미지 변신을 위해 큰 노력을 했다고 전해지며 많은 여성 팬들의 궁금증을 자아냈다. 기존의 음악 스타일에서 180도 변신한 그가 그 동안 대중들에게 보여주기를 원했던 모습보다 대중들이 공감할 수 있는 노래로 감동을 전했다. 헤어짐의 슬픔을 심장이...
리파캐럿·쿠비레이디, 롯데백화점 잠실점 팝업스토어 개장 2014-01-27 08:38:59
코어 근육을 단련하는 운동을 통해 몸의 불균형을 바로 잡는 효과를 기대할 수 있는 운동기구이다. 이동열 코리아테크 대표는 "국내 최대 뷰티 매장을 보유한 롯데백화점 잠실점에서 팝업스토어 진행을 기획하게 됐다"며 "추후 홈쇼핑 진행을 통해 홈 뷰티 제품 시장 확대를 선도해나갈 것"이라고 덧붙였다.리파캐럿과...
약점 부위만 골라서 쏙, 부분 다이어트 상품 봇물 2014-01-23 11:46:28
근육을 단련시켜주고, 비틀림 운동으로 복사근을 단련하는 신개념 운동기구라고 한다. 비만 전문가인 강현영 원장(전문의)은 “최근에는 체중 관리만큼 체형 관리의 중요성이 대두되고 있다”며, “복부, 허벅지 등, 혈액 순환이 저하된 신체 특정 부위에 단단한 지방층인 셀룰라이트가 집중적으로 쌓여있는 부분 비만의...
아크로텔 천안두정 1,135가구 분양 2014-01-23 10:35:17
단련과 문화생활을 할 수 있다. 대규모의 아파트 단지 부럽지 않은 편의시설을 갖추고 있다.건설사 관계자는 “‘아크로텔 천안두정’은 최신 주거 트렌드를 반영해 지어진다”며 “1135실 대규모에 브랜드 파워까지 갖춰 두정동의 랜드마크로 관심을 모으고 있다”고 말했다. 또한 국방부 산하기관인 군인공제회가 전액...
운동치료, 아동 ADHD-틱장애 증상 완화에 큰 효과! 2014-01-22 14:01:34
운동은 떨어진 전두엽 기능을 올리는데 큰 효과를 보인다. 효과는 서서히 나타나는 편이지만, 떨어져 있는 뇌의 기능을 궁극적으로 올리는 방법이기도 하다. 결국 운동이란 근육을 단련시키는 것이 아니라 뇌를 단련시키는 것이다. 뿐만 아니라 운동은 뇌세포를 연결하고 있는 시냅스를 많이 생성해서 연결망을 확장해주고,...
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