'공연 중 실신' 현아, 대기실 사진 공개…"모두 감사합니다" 2025-11-11 16:24:05

빼려면 하루 약 2500~3000kcal의 열량 적자가 필요하다. 이는 보통 사람들의 하루 기초대사량보다 많은 수치다. 먹는 칼로리보다 쓰는 칼로리가 훨씬 많은 비상모드 상태에서 우리 몸의 혈당, 혈압, 전해질 농도가 떨어지면 저혈당, 저혈압, 어지럼증, 실신이 생길 수 있다. 이미나 한경닷컴 기자 helper@hankyung.com

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'한달 10kg 감량' 현아, 공연 중 실신…급다이어트 위험 조명 [건강!톡] 2025-11-10 13:06:05

달에 10kg을 빼려면 하루 약 2500~3000kcal의 열량 적자가 필요하다. 이는 보통 사람들의 하루 기초대사량보다 많은 수치다. 먹는 칼로리보다 쓰는 칼로리가 훨씬 많은 비상모드 상태에서 우리 몸의 혈당, 혈압, 전해질 농도가 떨어지면 저혈당, 저혈압, 어지럼증, 실신이 생길 수 있다. 일부 사람들이 단기간에 살을 빼려...

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• #한달 10kg #현아 #다이어트 #감량 #무대 #근육 #상태

"겨울엔 오른다" 개미들 몰리더니…'수익률 대박' 환호 [분석+] 2025-11-10 08:23:27

MMBtu(열량 단위·100만 BTU)당 4.32달러로 최근 한 달간 24.14% 뛰었다. 전날엔 4.36달러로 지난 3월11일(4.45달러) 이후 약 8개월 만에 최고치를 기록했다. 계절적 수요가 커지는 난방 시즌에 진입한 가운데 유럽으로의 LNG 수출 확대 기대가 반영된 영향으로 분석된다. 서상영 미래에셋증권 연구원은 "추운 날씨로 인한...

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• #겨울엔 오른다 #천연가스 #가격 #수출 #유럽 #분석 #수요

복부 비만·거북목…AI 예측 스마트폰 중독 인류의 25년 뒤 모습 2025-11-03 15:22:44

도출했다. 샘은 오랜 좌식 생활로 인해 열량 소모가 적고 신진대사가 느려져 배에 지방이 쌓여 복부 비만인 모습이다. 장시간 앉아 오랜 시간 구부정한 자세로 스마트폰을 봤기 때문에 머리가 앞으로 기울어지고 상체는 굽은 거북목이다. 엉덩이와 무릎 등 다른 관절도 뻣뻣한 데다 혈액순환이 안 되면서 발목과 발은 퉁퉁...

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• #복부 비만거북목AI #스마트폰 #모습 #시간 #워드 #생활

[이번주뭘살까] 유통가 '11월 쇼핑대전' 막 올랐다…한우·킹크랩 '반값' 2025-11-01 07:00:02

저열량 디저트를 판매한다. 롯데백화점몰은 오는 5일까지 하반기 최대 규모의 온라인 쇼핑 축제 '슈퍼 엘데이'를 연다. 브랜드 100여개가 참여해 최대 40% 할인 혜택을 제공한다. 롯데아울렛 전점은 오는 9일까지 '서프라이스 위크'를 열고 400여개 브랜드를 특가로 선보인다. ▲ 신세계백화점 = 강남점은...

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[사이테크+] "신체활동 늘수록 칼로리 소비도 증가…열량 상쇄·보상 없어" 2025-10-21 05:00:02

늘수록 칼로리 소비도 증가…열량 상쇄·보상 없어" 美 연구팀 "운동할 때도 기본 생리기능은 동일…에너지 소비량 누적 증가" (서울=연합뉴스) 이주영 기자 = 운동 등 신체활동을 많이 할수록 하루 총에너지 소비량은 누적해 증가하지만, 그로 인해 신체가 다른 기능에서 에너지를 절약하거나 보상하지는 않는다는 연구...

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• #사이테크 신체활동 #에너지 #신체활동 #증가 #소비량 #운동 #기능 #신체

수척해진 尹, 전한길 울렸다…살 빠진 이유 추측 난무 2025-09-29 10:57:22

조사에서는 소주(360ml), 맥주(500ml), 탁주(750ml) 한 병(캔)당 평균 열량은 각각 408kcal, 236kcal, 372kcal로 나타났다. 쌀밥 한 공기(200g)의 272kcal과 비슷하거나 상회해 고열량으로 나타났다. 알코올이 몸에 들어가면 간은 지방 대사보다 알코올 분해를 우선한다. 따라서 체지방 연소가 억제된다. 술은 억제 기능을...

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이마트24, 샌드위치 새단장…"소스·토핑 늘리고 포장 변경" 2025-09-25 08:33:14

투명 용기로 만들었고 전면에 열량을 표시했다. 또 기존 상품인 '햄듬뿍크림치즈샌드위치'와 '꽃맛살듬뿍해시브라운샌드위치'의 토핑(요리에 올린 재료)인 햄과 꽃맛살 함량과 소스를 각각 10%씩 늘렸다. 이마트24 관계자는 "즐겁게 건강을 관리하는 '헬시플레저' 트렌드를 반영해 샌드위치의 맛,...

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컬리, 식단관리 앱 '루션' 출시…맞춤형 식단 추천 2025-09-11 08:58:41

AI가 음식의 열량과 영양소 비중을 계산해준다. 루션 AI는 사용자의 나이와 성별, 체중, 활동량 등을 기반으로 하루 권장 섭취량과 영양 비율을 고려해 맞춤형 식단을 제공한다. 관련 제품을 컬리에서 구매하는 것도 가능하다. 루션 AI는 컬리의 상품 데이터를 분석해 각 상품을 음식 유형으로 정리하고 영양 정보와 속성을...

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