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'독립만세' 수현, '으른이'의 파격 도전..."12시 넘어 자동차 극장으로 고고" 2021-03-29 21:07:00
첫 일탈에 나선다. 평소 저탄고지 식단으로 관리하고 통금시간 12시를 지켜온 그녀가 파격적인 도전(?)을 감행하는 것. 6개월 동안 밀가루를 끊었던 수현은 늦은 저녁으로 떡볶이를 배달시켜 모두를 깜짝 놀라게 만든다. '먹잘알'(먹는 것을 잘 아는) 그녀는 떡볶이에 주먹밥, 핫도그 튀김까지 야무지게 주문해 탄수화물...
[금주신상] 시몬스 가죽프레임 '톤즈'·KFC '신갓쏘이치킨' 2021-03-13 08:00:07
기존 제품 대비 50% 이상 줄였다. '낮은 탄수화물과 높은 지방'(저탄고지) 메뉴로 구성된 'KETO 패키지', 단기간에 체중 관리를 원하는 이들을 겨냥해 모든 메뉴를 300㎉ 이하로 구성한 '뷰티 핏 패키지', 한 끼 식사로 단백질 일일 권장량의 50%를 채울 수 있는 '프로틴 업 패키지'를...
"다이어터·운동족 식단 챙겨드려요" 2021-03-11 17:47:57
줄이는 ‘저탄고지’ 식단이다. 칼로리와 영양소 비율을 정교하게 개선해야 효과를 볼 수 있어 가정에서 실천하기가 쉽지 않다. 현대백화점그룹 계열 식품기업 현대그린푸드(대표 박홍진)는 이런 수요를 겨냥해 최근 ‘챌린지 프로그램’이란 이름으로 세 가지 세트 메뉴를 선보였다. 여섯 끼 분 식사를 한 세트로 포장해...
`김치로 코로나 회복` 강조한 기네스펠트로…英보건당국은 `경고` 2021-02-25 10:10:28
앓고 있다고 밝혔다. 그는 회복을 위해 저탄수 고지방(저탄고지)과 채식 위주 식단을 따르고 무설탕 콤부차와 김치를 많이 먹는다고 했다. 매일 오전 11시까지 금식하고 적외선 사우나도 `회복` 차원에서 최대한 자주 한다고 덧붙였다. 그러면서 "깊이 조사해본 결과 내가 하는 일을 뒷받침하는 좋은 자료를 어느 정도...
'온앤오프' 엄정화, 성공적 MC 데뷔→초아와의 공감 모먼트…지난해 최고 시청률 경신 2021-02-17 08:11:01
모았다. 엄정화는 저탄고지 식단을 실천하는 팁을 선보이는가하면, “팔을 만져보고 힘이 없다 싶으면 운동하러 간다”라고 말해 웃음을 불렀다. 선공개 영상에서 선보인 성시경과의 결혼 소동 전말도 밝혀졌다. 오랜 선후배 사이로 격의없는 대화를 주고받던 두 사람은 때론 진지하고 때론 장난스러운 MC케미로 눈길을...
'온앤오프' 엄정화의 '엄메이징' 모닝 루틴 공개 2021-02-14 19:36:00
저탄고지 아침 식사를 만드는 등 편안함과 부지런함이 어우러진 일상을 보여줄 것으로 기대를 모은다. 이후 엄정화는 트레이너와 잃어버렸던(?) 근육 찾기 프로젝트에 들어간다. 과거 액션 트레이닝을 배웠다는 엄정화가 오랜만의 운동에도 여전한 실력을 선보여 지켜보던 사람들의 감탄이 이어졌다고. 힘들어하면서도...
'나혼산' 카이, 저탄고지 고기요리->조카 간장 계란밥...취미는 요리 2020-11-21 00:18:00
카이는 고기 요리를 만들면서 "요즘 저탄수화물 고지방(저탄고지) 다이어트를 한다. 고기를 많이 먹는 다이어트다. 그래서 고기 요리에 대한 취미가 생겼다"고 밝혔다. 이어 두 조카를 위한 간장 계란밥도 만들기 시작했다. 그는 "아이들이 음식을 안 먹을 수 있으니까 아이들을 위한 메뉴 선정이다"라고 말했다. 이준현...
[어썸판도라의 시크릿뷰티③] 내면의 조화를 탐구하는 30대 “건강한 몸은 살찌지 않는다” 2020-09-24 15:09:00
못 꾸는 다이어터에요. 대신 저탄고지 식단을 적절히 활용하며 가급적 당류는 멀리, 나트륨을 적당히, 식이섬유는 마음껏 먹고 있습니다. 제일 큰 고민이었던 체지방 및 내장지방은 면역 다이어트 보조제인 ‘바지오데이’를 하루 4알 섭취하는 것으로 효과를 봤어요. 불필요한 지방 축적은 막아주고 면역기능을...
[양쥐언니 뷰티다이어리] S라인을 설계하는 일상, 다이어트 식단 노하우 2020-09-19 14:37:00
저탄고지 위주로 식단을 짜고, 다이어트 보조제와 이너뷰티 제품을 적극 활용해가며 살과의 전쟁을 치르는 중입니다. sns를 통해 저의 감량 소식을 전했더니, 많은 분들이 식단을 궁금해 하십니다. 저의 하루 식단을 요약해 보면 의외로 간단합니다. 아침은 단백질쉐이크 ‘단백질도 맛있다’로 대신하고 있고요....
'먹기만 해도 자연스레 살 빠지는 약?' 돈은 돈대로 쓰고, 살은 안 빠지는 다이어트 식품의 진실 2020-09-14 10:28:00
비건 빵들을 찾는다. 그러나 사실 저탄수화물 빵은 키토 제닉(저탄수화물□고지방 식이요법)에 적합한 빵이고, 비건 빵은 채식주의자들에게 적합한 빵이다. 둘 다 다이어트를 위해 만들어진 빵이 아니다. △ 저탄수화물 스콘과 일반 스콘의 비교 먼저 저탄고지(글루텐 프리)를 위한 스콘과 일반 스...