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‘온앤오프’ 엄정화 종영 소감 “매회 친구를 만난 것처럼 즐거웠던 시간” 2021-05-26 13:20:06
했다. 평범한 일상 속에서 식물 가꾸기, 저탄고지 식단, 요가 등 엄정화만의 루틴을 꾸준히 실천하며 자기관리 끝판왕의 모습을 보여준 것. 더불어 지난 4일 방송된 엄정화의 OFF 일상 속 삶에 대한 그녀의 태도 역시 시청자들의 뜨거운 반응을 이끌어냈다. 엄정화는 오랜만에 서핑에 나서며 파도타기에 아쉽게 실패하자...
삼겹살 먹을 때 마늘 구워먹는 습관이 비만을 부른다? [건강!톡] 2021-05-21 13:30:53
유행처럼 번지는 저탄고지 다이어트에 대해 "시럽과 같은 나쁜 당류와 밥과 같은 복합 탄수화물을 똑같은 탄수화물로 봐선 안 된다"며 "탄수화물 줄이고 단백질을 넉넉히 먹는 건 다이어트에 도움이 된다"고 조언했다. 그러면서 "열량을 내는 건 단백질 탄수화물 지방 3가지인데 생선 고기 이런 단백질을 채소랑 먹는 것과...
저탄고지 다이어트, 살 빠진다더니 뭐가 잘못된거죠? [건강!톡] 2021-05-20 13:43:40
1도 없다. 이게 바로 저탄초고지"라고 우스갯소리를 해 웃음을 자아냈다. 저(低)탄수화물?고(高)지방의 줄임말인 저탄고지 다이어트는 탄수화물 섭취를 제한하고 단백질 지방을 늘리면 몸속 지방을 축적하게 하는 역할을 하는 인슐린이 나오지 않으면서 지방이 축적되지 않는다는 원리를 이용한 것이다. 육류를 먹을 땐...
스타들도 한다는 '커피 다이어트'…정말 살 빠질까 [건강!톡] 2021-05-14 05:01:01
스타들도 애용하는 메뉴다. 최근에는 저탄고지 다이어트 법으로 방탄커피가 관심을 끌고 있다. 손담비는 화보를 앞두고 유튜브를 통해 "나는 하루에 딱 두 끼를 먹는데 일어나서 방탄커피를 마시고 3시간 후에 유부 곤약밥을 먹는다"며 "운동하고 집에서 지내다가 6시쯤 고기 1인분을 주문한다. 고추장이나 쌈장은 먹으면...
카도스, 당과 칼로리 낮춘 ‘칼로프리 제로당 밥솥’ 출시 2021-05-04 14:48:34
저탄고지’ 식단의 다이어트를 하는 사람들도 늘고 있는 추세다. 가전전문기업 ㈜카도스는 칼로리와 탄수화물 걱정없이 편하게 밥을 먹을 수 있는 ‘저당밥솥’인 ‘칼로프리 제로당 밥솥’을 출시한다고 4일 밝혔다. 신제품 ‘칼로프리 제로당 밥솥’은 카도스사가 한국인의 취향과 식습관을 고려해 국내에서 디자인하고...
겉은 울퉁불퉁해도 속은 한없이 부드러운…아! 보카도 연둣빛 버터에 빠지다 2021-04-29 17:30:44
있다. ‘저탄고지(저탄수화물 고지방)’ 다이어트의 유행도 아보카도 인기에 힘을 보탰다. ‘숲 속의 버터’로 불리는 아보카도는 지방 함유량이 18% 수준으로 다른 과일에 비해 월등히 높다. 저탄고지 다이어트에 딱 맞는다. 아보카도에 함유된 지방의 대부분이 불포화지방산이란 것도 장점이다. ‘착한 지방’으로 알려진...
"해외여행 못가니 외국 맛 그리워"…불티나게 팔린 제품 2021-04-19 10:12:43
블루베리 등 다양한 재료를 추가해 만들어 취향대로 선택할 수 있다. 육류의 느끼함을 잡아주는 스테이크 소스로도 활용된다. 미국의 대표 핫소스이자 태국식 칠리 소스인 스리라차 소스도 판매량이 크게 늘었다. '저탄고지 다이어트' 소스로 인기를 끌고 있는 스리라차 소스 판매량은 지난해 같은 기간 대비...
손담비, 뺄 살이 어디있다고…"3주간 5kg 감량 목표" 2021-04-03 19:26:38
운동을 진행했다. 손담비는 "운동이 너무 싫지만 요즘 저탄고지를 시작했다. 며칠 안됐는데 선생님이 오늘 얼굴살이 조금 빠진 것 같다고 해주셨다"고 전했다. 이어 "분명 지방을 많이 먹으면 힘이 난다는 말을 많이 들었는데 아직까지는 많이 피곤하다. 한 3주 하면 그래도 4kg는 빠질 수 있다고 한다. 제 목표가 4kg, ...
'독립만세' 수현, '으른이'의 파격 도전..."12시 넘어 자동차 극장으로 고고" 2021-03-29 21:07:00
첫 일탈에 나선다. 평소 저탄고지 식단으로 관리하고 통금시간 12시를 지켜온 그녀가 파격적인 도전(?)을 감행하는 것. 6개월 동안 밀가루를 끊었던 수현은 늦은 저녁으로 떡볶이를 배달시켜 모두를 깜짝 놀라게 만든다. '먹잘알'(먹는 것을 잘 아는) 그녀는 떡볶이에 주먹밥, 핫도그 튀김까지 야무지게 주문해 탄수화물...
[금주신상] 시몬스 가죽프레임 '톤즈'·KFC '신갓쏘이치킨' 2021-03-13 08:00:07
기존 제품 대비 50% 이상 줄였다. '낮은 탄수화물과 높은 지방'(저탄고지) 메뉴로 구성된 'KETO 패키지', 단기간에 체중 관리를 원하는 이들을 겨냥해 모든 메뉴를 300㎉ 이하로 구성한 '뷰티 핏 패키지', 한 끼 식사로 단백질 일일 권장량의 50%를 채울 수 있는 '프로틴 업 패키지'를...