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14.5km 황톳길에서 맨발로 놀자! 10회째 맞은 '계족산 맨발축제' 2016-05-02 14:18:34
이벤트)이 어우러지는 건강문화축제다.축제 이틀 동안 계족산 황톳길에서는 에코힐링 맨발걷기와 숲속문화체험행사가 상설로 열리며 누구나 무료로 자유롭게 즐길 수 있다. 15일에 열리는 에코힐링 마사이마라톤대회는 맨발로 계족산 황톳길을 한 바퀴 돌아오는 13km코스로 넓고 완만한 숲속 황톳길을 편안하게 즐기며 달릴...
'황톳길 힐링'…대전 계족산서 14∼15일 맨발축제 2016-05-02 11:42:42
맞아 건강, 문화 축제로 확실히 자리매김했다. 축제 기간 계족산 황톳길에서는 에코힐링 맨발걷기와 마라톤, 다양한 숲속문화체험행사가 열려 누구나 편안하고 자유롭게 즐길 수 있다. 맥키스컴퍼니는 2006년부터 계족산에 건강 황톳길을 조성해 11년째 관리하고 있다. 이번 맨발축제의 백미는 15일 열리는...
봄철에 많은 걷기행사, 더욱 안전하게 즐기는 노하우 2016-04-27 13:42:33
찾아옴에 따라 전국 곳곳에서 다양한 걷기대회 행사들이 열리고 건강에 관심이 많은 참가자들이 몰리고 있다. 그러나 초봄 날씨의 경우 기온이 변화무쌍하여 완벽한 준비 없이 걷기대회에 참석했다가는 위험한 상황에 맞닥뜨릴 수 있다. 특히, 걷기 대회 행사장의 지형과 기후 등 때에 따라 환경이 많이 바뀌기 때문에...
한국환경체육청소년인천연맹 ‘제4회 사제동행 건강걷기대회’성황 2016-03-28 12:14:14
이재희) 공동으로‘ 제4회 표어대회 및 사제동행 건강걷기대회’를 개최했다. 이 대회는 ‘안전하고 평화로운 학교만들기’이라는 슬로건 아래 사제동행 행사를 통해 사제간 신뢰와 책임을 공유하는 한편 건강한 체력과 올바른 체육교육을 통한 인성교육을 증진하기 위해 진행됐다. 이 행사에 이청연...
봄 되니 운동 하신다고요?…시작 전 꼭 5분 스트레칭 하세요 2016-03-26 03:22:07
찾는 환자도 많다. 봄에 시작하면 좋은 운동과 건강하게 운동하는 방법 등을 알아봤다.운동 시작 전 스트레칭 필수봄에 하면 좋은 운동은 주로 유산소 운동이다. 등산, 조깅, 자전거 타기, 인라인스케이트, 수영, 테니스, 배드민턴, 빨리 걷기 등이 좋다. 심혈관 질환자만 아니라면 큰 위험 없이 운동 효과를 낼 수 있다....
퇴행성관절염 예방법, 레이양 애플힙 비법은? 2016-02-01 18:39:49
것이 좋다"고 덧붙였다. 레이양은 평소 등산과 걷기 등 생활체육을 통해 건강한 몸매와 애플힙 등으로 대중의 부러움을 사고 있다. 한편, 레이양은 2007 미스코리아 부산 진 출신으로, 지난해 머슬마니아 유니버스 세계대회 미즈비키니 1위에 올랐다. 온스타일 `더 바디쇼 2`를 비롯해 다양한 방송에 출연 중이다.
한국에서 80분..일본 사가현서 걷고 달리며 힐링여행 해볼까 2015-12-14 13:47:51
즐기기에도 좋다. 더욱이 가라쓰 코스는 비교적 걷기가 쉬운 해안 도로 코스이기 때문에 어린 자녀들과 함께 하기에도 안성맞춤이다. 우레시노 코스는 12.5km에 달하는 올레길을 걸으며 온천도 함께 즐길 수 있어 더욱 매력적이다. 우레시노 도자기와 약 400그루의 메타세콰이아를 만날 수 있으며, 일본 차품평회에서 1위를...
[2015 메디컬코리아 대상] 국제나은병원, 척추 관절 '원데이 케어 시스템' 운용…해외 진출도 활발 2015-12-09 07:00:49
척추관절 질환 치료부터 통증 재활 관리, 건강검진까지 ‘토털 헬스케어’를 구현하겠다는 목표다.국제나은병원은 지역밀착형 지역중심병원으로 거듭나고 있다. 효도한마당, 걷기대회 등 지역민과 함께하는 행사를 정기적으로 열고 있다. 대학 연구소와 공동으로 퇴행성 디스크 줄기세포 치료제를 연구하는 등...
"조건이 나쁘다고 포기하면 스스로를 가두게 된다" 2015-11-27 18:44:36
입은 데다 평발이라 걷기가 어렵다. 하지만 그는 2011~2012년 세계 최연소 극지·사막 마라톤 그랜드슬램을 달성한 것을 비롯해 2013년 실크로드 탐험 등 건강한 또래 청년도 해내기 어려운 도전에서 잇달아 성공했다. 윤씨는 2006년 한국경제신문의 고교생 경제신문인 ‘생글생글’ 기자로 활동했다. 그는...
`척추·관절 건강엔 걷기가 최고!` 국제나은병원 제2회 건강걷기대회 개최 2015-10-13 17:09:10
시민과 함께하는 ‘제2회 척추관절 건강걷기대회’를 개최한다. 작년에 이어 두 번째로 개최되는 이번 걷기대회 행사는 척추·관절 건강의 중요성을 알리고 올바른 걷기문화를 널리 확산시킨다는 취지로 마련 됐으며 안양천 수변 산책로 4km를 걷게 된다. 특히, 방송인 뽀빠이 이상용씨가 웃음과 건강전도사로 참여해...
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