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아이들 성장, 음식 통한 ‘필수 영양소 섭취’가 중요해 2013-05-22 08:40:33
된다. 음식은 쌀, 밀, 옥수수 등의 곡류와 고구마, 감자, 설탕, 사과, 귤, 감 등이 대표적이다. ▶ 지방 지방은 과도할 경우 소아 비만을 야기할 수 있지만 없어서는 안 되는 중요한 요소다. 신체의 모든 세포막조직을 형성하는 역할을 하며 탄수화물과 함께 에너지원으로 사용된다. 지용성 비타민의 흡수를 돕고 체온을...
저금리 시대엔 배당株가 '효자' 2013-05-17 17:13:48
종목은 상승세를 이어가고 있다. 고구마와 타피오카 등을 이용해 소주 원료인 주정을 만드는 진로발효는 연초 1만2200원에서 지난 16일 1만8400원으로 50.8% 올랐다. 지난해 말 주가 기준 배당수익률이 8.23%로 높은 데다 매출이 안정적이라는 게 이유다. 국내 2위 종이 및 펄프 생산업체인 무림p&p는 지난해 실적 개선...
김웅 남양유업 대표, 자정결의 대회서 "부끄러운 일" 2013-05-16 13:28:22
척결하고 새롭게 거듭날 것을 다짐했습니다. 김웅 대표는 이를 위해 ‘남양예절학교’ 를 개설하고, 부당행위에 대해서는 일벌 백계할 것이라고 공표했습니다. 남양유업 측은 이번 사태를 계기로 잘못된 관행을 뿌리뽑겠다는 입장을 밝혔으나, 과거 썩은 관행들이 고구마줄기처럼 터져나와 여론을 잠재울 수 있을지는...
伊 베이커리·日 제과업체, 익산 식품클러스터에 '눈독' 2013-05-15 17:20:05
일본 식품기업인 페스티바로는 국내 고구마칩 제조공장을 견학했다. 익산 인근에서 나오는 고구마를 공급받아 과자와 케이크 등을 만드는 사업을 모색하고 있다. ○해외 기업 유치에 박차 이들이 입주할 국가식품클러스터는 아시아 최대 식품전문 산업단지를 지향하고 있다. 서울 여의도 크기와 비슷한 232만㎡ 넓이에...
[웰빙맘 프로젝트] 영양 결핍이 부르는 빈혈 2013-05-15 09:28:05
쑥갓, 고구마, 오렌지, 키위, 귤에 많이 함유되어 있습니다. 비타민 c는 제철에 나는 각종 채소와 과일에 풍부하기 때문에 이를 충분히 섭취해야 합니다. 또한 빈혈이 있을 경우 철분 흡수를 방해하는 성분이 들어 있는 커피, 홍차, 녹차는 반드시 피해야 합니다. 임신 중에 발생하는 빈혈의 경우에는 철분이 함유되어...
송일국, 무동력 여행 `카약타고 달리기, 자전거로 이동` 2013-05-14 18:03:42
특히 송일국은 현재 체중감량을 위해 고구마와 두부만으로 허기를 달래고 있다고 알려져 보는 사람들에게 놀라움을 자아냈다. 송일국은 길을 가다 피곤하면 주저앉아 배낭을 풀고 날이 어두워지면 어디서든지 텐트를 치고 밤을 보냈다. 또 송일국은 "얼마 전 돌을 맞이한 세 아들과 국토 대장정을 하는 것이 소원"이라고...
김동완 다이어트 고백, "1년간 뻥튀기 먹었지만..." 2013-05-13 13:28:40
동안 밥 대신 고구마만 먹이며 다이어트를 강요하는 엄마 때문에 고민이라는 여대생이 출연했다. MC들은 게스트로 출연한 신화에게 "다이어트를 해본 경험이 있냐"며 질문을 던졌다. 김동완은 "다이어트 때문에 1년 동안 뻥튀기만 먹은 적이 있다"며 "맨날 뻥튀기만 먹다보니 몸이 점점 이상해지는 것 같았다. 영양실조로...
다이어트도 ‘한류’ 열풍, 아이돌 다이어트 백서 2013-05-10 13:08:06
이룬다. 부족한 탄수화물은 고구마로 보충한다. 2012년부터 유행을 타기 시작한 디톡스 다이어트도 아이돌들 사이 큰 인기를 누리는 다이어트법이다. 필요 칼로리만을 섭취함으로써 단기간에 원하는 체중을 감량할 수 있어서다. 섭취기간 동안 체내에 쌓여있던 독소들이 몸 밖으로 배출되면서 체내를 건강하게 다스리는...
하하 다이어트 식단, 아내 별의 상차림 솜씨 '귀여워~' 2013-05-09 19:53:32
다이어트 식단이 담겨있다. 해당 사진은 고구마 감자 바나나 치즈 수박 아몬드 등 다이어트에 좋은 음식을 찍은 것이다. 특히 바나나 껍질에 일렬로 늘어선 아몬드가 웃음을 자아냈다. 또한 하하는 사진과 함께 "고마워 고은아. 귀여워!"라는 글을 덧붙여 아내 별에 대한 각별한 애정을 드러냈다....
정준하-김조한, 男★ 다이어트 식단 공개 “왜?” 2013-05-06 10:18:19
트위터에 “다이어트 돌입. 점심 닭가슴살, 고구마, 토스트 한쪽… 이렇게 한 끼”라는 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진에는 오렌지와 토스트, 닭 가슴살 조금 그리고 아메리카노 한 잔이 전부인 식단이 들어있다. 평소 ‘식신’이라 불리는 정준하가 먹기엔 너무도 작은 양에 팬들은 걱정과 동시에 과연 ...
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