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[홍순철의 글로벌 북 트렌드] 중압감에 못 이겨 항상 이리 뛰고 저리 뛰고 있다면 2023-08-04 18:21:35
멘털 코치이자 마이크로소프트와 아스트라제네카 등 글로벌 혁신기업의 경영 컨설턴트로 활약하고 있는 벤 뉴먼은 책을 통해 표준의 중요성을 알려준다. 특히 자신과 함께 훈련한 운동선수들이 표준 철학을 배우고 실천함으로써 얼마나 놀라운 성취를 이뤄냈는지 공개한다. 슈퍼볼에서 7번 우승하고 5번이나 MVP를 차지한...
"이번 방학에는 꼭"...'갓생앱' 다운로드 폭증 2023-08-04 15:20:44
기반 홈트레이닝 앱 '플랜핏'은 사용자의 운동 요구 사항에 맞춘 맞춤형 운동 프로그램과 챗GPT를 기반으로 한 AI 코치 기능을 제공한다. 운동 시간과 소모한 열량을 사진으로 남길 수 있어 소셜 미디어에 '갓생'을 인증하려는 MZ세대들에게 인기를 끌고 있다. 누적 다운로드 수는 70만을 넘어섰다....
아직 안 늦었어요…방학에 '갓생' 살게 해줄 미션 앱들 2023-08-04 14:58:52
앱 '플랜핏'은 사용자의 운동 요구 사항에 맞춘 맞춤형 운동 프로그램과 챗GPT를 기반으로 한 AI 코치 기능을 제공한다. 운동 시간과 소모한 열량을 사진으로 남길 수 있어 소셜 미디어에 갓생을 인증하려는 MZ세대들에게 인기를 끌고 있다. 누적 다운로드 수는 70만을 넘어섰다. '북적북적'은 독서 목표를...
"매달 4000만원 벌죠"…40대 뮤지컬 배우의 '이중생활' [방준식의 N잡 시대] 2023-07-30 07:00:05
△유튜버 △홈트 코치로 종횡무진으로 활동하고 있는 양미경(42) 씨의 이야기다. Q. 자기소개 먼저 부탁드립니다. "운동 플랫폼 콰트에서 미미코치로 활동 중인 양미경(42)입니다. 현재 뮤지컬 배우이면서, 필라테스 센터 원장으로 일하고 있습니다. 유튜브 채널도 운영하면서 △운동 △촬영 △편집을 모두 직접 하고 있죠....
[월드&포토] 한국 여자월드컵 대표팀 시드니 적응훈련…'강하고 담대하라' 2023-07-12 16:41:41
벨 감독의 지시가 끝이 나자 선수들은 운동장에 넓게 퍼져 대열을 이룬 채 코치의 구령에 따라 몸풀기 운동을 시작했습니다. 15분 정도 몸풀기 운동을 마친 선수들은 다시 운동장 가운데에 모여 본격적인 전술 훈련에 돌입했습니다. 학교 건물 내부에는 선수들을 위한 탈의실과 모임 장소 등이 마련돼 있고 벽면을...
설상가상 푸틴…친우크라 민병대 무장봉기 예고 2023-07-09 07:53:53
코치로 활동하다 작년 2월 전쟁이 발발하자 우크라이나 편에 선 안드로니코프가 "극단주의자이자 나치주의자'라고 주장하기도 했다. 실제로 안드로니코프는 극우단체 '러시아 제국주의 운동'(RIM)에 몸담은 전력이 있다. 또다른 친우크라 러시아 민병대인 '러시아의용군단'(RVC)도 극우집단과...
프리고진뿐만 아니다…친우크라 민병대 '본토 무장봉기' 예고 2023-07-09 07:38:26
코치로 활동하다 작년 2월 전쟁이 발발하자 우크라이나 편에 선 안드로니코프가 "극단주의자이자 나치주의자'라고 주장하기도 했다. 실제로 안드로니코프는 극우단체 '러시아 제국주의 운동'(RIM)에 몸담은 전력이 있다. 또다른 친우크라 러시아 민병대인 '러시아의용군단'(RVC)도 극우집단과 연결점이...
JW메리어트 동대문스퀘어 서울…"회원 라이프 스타일 맞춰 피트니스 설계" 2023-06-26 16:14:11
다양한 트레이닝 기구와 유산소 운동기구를 이용할 수 있다. 개인 트레이닝(PT) 서비스는 물론 필라테스 개인 레슨 프로그램을 제공한다. 멤버십 회원들은 각자의 운동 목표를 고려해 건강 컨설팅 서비스 및 개인 맞춤형 프로그램을 경험할 수 있다. 추가 요금을 내면 스크린 골프 연습장에서 전문 코치의 트레이닝도 받을...
'강철 멘털' 박민지 또 역전승…"US오픈서 세계에 이름 알릴 것" 2023-06-25 18:43:01
박민지는 남들은 다 한 명쯤 있다는 멘털 코치를 고용하지 않는다. 대신 매일 있었던 경기나 일들을 일기를 쓰며 정리하고, 독서로 ‘잡생각’을 없앤다고. 그 덕분에 좀처럼 다른 선수들의 플레이에 영향을 받지 않는다. 박민지는 “한 타 한 타에 인생이 걸려 있다고 생각하고 친다”며 “실패하는 생각을 하는 순간, 그...
스페셜올림픽 골프 아까운 동메달 손원희 "오늘은 이대로 만족" 2023-06-23 15:17:30
손원희는 아버지의 지원에 힘입어 여러 운동 종목을 시도하다, 중학교 2학년 때 골프를 처음 시작했고, 중학교 3학년 겨울방학에 골프선수로 진로를 잡았다. 4년 후 하계대회에서는 스트로크플레이 종목에 도전할 계획이다. 오혜련 코치는 "손원희는 생각했던 기준보다 목표를 빠르게 달성하는 성장이 빠른 선수"라면서...