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습관은 과학이다…좋은 습관을 만드는 비결 3가지 2025-09-05 09:27:55
것에 덧붙여라’다. 잠자리에 들기 전에 양치질하는 습관이 자리잡혀 있다면, ‘양치질하면서 영어 단어 5개를 외운다’로 기존 습관에 또 다른 하나를 덧붙여보는 것이다. 습관화를 위해서는 ‘환경을 이용하라’라는 세 번째 원리도 중요하다. 인간의 행동은 환경에 따라 바뀔 수 있으며, 행동할 수 있는 환경을 만들어야...
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총을 든 가장…'어쩔 수 없는' 사투가 웃픈 세상 2025-09-04 18:04:37
‘고추잠자리’ 노래가 관객을 압도하며 카타르시스를 더한다. 지난달 29일 이탈리아 베네치아에서 열린 비공식 시사회에선 이 ‘고추잠자리 시퀀스’가 끝나자 상영 중간에도 박수갈채가 터져 나왔다. ‘어쩔수가없다’는 박 감독이 가장 애를 먹은 작품이다. 원래 미국을 배경으로 제작할 계획으로 시나리오를 썼다가...
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총을 든 실직 가장…'어쩔 수가 없는' 사투가 웃픈 세상 [여기는 베니스] 2025-09-04 14:39:23
정도로 볼륨을 키운 조용필의 ‘고추잠자리’ 노래가 관객을 압도하며 카타르시스를 더한다. 실제로 지난달 29일 베니스에서 진행된 비공식 시사회에선 이 ‘고추잠자리 시퀀스’가 끝나자 상영 중간에도 박수갈채가 터져 나왔다. 누구나 툭 내뱉는 한 마디 ‘어쩔수가없다’는 박 감독이 가장 만들고 싶었던 영화인 동시에...
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"잠들기 전 책읽기 대신 해준다"…웅진씽크빅 신제품 출시 2025-09-03 16:15:17
없이도 꾸준한 잠자리 독서를 이어갈 수 있다. ‘슬립모드’는 알람이 울린 뒤 몇 초 안에 화면을 자동으로 꺼줘 아이가 미리 선택한 테마의 오디오북을 들으며 편안하게 잠들 수 있도록 돕는다. 안경숙 웅진씽크빅 콘텐츠개발본부장은 “스토리 쿨쿨은 독서 알람 기능을 통해 아이가 스스로 수면 루틴을 만들고 일상에서...
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한밤중 아프가니스탄 뒤흔든 6.0 강진…사망자 800명 넘었다 2025-09-02 01:50:51
평가도 나온다. 한밤중에 발생해 대부분 잠자리에 있던 주민들이 무방비 상태에서 피해를 본 것으로 알려졌다. 수십 년간 이어진 전쟁과 혼란으로 사회 기반 시설이 제대로 갖춰지지 않은 점도 피해를 키운 요인으로 꼽힌다. 2021년 8월 탈레반 재집권 이후 아프간에는 국제사회의 원조가 중단되고 제재가 이어지고 있다....
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'지진 피해 막심' 아프간…충격에 약한 '흙집' 줄줄이 무너져 2025-09-01 17:02:38
악재가 됐다. 대부분 잠자리에 들었던 주민들이 무방비 상태에서 화를 입은 것으로 알려졌다. 아프간은 수십 년에 걸친 전쟁 등으로 사회 기반 시설이 제대로 갖춰져 있지 않아 원활한 구호·구조 작업에 한계가 있다는 지적도 나온다. 지난 2021년 8월 이슬람 무장 조직 탈레반이 재집권한 뒤 아프간에 대한 해외 원조가...
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염혜란 "왜 저를 택하셨나요" vs 이성민 "저밖에 없었다" [여기는 베니스] 2025-08-31 08:35:07
박수갈채를 터져 나왔다. 베니스에서 ‘고추잠자리 씬’으로 통하는 시퀀스가 나왔을 때로, 주인공인 만수(이병헌)가 범모(이성민), 아라(염혜란)과 총 한 자루를 두고 활극을 벌이는 장면이다. 해외 영화계에선 아직 이름이 덜 알려진 두 배우가 강렬한 인상을 남긴 것이다. 이성민과 염혜란은 각각 머릿속이 온통 종이로...
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박찬욱 "아름다운 미장센? 오직 '이것'만 하면 되더라" [여기는 베니스] 2025-08-30 12:58:15
것이나, 모차르트부터 조용필 ‘고추잠자리’, 김창완 ‘그래 걷자’ 같은 노래들로 기묘한 정서를 증폭시키는 음악이 그렇다. 이날 오전 베니스 리도섬 ‘팔라쪼 델 시네마’에서 열린 ‘어쩔수가없다’ 공식 기자회견에서 각국의 기자들이 우아한 미학을 만들어내는 비밀을 벗기기 위한 질문을 쏟아냈다. 정작 박 감독은...
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[이근미 작가의 BOOK STORY] 장어덮밥·모히토…음식으로 만나는 천재들의 삶 2025-08-25 10:00:14
마지막으로 먹은 음식은 장어덮밥, 즉 우나동이었다. 뇌졸중 후유증으로 몸 한쪽을 쓰지 못한 그는 설날에 일본인 아내가 만들어준 우나동 한 그릇을 다 먹고 잠자리에 들었다가 하늘나라로 갔다. 모든 감각이 죽어도 마지막까지 살아남는 게 미각이라고 한다. 맛에 대한 기억은 뇌에 새겨진 문신처럼 영원히 지워지지 않기...
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[건강포커스] "수면 주기 불규칙한 심부전 환자, 6개월 내 재발 위험 2배" 2025-08-25 09:12:57
밝혔다. 셰퍼 박사는 "일정한 시간에 잠자리에 들고 일어나는 것은 전반적인 건강에 중요하다"며 "이 연구는 수면 시간의 일관성이 심부전 환자들에게 특히 중요할 수 있음을 시사한다"고 말했다. 심부전은 노인층이 입원 치료를 반복하는 주요 원인 중 하나다. 퇴원 후 심장이 제 기능을 못 해 갑자기 상태가 나빠지고...
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