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[건강앤한경] 가을 산행 후 찾아온 허리 통증, 단순 근육 피로 아닐 수도 2025-11-19 12:02:02
심해지고 엉덩이·다리까지 퍼진다. 국내외 연구에 따르면 전체 요통 환자의 80~90%는 MRI로도 원인을 특정하기 어려운 ‘비특이성 요통’에 해당한다. 통증을 유발하는 구조적 문제가 뚜렷하지 않으며, 근육·인대의 미세 손상, 잘못된 자세, 근력 약화, 스트레스 등 다양한 요인이 복합적으로 작용한다. MRI에서 디스크가...
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"아버님 댁에 놔드려야 겠어요"…침대서 떨어진 80대 구한 비결 2025-11-18 14:33:58
A씨는 허리와 엉덩이 부위 골절로 거동이 불가능한 상태였으며, 함께 있던 청각장애가 있는 남편도 즉각 대응하기 어려웠던 것으로 알려졌다. A씨는 현재 병원에서 치료를 받으며 회복 중이다. 그는 "휴대전화가 멀리 있어 사용할 수 없었다"며 "아리아가 아니었다면 상황이 더 나빠졌을 것”이라고 말했다. 대덕구는 이번...
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'나는 고발한다' 에밀 졸라도 한때 외설 논란에 시달렸다 2025-11-16 09:18:19
두 남자의 동거와 불륜, 치정 문제로 빨래터에서 엉덩이까지 드러내며 '개싸움'을 벌이는 두 여자, 일상의 은어와 속설을 구사하는 문체…. 소설은 출간 전 신문에 연재됐는데 선정성 논란이 거셌어요. 우파, 좌파, 낭만주의자, 사실주의자 가릴 것 없이 "천박한 소설" "끔찍한 음란" 같은 비난을 쏟아냈어요....
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"200회 성형"…왕따였던 男 셀럽으로 '대변신' 2025-11-13 17:49:00
들어가기도 했다. 18세에 출소한 뒤 자신을 괴롭힌 이들에게 복수하고자 아름다워지기로 결심했다. 앨런 씨는 처음 눈, 코, 입 성형을 시작했으며, 이후 엉덩이와 다리 수술을 포함한 전신 성형에 총 1억 엔(약 9억5,000만원) 이상을 쓴 것으로 전해졌다. 특히 2015년 한 해 동안에만 200회가 넘는 수술과 미용 시술을...
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"누가 욕한다" 섬망 증세…아내까지 떠난 뒤 조두순 상태 악화 2025-11-13 10:16:26
공소사실과 무관한 진술을 이어가며 "리모컨이 엉덩이에 깔렸는데 내가 평소 좋아하던 드라마가 나오더라", "머리에 호박덩어리를 올려놓은 것 같다", '교도관이 출소하면 아내와 싸우지 말라고 해서 한 번도 화를 내지 않았다" 등 앞뒤가 맞지 않는 발언을 반복했다. 안산보호관찰소는 증세 악화를 근거로 감정유치장...
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매일 '만보 걷기' 했는데…"이러면 큰일 나요" 경고한 까닭 [건강!톡] 2025-11-06 20:10:05
홍 교수는 "노년층이라면 종아리→햄스트링→대퇴→엉덩이→기립근 순으로 키워야 한다"면서 "뒤꿈치 들기, 반 스쿼트 같은 기초 동작부터 매일 양치질하듯 루틴화해야 한다"고 말했다. 그렇다면 관절염이 있을 때도 운동을 해야 할까. 홍 교수는 "운동 후 하루 이틀 지나면 줄어드는 통증은 '지연성 근육통'이다....
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찰리 커크 사망 2개월 만에 미망인 '불륜설'…상대는 美 부통령 2025-11-06 08:46:22
에리카의 엉덩이에 손을 얹었고, 에리카는 밴스의 머리카락 사이로 손가락을 꿰어 넣어 헤어스타일이 약간 헝클어지게 했다. 해당 장면이 온라인을 통해 빠르게 확산되면서 손의 위치와 포옹이 적절했는지 논쟁이 불거졌다. 이날 행사에는 밴스의 아내 우샤 칠루쿠리 밴스도 참석했다. 밴스는 에리카와 포옹을 나누는 것...
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"엉덩이 기억상실증 걸렸다"…천상지희 선데이 깜짝 고백 [건강!톡] 2025-11-04 09:44:17
때는 등받이에 기대지 않고 엉덩이를 등받이에 붙이는 등의 올바른 자세를 유지하는 것도 추천된다. 엘리베이터 대신 계단을 오르거나, 산책을 자주 하는 것도 좋다. 무엇보다 이상을 느낄 경우 정형외과나 재활의학과를 방문해 근전도나 초음파로 엉덩이 근육 활성도를 확인하고, 적절한 훈련, 전기자극 치료 등을 받는 게...
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25년 뒤 내 모습?…복부 비만에 날아간 머리숱 '충격' 2025-11-03 16:39:26
굽은 거북목이됐다. 엉덩이와 무릎 등 관절이 뻣뻣해지고 혈액순환이 제대로 되지 않으면서 발목과 발이 붓는 증상도 나타났다. 스마트폰 화면에서 나오는 블루라이트 때문에 눈은 건조하고 충혈됐으며, 눈 밑에 다크서클도 생겼다. 피부도 탄력을 잃고 과도한 색소 침착으로 칙칙해졌다. 만성 피로, 혈액순환 장애, 영양...
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복부 비만·거북목…AI 예측 스마트폰 중독 인류의 25년 뒤 모습 2025-11-03 15:22:44
거북목이다. 엉덩이와 무릎 등 다른 관절도 뻣뻣한 데다 혈액순환이 안 되면서 발목과 발은 퉁퉁 부어있다. 과도한 스마트폰 사용으로 피곤한 안구는 건조하고 충혈됐고, 눈 아래에는 다크서클이 있다. 스마트폰 스크린에서 나오는 블루라이트로 피부는 탄력을 잃고 과도하게 색소가 침착된 모습이다. 좌식 생활로 인해...
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