“더 자고 싶다"… 잠 못 드는 한국인의 밤 2025-03-13 12:31:46

한국인들이 적게 자고, 깊게 자지 못한다는 연구 결과가 나왔다. 한국 사회가 만성적인 수면 장애에 시달리고 있는 만큼, 수면 건강에 대한 제도적 지원이 필요하다는 전문가들의 주장이 제기됐다. 내일(14일)은 세계수면학회가 지정한 ‘세계 수면의 날’이다. 대한수면학회는 세계 수면의 날을 맞아 수면...

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• #더 자고 #수면 #한국인 #문제 #평균 #숙면 #부족 #수면시간

한국인 10명 중 7명, 잠들기 전 하는 일 "휴대폰 보기" 2025-03-12 17:32:24

수면의학연구소장(교수)은 “잠을 제대로 자지 못하면 기억력 및 집중력 저하, 스트레스 상승 등이 나타나고, 수면무호흡증은 우울증, 불안장애 등 정신 건강 관련 증상이 나타날 수 있지만 많은 사람들이 방치한다”며 “코골이 증상자의 47.9%는 치료를 시도해본 적이 없고, 시도하는 경우에도 코세척과 같은 소극적 방법...

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이스라엘군 신임 참모총장 "하마스 아직 물리치지 않았다" 2025-03-05 20:55:27

가자지구에 여전히 억류 중인 이스라엘 인질들과 관련해 "모든 수단을 동원해 최대한 빨리 그들을 모두 집으로 데려오는 것이 도덕적 의무"라고 언급했다. 자미르 참모총장은 2023년 10월 7일 하마스에 이스라엘 기습 공격을 허용하며 큰 피해를 봤던 것을 가리켜 "이스라엘군은 임무에 실패했고, 국경이 뚫렸고, 적들이...

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"하마스, 이스라엘이 구호품 반입 약속하면 인질 석방" 2025-02-13 18:16:07

가자지구로 반입된다는 확답을 기다리고 있다며 "하마스는 점령군(이스라엘)이 이를 이행하는 대로 토요일(15일)에 6차 포로 교환을 이행할 것임을 이집트에 밝혔다"고 전했다. 카타르 계열 매체 알아라비 알자지드도 이집트 소식통을 인용해 "휴전 문제가 돌파구를 맞이하고 있다"며 이집트와 카타르 측은 물론 도널드...

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솔트룩스 "저비용 AI로 글로벌 시장 진출" 2025-02-09 18:36:00

2TB(테라바이트). 사람이 잠을 자지 않고 온종일 글을 읽어도 약 3000년이 걸릴 정도의 데이터 양이다. 인공지능(AI) 기업 솔트룩스는 25년간 이 같은 자체 데이터를 축적해 대규모언어모델(LLM) ‘루시아’를 개발한 회사다. 여러 AI 서비스를 할 수 있는 두뇌를 보유했다는 뜻이다. 이경일 솔트룩스 대표(사진)는...

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"잠 안 잔다" 간병인이 90대 환자 폭행…결국 사망 2025-02-07 13:11:17

요양병원에서 잠을 자지 않는다는 이유로 90대 환자를 폭행한 중국 국적(조선족) 간병인이 검찰에 송치됐다. 경기 파주경찰서는 노인복지법 위반(노인학대) 혐의로 조선족인 50대 여성 A씨를 지난 1일 불구속 송치했다고 7일 밝혔다. A씨는 지난달 10일 파주시 금촌동의 한 요양병원에서 자신이 돌보던 90대 여성 B씨를...

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• #잠 안 #폭행 #간병인 #요양병원 #유족 #경찰

"잠 좀 자!" 조선족 요양인이 노인 폭행...끝내 사망 2025-02-07 09:42:20

잠을 자지 않는다는 이유로 폭행해 검찰에 송치됐다. 피해자인 90대 할머니는 이틀 후 병사 진단을 받고 숨졌지만, 유족들은 간병인의 폭행으로 사망했다고 주장하고 있다. 경기 파주경찰서는 노인복지법 위반(노인학대) 혐의로 조선족인 50대 여성 A씨를 지난 1일 불구속 송치했다. A씨는 지난달 10일 파주시 금촌동의...

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선배들이 욕한 오요안나 '술 냄새'…母 "수면제로도 못 자" 울분 2025-02-07 06:55:02

새벽에 출근해야 했던 오씨는 좀처럼 잠을 자지 못해 수면제를 복용했으나, 이마저도 효과가 없어 술을 더해 마신 것으로 전해진다. 모친은 "수면제를 먹어도 잠이 안 오니까 청하를 같이 마셨다더라"며 "정말 해서는 안 될 행동까지 한 거다. 한편으로는 얼마나 힘들었으면 그랬을까 가슴이 미어진다"고 떠올렸다. 오씨가...

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• #선배들이 욕한 #기상캐스터 #모친 #선배