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당뇨엔 조깅, 고지혈증엔 수영…'운동궁합' 따로 있어요 2013-04-05 16:53:51
좋다. 강도가 낮은 운동부터 시작해 약간 힘이 들고 땀이 나는 운동을 지속적으로 하는 것이 중요하다. 적합한 운동은 수영, 야산 오르기, 빨리 걷기 등이며 숨이 찰 정도로 운동을 하는 게 바람직하다. 이준혁 기자 rainbow@hankyung.com 도움말=김주영 분당서울대병원 가정의학과 교수 ▶ 임창정 "아내한테 무릎 꿇고...
[동정] '살색 크레파스' 없앤 김해성 목사, 윤미향 정대협 대표 '한신상' 공동수상 2013-04-05 14:26:22
신장, 민주화 운동과 함께 외국인 이주민 인권 향상에 앞장섰다. 1986년 노동상담소 '희망의 전화'를 창립했으며 '한국외국인근로자 지원센터' '외국인노동자의 집' '외국인노동자 전용의원' 등을 설립했다. 현재 지구촌사랑나눔 대표를 맡고 있다.특히 살색 크레파스와 물감 없애기 캠페인을 벌여...
[Cover Story] 정부도 시장도 만능은 아니다…자율과 규제의 조화 필요 2013-04-05 13:46:17
목적으로 특정 제품에 대해 불매운동을 벌이는 것 등은 이기심이 왜곡된 대표적 사례다. 이는 이기심에만 시장을 맡기면 시장이 왜곡될 수 있음을 함의한다. 스미스도 모든 형태의 사적인 이익추구가 바람직하다고 보지는 않았다. 그는 독점적 이익과 경제적 집중은 반대했다. 경제적 집중은 자유시장의 본질적인 능력, 즉...
[송도 캠퍼스타운 스카이 ③구성]2개동 연결한 커뮤니티시설도 '매머드급' 2013-04-05 07:30:17
단지 내 원스톱라이프 운동과 문화생활을 동시에…커뮤니티시설 풍부롯데건설과 대우건설이 인천 송도국제신도시 5·7공구 m1블록에 지을 오피스텔 '송도 캠퍼스타운 스카이'는 지하 4층, 지상 47층, 2개동에 총 1835실로 이뤄지는 매머드급 규모다.이 오피스텔은 지상 15층의 저층 건물과 지상 47층의 고층 타워를...
현대산업개발, 송파구에 수목 기증 2013-04-04 15:19:36
주 출입구와 바로 연결돼 입주민들이 산책과 가벼운 조깅, 개인운동 등을 즐길 수 있는 힐링 공간이 될 것"으로 기대했다.한경닷컴 김하나 기자 hana@hankyung.com ▶[핫이슈] 급등주 자동 검색기 등장 ▶[한경 스타워즈] 대회 한 달만에 전체 수익 1억원 돌파! 비결은? ▶ '외출하고 돌아온 아내의 속옷 검사를…'...
강예빈 육상선수 포기 "남다른 신체발육으로…" 2013-04-04 13:43:08
운동을 좋아하는 편이냐'라는 질문을 했고, 강예빈은 "좋아하는 것을 떠나 학창시절 육상선수였다"고 답해 사람들을 깜짝 놀라게 했다. 강예빈은 "사춘기 때 남다른(?) 신체발육을 겪었다. 그래서 뛸 때 엄청 아프다"라며 육상을 그만둘 수 밖에 없었던 사연을 고백했다.당시를 회상하며 신체 부위와 관련된 거침없는...
다이어트의 계절, 지방흡입수술 후 붓기 관리는? 2013-04-04 12:15:57
식이요법과 운동을 하거나 지방흡입 등의 힘을 빌려 각자의 여름을 준비하는 모습을 주변에서도 쉽게 볼 수 있다. 어느 특정 부위의 과도한 지방을 흡입하는 지방흡입은 불만족스러운 비율이나 병적으로 과하게 축적된 피부 밑 지방층을 음압을 이용하거나 초음파를 이용하여 제거하는 수술적 방법이다. 하지만 지방흡입을...
'50kg 감량' 권미진, 약물 덕분에? 깜짝 2013-04-04 11:29:01
만든 해독쥬스와 운동만으로 다이어트에 성공했다. 철저한 자기관리에 의한 것이지 어떤 약물의 도움도 받지 않았다. 허위광고에 속는 분이 없길 바란다"고 말했다.한편 권미진은 자신의 다이어트 비법을 담아 블로그 '헬스걸 권미진의 다이어트'를 운영하고 있다.한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com ▶[핫이슈]...
최민수 아들 공개, 빛나는 외모 '눈길' 2013-04-04 10:20:24
운동 실력이) 남다르다. 아빠 이상이다"고 밝혔다. 이어 강주은은 "둘째 아들 유진은 남자 여자 역할에 대한 생각이 확실하다. 가르쳐주지 않았는데 그렇다"고 말했다.한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com▶[핫이슈] 급등주 자동 검색기 등장 ▶[한경 스타워즈] 대회 한 달만에 전체 수익 1억원 돌파! 비결은? ▶...
비만도가 높을수록 심근경색, 협심증 위험도 증가 2013-04-04 09:05:02
대부분은 심근경색심전도검사와 피검사를 통해 이루어지게 된다. 심근경색치료를 위해서는 심근경색약물이나 심근경색수술을 통한 방법이 있다. 무엇보다 중요한 것은 심근경색초기증상으로 의심이 되거나 가족 병력이 있다면 그 전부터 심근경색에좋은음식, 협심증에좋은음식을 자주 섭취해 미리 예방해야 한다. 이러한...