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요요있는 레몬 디톡스? 해답은 체중조절점 낮추는 8방 미인 다이어트 2013-03-26 11:37:52
조금씩 탄수화물 섭취를 늘리고 고강도인터벌 운동을 통해 낮추어진 체중조절점을 유지하게 된다. 칼로리 계산을 하지 않고, 배고프지 않기 때문에 누구나 쉽게 할 수 있는 다이어트 방법이다. 리셋클리닉에서는 8주간의 해독 다이어트가 종료된 이후로도 1년 동안 체중조절점을 유지할 수 있도록 체지방검사와 ...
아침이면 몸이 푸석푸석… ‘속병’ 생겼다는 신호? 2013-03-26 09:40:02
필요는 없다. 우선 간단한 혈액 및 소변 검사를 받고 이상이 발견될 경우 정밀검진을 받으면 된다. 진단결과 질환이 발견되면 각 질환에 맞게 조속히 치료하고 별다른 질환이 없으면 식습관 등을 점검하는 노력이 필요하다. 간단한 부종은 식이요법으로 해결할 수 있다. 특히 짠 음식을 멀리하고 싱겁게 먹는 습관을 들이는...
김기열 복근 실종 “군대 갈 땐 신체검사 1급이었는데…” 2013-03-25 17:26:16
검사는 1급이었다”며 멋쩍은 미소를 지어 보였다. 김기열 복근 실종을 접한 네티즌들은 “말랐을 줄 알았는데…”, “김기열 복근 실종? 정말 운동 열심히 해야겠네”, “김기열 복근 실종 보니 솔직히 두 달은 더 걸릴 듯”이라는 반응을 보였다. (사진출처: kbs 2tv ‘개그콘서트-네가지’ 방송 캡처) 한경닷컴 bnt뉴스...
<대·중소기업 불공정거래 관행 손본다>(종합) 2013-03-25 11:44:36
위해 대한상공회의소에 '산업혁신운동 3.0 중앙추진본부'를 설치하고 주요 대기업, 업종별 단체, 지역상의 등을 중심으로 대대적인 캠페인을 전개한다. 또 중소·중견 기업 육성을 위해 R&D(연구개발) 지원 비중을 2017년까지 50%로늘리고 수출금융 지원규모를 탄력적으로 확대하는 한편 지적재산권 관리 및...
키작은아이를 위해 칼슘 보충은 필수! 2013-03-25 08:54:00
닫히는 시기와 성장판검사 성장판 닫히는 시기는 사람마다 차이가 있지만 일반적으로 고등학생 때 성장판이 닫히게 된다. 성장판 닫혀도 키크는법은 있지만 통상적으로는 매우 힘이 든다. 우리아이의 키를 예상하기 위해서는 성장판검사병원에서 성장판검사를 통해 우리아이가 얼마나 더 클 수 있는지 대략적인 짐작을 할...
<대·중소기업 불공정거래 관행 손본다> 2013-03-25 06:00:51
위해 대한상공회의소에 '산업혁신운동 3.0 중앙추진본부'를 설치하고 주요 대기업, 업종별 단체, 지역상의 등을 중심으로 대대적인 캠페인을 전개한다. 또 중소·중견 기업 육성을 위해 R&D(연구개발) 지원 비중을 2017년까지 50%로늘리고 수출금융 지원규모를 탄력적으로 확대하는 한편 지적재산권 관리 및...
계속되는 만성두통, 담적병 의심해봐야 2013-03-24 16:48:33
검사를 받았는데, 검사결과를 듣고 김씨는 놀라지 않을 수 없었다. 소화불량은 물론 두통의 원인도 담적병 때문이라는 것이 밝혀졌기 때문이다. 담적병은 위장관 외벽에 독소가 쌓이면서 위장 외벽이 딱딱하게 굳어지는 것을 말한다. ‘두통이 위장질환과 무슨 연관이 있을까’ 싶은 의문이 들겠지만, 김씨와 마찬가지로...
[월요인터뷰] 남승우 총괄사장 "유치원·초등학생 때부터 식품 성분 챙기는 능력 길러야" 2013-03-24 16:44:16
총괄사장식품안전 정책 행정규제·검사 병행은 불신 자초…美fda 같은 독립 검사기관 필요식품기업 지배구조 네슬레도 지주회사 체제 발전…일감 몰아주기 과세는 부당 남승우 풀무원홀딩스 총괄사장은 성공한 기업인이자 박근혜 대통령이 의지를 갖고 추진하고 있는 식품안전 정책 분야 전문가이기도 하다. 2009년부터...
'봄의 불청객' 춘곤증도 지속되면 병? 2013-03-22 17:14:13
검사와 갑상샘 호르몬 검사를 받았다. 검사 결과 일반인의 혈액 내 철 함유량이 반 이상 모자란 ‘철 결핍성 빈혈’이라는 진단을 받았다.몸이 나른해지고 오후엔 잠이 쏟아지는 ‘봄의 불청객’, 춘곤증이 찾아왔다. 춘곤증은 특별한 의학적 질병이 아닌 누구나 겪을 수 있는 일시적 증상이다. 봄엔 낮이 길어지고 기온이...
날 풀렸다고 안하던 운동 욕심낼 때…심장이 가장 위험한 순간 ! 2013-03-22 16:59:45
질환이 있는 경우 등산이나 운동을 할 때 수축기 혈압을 180㎜hg, 이완기 혈압을 110㎜hg 이하로 조절하는 것이 바람직하다”고 조언했다. 운동할 때 심장에 무리가 가지 않는 최대 심박 수는 1분에 보통 ‘(220-나이)×0.75’로 계산할 수 있다. 만약 50세라면 1분당 심박 수를 120~130회 정도로 적당하게 유지해야 한다는...