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아찔 각선미에 도전, ‘하체 살ㆍ다리 부기 빼는 법’ 2013-01-17 09:41:02
상체를 지탱해 들어올린다. 반대쪽의 팔은 허리에 가져다 대도록 한다. 위쪽에 있는 다리의 무릎을 편 상태에서 앞으로 두 번, 뒤로 한 번 차 준다. 이어서 대각선 위로 두 번, 뒤로 한 번 차 준다. 이 동작을 약 10회 반복한 뒤 방향을 바꿔 다른 쪽 다리도 똑같이 해준다. ✔ 하체비만 개선에 좋은 요가 동작 먼저...
생활습관만으로 주름개선 어려워 주름성형외과 찾는 발길 증가 2013-01-16 16:18:16
분비가 감소하면서 발생한다. 더불어 피부를 지탱하던 조직들이 약해져 중력에 의해 밑으로 쳐지고 피하지방과 그 아래 근육, 뼈 조직까지 위축되며 이를 감싸는 피부에 주름이 생기는 것이다. 노화를 막을 수는 없지만 꾸준한 운동과 규칙적인 생활습관이 주름의 생성을 조금은 억제할 수가 있다. 하지만 이미 만들어진 ...
“엔화약세, 수출기업 `비상`..대책은?” 2013-01-16 11:44:35
특히 2008년 금융위기 이후 우리 경제를 지탱해온 것이 수출이었고 이 과정에서 IT와 자동차는 글로벌기업으로 도약하는 것에 가장 크게 기여했다. 최근 한국은행에서 발표한 한국경제성장률에 대한 전망과 수출 및 내수기여도를 보면 이런 것을 확인할 수 있다. 최근 발표된 한국은행의 2013년 경제성장률은 3%대에서...
<소비 빙하기에 부양책마저 공백…내수 회복 `난망'> 2013-01-16 08:00:41
4분기 경기를 지탱한 내구재 `투 톱'인 승용차와 스마트폰은 각각 세제혜택 종료와 이동통신사 영업정지로 오히려 연초 부진이 우려된다. 주택 취득세 감면조치는 이달부터 소급해 연장하는 방안을 추진 중이지만 법 개정 때까지는 부동산 시장에 찬바람이 거셀 것으로 보인다. 정권 이양기의 경기 대책...
[파워 블로거를 만나다] 26세 얼짱 억대 연봉녀, 알고보니… 2013-01-15 18:45:01
솜블리는 완벽하게 결합되어 서로를 지탱한다. “고3때 부모님께 피아노가 하기 싫다고 말했어요. 더 이상 피아노에 재미를 느끼지 못했던 것 같아요. 대학에서도 경영학을 전공했지만 진짜 좋아하는 쪽은 화장품이었어요. 좋아하는 쪽을 선택해서 밀어붙이다 보니 여기까지 온 것 같네요” 좋아하는 일, 해야 될 일에는...
[2013 신년기획] '제조업 공동화'의 악몽…소니·샤프, 엔고에 '日 엑소더스' 2013-01-13 17:26:48
실직자가 쏟아져 나왔다. 지역경제를 지탱해 온 파나소닉과 도시바가 한꺼번에 공장 문을 닫은 탓이다. 뿐만 아니다. 샤프도 미에현 가메야마시 생산라인을 폐쇄하고, 소니도 오는 3월까지 기후현 미노가모시에 있는 자회사 공장을 없앤다. 졸지에 4000여명이 직장을 잃게 된다. 일본 전자회사들은 일본 내 생산 시설은...
도로 공유 철도궤도 시스템 신기술 지정 2013-01-11 19:36:01
등으로 마감할 수 있고 레일을 지탱하고 연결하는 충격흡수용 연속패드와 레일 고정수지를 독자 개발해 진동과 소음을 크게 줄였다. 이 기술을 돌출형 철도궤도를 사용하고 있는 항만 및 물류기지에 적용하면 철도차량과 트레일러 등 자동차와의 공유가 가능해 좁은 공간을 효율적으로 이용할 수 있다. 수원시 등에서...
[책마을] 朴 '깜짝 인사' 비밀은 수첩…그 속의 파워 엘리트는 2013-01-10 17:13:31
박 당선인을 지탱해준 힘의 원천이다. 하지만 이것만으로는 대통령이 될 수 없다. 그를 대통령으로 만들기 위해 몸을 던진 사람들이 있기에 가능했다. 정계뿐만 아니라 재계·학계·문화계에 이르기까지 각계 인사들이 박 당선인을 도왔다. 이 책은 박근혜 관련 인사들을 총정리해 그의 시대가 어떻게 펼쳐질지를 보여준다....
코스피, 옵션만기·어닝시즌 경계…1990 간신히 지탱 2013-01-09 15:12:54
코스피 지수가 오는 10일 1월 옵션만기를 앞두고 매물 부담과 어닝 시즌 경계 심리가 확산되며 간신히 1990선을 사수하고 하락 마감했다.9일 코스피는 전날 대비 6.13포인트(0.31%) 내린 1991.81에 마쳤다.개장 초 미국 알코아의 호실적과 삼성전자 반등 소식 등 어닝시즌 기대감이 확산되며 장 초반...
지수선물 16조원 비정상 주문…주문실수? 의도적? 2013-01-07 16:15:51
않은 것으로 보인다며, 시장 측면에서는 선물 매수가 코스피 지수를 지탱하는 역할을 했다고 설명했다. 이날 지수선물 3월물 가격은 오후 2시20분 이후 부터 268.20의 매수 호가에 체결이 이뤄지면서 지난 주말보다 0.10포인트(+0.04%) 오른 268.20에 마감했다. 그러나 이날의 매규모 매수가격은 현재가와 크게 차...
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