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근육 자랑하는 여자 프로 골프 선수들 2017-03-16 03:03:00
'근육량을 늘리려고 하루에 달걀 한판씩 먹었다'고 해서 '달걀 골퍼'라는 별명을 얻은 김해림(29)은 방송에 출연해 "100㎏ 덤벨을 거뜬히 들 만큼 웨이트 트레이닝을 열심히 했다"고 밝혔다. 운동선수답지 않게 예쁜 몸매가 자랑이던 안신애(27)도 호주에서 트레이너를 지도를 받아가며 근육량 늘리기에...
삼성생명 임근배 감독 "김한별, 100% 이상 해줬다" 2017-03-10 21:52:18
"발목을 살짝 삐었지만, 플레이오프인 만큼 통증은 참고 뛰어야 한다. 플레이오프에서는 한 번 지면 집에 가야 하니 더 집중해서 한다"면서 "플레이오프는 경기 일정이 빡빡한 만큼 근육량을 늘리는 등 운동방법도 바꾼다"고 소개했다. 김한별은 토마스와의 콤비 플레이에 대해 "감독이 지도한 것이다. 1쿼터 때 잘 돼...
"모유에도 과당 섞여 있다" 2017-03-03 11:15:29
포도당, 과당이 얼마나 들어있는지를 분석하고 아기의 체지방, 근육량, 골량(bone mass)을 생후 1개월과 6개월에 측정했다. 모유 ㎖당 과당이 1㎍(모유 속 유당의 1천분의 1) 들어있으면 이를 먹은 아기가 생후 6개월 때 체중과 체지방이 5~10% 불어나는 것으로 분석됐다고 고란 박사는 밝혔다. 신생아가 과당을 섭취하면 ...
[아시안게임] 김마그너스 "컨디션 올라와 기분 좋은 은메달" 2017-02-23 12:42:51
저는 근육량이 많고 몸무게도 많이 나가서 그런지 아무래도 평지에 더 강하다"며 웃어 보였다. 이번 대회 금메달 1개, 은메달 1개를 목에 건 김마그너스가 남은 30㎞(4 * 7.5㎞) 계주와 30㎞ 프리 매스스타트에서 어떤 결과를 낼 것인지 기대된다. emailid@yna.co.kr (끝) <저작권자(c) 연합뉴스, 무단 전재-재배포 금지>
[카드뉴스] 나에게 맞는 다이어트 방법 찾기 2017-02-14 18:40:00
다이어트에 성공했다. 근육량이 적고 체지방이 많은 지방살의 경우 국물이나 밀가루 음식을 지양하고 취침 3시간 전 금식하는 것이 좋다. 또한 음식은 천천히 오랫동안 씹을 수 있도록 하자. 근육살의 경우 장기간 운동을 하다가 그만둬 살이 찐 상태로 단단한 피부 상태를 유지한다. 근육살의 경우 기름지고 고담백인...
"내 자리 없을 수 있다" 긴장 고삐 조인 NC 김진성 2017-02-06 17:43:55
지방량은 많이 감소하고 근육량은 상승했다"고 칭찬했다. 김진성은 "겨울에 아빠가 돼 책임감이 더 커졌다. 항상 응원해주는 아내 덕에 몸을 잘 만들 수 있었다"며 가장의 책임감을 보였다. 그는 2015년 시즌 후 결혼했다. 점점 성장하는 어린 후배들의 모습은 김진성을 더욱 자극했다. 그는 "무엇보다 좋은 후배들이 있어...
손발 찬 수족냉증…일상생활 힘들면 말초혈관질환 의심하세요 2017-02-04 03:05:00
불청객' 수족냉증왜 생기나 혈액순환·근육량이 문제, 버거병·레이노 증후군도 원인 방치하면 암·뇌졸중 이어져예방·치료하려면… 흡연·음주·스트레스 줄이고 38~40도로 20~30분 반신욕 마늘·계피·인삼·생강 등 '효과' [ 이지현 기자 ] 겨울에는 손발이 차가워 고민하는 수족냉증 환자가 늘어난다. 날씨가...
우주 체류로 늘어난 '생명의 시계' 지구로 돌아오면 '원위치' 2017-02-01 15:40:15
두 사람의 체중, 근육량, 골밀도, 눈동자 모양, 뇌와 심장 등 장기의 기능 변화 뿐 아니라 인지·추론·판단력 검사 등 정신적 능력 변화에 이르기까지 다양한 검사를 진행 중이다. NASA는 우주체류가 건강에 미치는 영향은 더 장기적으로 추적하고 추가 연구를 해보아야 알 수 있는 일이며, 스콧 한 사람의 사례를...
'바람의 손자' 이정후 "즐거운 넥센, 내일이 기다려진다" 2017-01-31 06:57:18
몸무게 72㎏에서 81㎏까지 불리며 근육량을 키웠고, 이제는 넥센의 스프링캠프 명단에 포함돼 '진짜 프로야구 선수'로 거듭나기 위한 중요한 발걸음을 내디뎠다. 넥센은 올해 스프링캠프에 선수 31명만 뽑아 10개 구단 중 가장 적은 규모의 선수단을 꾸렸는데, 이정후는 입단 동기 김혜성과 함께 신인으로는 둘만...
[래빗GO] 환불을 위한 헬스장은 없다 2017-01-30 08:00:11
인사한다. 본격적인 운동 전 체성분측정기로 근육량, 체지방, 골격 등을 상세히 분석해준다. 대학 수업에서나 들을 법한 각종 건강 지식도 덤으로 얹어준다. 처음 보는 사이지만 친절하게 운동을 알려준다. 30여 분 간 1:1로 운동하니 짧은 시간이지만 확실히 효과가 느껴진다. 원하는 부위마다 제대로 자극이 들어온다. 왜...
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