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테크노짐, AI 기반 '커넥티드 덤벨' 국내 첫 공개 2025-08-07 10:30:20
운동 수요 증가와 테크노짐 제품에 대한 높은 관심에 따라 8월까지 연장됐다. 팝업스토어는 오늘(7일)까지 현대백화점 무역센터점 7층에서 운영되며, 8일부터는 같은 층 에스컬레이터 앞 루이비통 남성 매장 인근 팝업 공간으로 이전된다. 이번 팝업스토어에서는 커넥티드 덤벨 외에도 트레드밀, 실내 자전거, 웨이트 기구...
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관절염 예방, 허벅지 근육 강화해야 2025-08-07 10:22:07
허벅지 근력 강화 운동을 병행해 통증을 줄이고 관절 부담을 완화하는 것이 중요하다. 하지만 연골이 광범위하게 닳고, 일상생활이 힘들 만큼 통증이 심한 말기 관절염 환자에게는 인공관절 수술이 필요하다는 게 전문의들의 조언이다. 김형진 병원장은 “무릎 관절염 치료는 단순히 약물치료나 수술치료만으로 해결되는...
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군필자 PTSD 유발하는 '이 운동'…한국만 빼고 난리라는데 [이혜인의 피트니스 리포트] 2025-08-02 08:23:21
대회도 열린다. 고럭은 근력, 민첩성, 지구력을 고루 반영하는 특수부대의 평가 방식을 활용한 대회를 개최하고 있다. 교관의 인솔 하에 목표에 도전하는 ‘고럭 챌린지는’ 지난 15년간 1만회 이상 개최됐다. 웨어러블과의 연동도 활발하다. 가민 등 웨어러블 기기들은 러킹 데이터를 분석할 수 있는 전문 기능을 제공하고...
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"'숨 차는 운동' 딱 한 번만 하면…" 암환자에 희소식 [건강!톡] 2025-07-31 19:17:59
장시간 여러 번 운동하기 힘들다면 한 번이라도 운동하는 게 항암 효과에 좋다는 연구 결과가 나와 화제다. 최근 호주 에디스코완대 연구팀이 유방암 환자 32명을 대상으로 일회성 운동이 암 예후에 미치는 영향을 분석했다. 참여자들은 최소 4개월 전에 1차 치료(수술·항암·방사선)를 마친 뒤 주치의에게 운동 허가를...
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2주 휴식 거친 KLPGA투어, 오로라월드 챔피언십으로 돌아온다 2025-07-30 16:54:50
이예원은 "휴식기에 충분히 쉬면서 근력 및 유산소 운동에 집중했다"며 "스윙 교정도 병행해서 현재 샷감이 점점 올라오고 있다"고 자신감을 내보였다. 유현조는 올해 우승은 아직 없지만 7회 연속 '톱10'을 기록하며 꾸준히 상위권을 지키고 있다. 그는 "휴식기에 샷 연습보다 체력 운동에 집중했다"며 "이번...
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HLB글로벌, 로봇공학자 데니스 홍과 손잡고 의료·생활보조 로봇 개발 2025-07-17 09:42:20
목표 아래, 재활 로봇과 근력 보조 슈트 등 '재활·운동 보조 로봇'의 라인업을 강화해 나갈 계획이다. 로봇 실증 및 고도화는 데니스 홍 교수가 주도하고, HLB글로벌은 이를 사업화해 상용화 및 글로벌 시장 진출을 추진한다. 양측은 재활·운동 보조 로봇을 시작으로 돌봄·생활 지원 로봇, 인지·정서 케어 로봇...
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데니스 홍과 협력…HLB글로벌, 재활·보조 로봇 사업 가속 2025-07-17 09:21:49
17일 밝혔다. 협약에 따라 HLB글로벌은 재활 로봇과 근력 보조 슈트 등 재활·운동 보조 로봇 라인업을 강화한다. 로봇 실증 및 고도화는 데니스 홍 교수가 주도하고 HLB글로벌은 이를 사업화해 상용화 및 글로벌 시장 진출을 추진한다. 아울러 일본 시니어 종합서비스 기업 'ACA 넥스트'와 협력해 의료·생활보조...
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장마·무더위, 에어컨 바람에 손목 '시큰'… ’손목건초염’ 주의 2025-07-16 09:56:39
압통, 근력 약화 등의 증상이 나타난다. 강남나누리병원 관절센터 유재하 부장은 “여름철에는 장마철의 기압 변화와 높은 습도가 관절 주위 조직을 자극해 손목건초염 증상이 악화되기 쉽다”며, “통증이 지속된다면 손목 사용을 줄이고 전문 의료진에게 진료를 받아보는 것이 좋다”고 조언했다. 손목건초염 치료는...
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"무조건 챗GPT가 시키는 대로 했다"…50대男 '11kg 감량' 화제 2025-07-15 21:43:31
30분에 시작됐다. 물을 마시고 블랙커피를 마신 후 운동을 바로 시작했다. 첫 번째 식사는 소고기, 달걀, 귀리, 채소로 구성했다. 두 번째 식사는 기름기 없는 스테이크, 쌀, 지방이 포함된 음식이었다. 매일 긴 단식 시간도 유지했다. 하루에 4리터 이상의 물을 마시며, 햇볕을 충분히 쬐고, 잠자리에 들기 전에는 전자기...
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'호르몬 명의' 안철우 교수 '젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다' 출간 2025-07-01 16:01:10
제시한다. 4대 호르몬의 기능을 살리기 위한 식사법, 운동법, 생활 수칙 등을 상세히 안내한다. 거꾸로 식사법, 근력 운동 프로그램, 수면 수칙, 사회관계 수칙 등 독자들이 직접 생활에 적용할 수 있는 실천 가이드를 담았다. 마지막 4부 '호르몬 저속노화 프로그램으로 젊고 건강해지다'에선 실제 프로그램을 통...
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