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"운동 하기엔 늙었나"…나이 들어 시작했는데 '놀라운 결과' [건강!톡] 2025-07-11 20:34:08
어느 시점에서라도 운동을 시작하거나 활동량을 늘리면 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 말했다. 특히 "신체활동을 시작하기에 너무 늦은 시점은 없다"고 덧붙였다. WHO는 성인에게 주당 150~300분의 중강도 또는 75~150분의 고강도 운동을 권장하고 있으며, 두 강도의 활동을 적절히 혼합해 수행하는 것도 가능하다고...
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韓·日 대한 트럼프 관세 요구, 결국 터질 것이 터졌다! 韓 국운이 달린 3주, 어떻게 대처하나? [한상춘의 지금세계는] 2025-07-08 09:42:43
- 플랜 A에서 플랜 B로 바뀌는 관세정책의 강도? - 머스크의 악수? 아메리카 신당 창당 가능할까? - 테슬라, 최고통수권자와 정치적 마찰로 재차 급락 - 가격할인대책에 이어 또 다시 악수 두나? BYD는? Q. 유예기간 마감 시한이 닥치면서 미협상국에 대한 새로운 윤곽이 나오고 있는데요. 그 내용을 말씀해 주시지요. -...
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소비자원 "배드민턴화마다 기능·내구성 천차만별" 2025-07-03 16:42:12
5개 제품이 상대적으로 양호했고, 운동 시 발목 관절에 가해지는 부담은 미즈노(CYCLONE SPEED 4) 제품이 상대적으로 적어 우수했다. 바닥에 착지할 때 발에 전달되는 충격력이 저감되는 수준은 가와사키, 비트로, 빅터, 아식스 4개 제품이 상대적으로 우수했다. 전체적인 착용 만족도는 아식스가 4.4점으로 가장 높았고...
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"배드민턴화 기능·내구성 천차만별…가격은 1.8배 차이" 2025-07-03 12:00:15
1개를 받았다. 반면 운동 시 발목 관절에 가해지는 부담은 미즈노 제품이 별 3개를 받아 상대적으로 우수했다. 나머지 5종은 별 2개 또는 1개에 그쳤다. 바닥에 착지할 때 발에 전달되는 충격력이 저감되는 정도는 가와사키·비트로·빅터·아식스 등 4개 제품이 상대적으로 우수했다. 착용 만족도는 아식스가 4.4점으로...
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트럼프 대선캠프 턴 이란 해커 "측근 이메일 추가공개" 협박 2025-07-01 17:40:51
운동 기간인 지난해 8월 트럼프 대통령 선거캠프 내부 문건과 이메일 등을 해킹해 미국 언론에 공개하면서 처음 정체를 드러낸 해커 집단이다. 미국 법무부는 이란의 특수 군사집단이자 유력 정치세력인 혁명수비대(IRGC)가 해당 해커 집단을 운영하는 것으로 보고 지난해 9월 관련된 이란 해커 3명을 기소했다. 다만 당시...
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'진보신예' 뉴욕시장 후보 "난 공산주의자 아냐" 2025-06-30 04:23:55
답했다. 유대인 단체들은 앞선 예비선거 운동 기간 맘다니 후보가 인티파다의 세계화 구호에 대해 명확한 규탄 의사를 표하지 않은 점을 부각하며 이 사실이 그가 반유대주의자임을 드러내는 방증이라고 주장해왔다. 뉴욕시 유대인 거주 인구는 약 160만명으로 전체 시 인구의 약 5분의 1을 차지한다. 맘다니 후보는 진보...
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미 국방부, 인권운동가 기린 군함 명칭 2차대전 해군으로 변경 2025-06-28 12:56:28
운동에 매진했으며, 샌프란시스코 시의원에도 당선됐으나 1978년 암살당했다. 미 국방부는 2016년 하비 밀크의 인권운동 업적을 기리기 위해 군함에 그의 이름을 붙이기로 결정하고 2021년 해군 군사해상운송사령부 소속 '존 루이스 급(級)' 급유선 중 한 척을 하비 밀크호로 명명했다. 그러나 올해 들어선 트럼프...
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보수가 바라보는 환경과 노동…김소희 '新 패러다임' 주목 2025-06-20 19:58:14
기간 환경운동을 해온 전문가다. 기후변화센터 사무총장 등을 거치며 기후 분야에서 정책 역량을 인정받았고, 2024년 총선에서 국민의힘에 환경정책 전문가로 영입됐다. 현재는 국회 환경노동위원회와 기후위기대응특별위원회에서 활동 중이다. 김 의원의 환경 접근 방식은 '기후테크'다. 단순한 환경 보호를 넘어...
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토마토시스템, 2025년 기능성게임 제작지원사업 최종 선정 2025-06-18 09:43:31
측정(PFT, Physical Fitness Test)에 기반한 운동 강도 조절, XR 기반 아바타 피드백을 통한 실시간 동작 가이드, 카운트 리듬과 박자를 반영한 40종 이상의 운동 콘텐츠 제공 등이 포함된다. 또한 운동 데이터는 로그로 저장되어 전문가의 분석을 바탕으로 개인 맞춤형 트레이닝을 할 수 있다. 특히 이 회사는 이번 사업을...
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"갑자기 눈앞 캄캄, 지옥 같아"…율희·한가인 덮친 '이 병' [건강!톡] 2025-06-13 20:25:01
이럴 때는 가볍게 몸을 풀면서 시작해 운동 강도를 높여가는 것이 바람직하다. 기립성 저혈압은 자율신경계 퇴행성 질환이기 때문에 예방하기는 어렵다. 다만 고혈압이나 당뇨병 등 만성질환을 잘 관리하면 혈관 노화와 신경 손상을 줄일 수 있다. 규칙적으로 유산소운동을 하면 심폐기능이 좋아져 저혈압을 예방할 수 있...
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