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`세계에서 가장 뚱뚱한 대륙은?` 한국 성인 남성 과체중 비율 2015-04-07 17:30:39
영양 불균형 지도’에 따르면, 한국 성인의 과체중 비만도는 빠르게 증가 중이다. 20세 이상 1980년~2013년 극동아시아 기준 한국은 36%, 일본(28%), 중국(25%), 북한(19%) 순으로 조사됐다. 한편, 글로벌 정보분석기업 `닐슨`이 발간한 `건강과 웰빙에 관한 소비자 인식 보고서`도 관심을 모은다. 전 세계 60개국 3만...
`북한도 비만 19%` 한국 성인 남성 과체중 비율은? 2015-04-07 17:05:40
<@IMG1> `북한도 비만 19%` 한국 성인 남성 과체중 비율 한국 성인 남성 과체중 비율이 인터넷에서 관심을 모으고 있다. 한국 성인 남자 과체중 비율은 36%로 알려졌다. 국제연합(GAIN)과 글로벌 기업 암웨이가 5일 발표한 ‘세계 영양 불균형 지도’에 따르면, 한국 성인의 과체중 비만도는 빠르게 증가 중이다....
시금치 효능, 두부와 먹으면 안좋다? 해로운 음식궁합 2015-04-07 11:36:20
체내에 쌓여 비만을 일으키기 쉽다. 이 뿐만 아니라, 삼겹살에 가득한 포화지방산은 알코올 해독을 방해하는 역할을 한다. 맥주와 치킨, 맥주와 땅콩도 환상의 조합으로 유명하지만 몸엔 좋지 않다. 치킨과 땅콩의 기름기가 알코올 분해를 방해한다. 이 밖에도, 요리할 때 주의해야할 사항들이 있다. 첫번째로는 감과...
노유민 16kg 감량 ‘리즈시절 모습보니…대박’ 2015-04-06 23:39:49
비만을 의심케 하는 후덕한 모습인 반면 감량 후 사진 속 노유민은 살이 몰라볼 정도로 빠져 날렵한 턱선을 자랑하고 있다. 소속사 하얀돌이앤엠 측은 "(노유민이)이제 70kg대를 눈앞에 두고 있다"며 "`역변의 아이콘`이 무색해질 정도로 자신과의 싸움에서 이기며 `꽃미남의 아이콘`으로 질주하고 있다"고 기쁜 소감을...
노유민 16kg 감량, 과거 얼굴이 보여 "수염만 밀면…" 2015-04-06 21:57:53
비만을 의심케 하는 후덕한 모습인 반면 감량 후 사진 속 노유민은 살이 몰라볼 정도로 빠져 날렵한 턱선을 자랑하고 있다.소속사 하얀돌이앤엠 측은 "(노유민이)이제 70kg대를 눈앞에 두고 있다"며 "'역변의 아이콘'이 무색해질 정도로 자신과의 싸움에서 이기며 '꽃미남의 아이콘'으로...
노유민 16kg 감량-김수영 50kg 감량 ‘다이어트 열풍’ 2015-04-06 18:27:11
한 달 후. 이렇게 변했어요”라는 글과 함께 두 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진은 한 달 전과 16kg을 감량한 현재의 모습을 담고 있다. 감량 전 사진 속 노유민은 고도비만을 의심케 하는 후덕한 모습인 반면 감량 후 사진 속 노유민은 살이 몰라볼 정도로 빠져 날렵한 턱선을 자랑하고 있다. 한편 지난 5일 방송된...
노유민 16kg 감량 "역변의 아이콘 무색해"...전·후 비교사진 보니 2015-04-06 17:30:46
공개된 감량 전 사진 속 노유민은 고도비만을 의심케 하는 후덕한 반면 감량 후 사진은 얼굴살 빠져 날렵한 턱선이 드러난 모습이다. 노유민의 소속사 측은 "이제 70kg대를 눈앞에 두고 있다"며 "`역변의 아이콘`이 무색해질 정도로 자신과의 싸움에서 이기며 `꽃미남의 아이콘`으로 질주하고 있다"고 설명했다. 한편,...
`만일의 사태 대비` 봄철 산행 안전수칙 2015-04-04 22:29:41
1그룹은 평균 6파운드(2.7㎏) 정도 체중이 늘었고 비만의 원인이 되는 인슐린 저항성도 높아졌다. 또 근육에는 지방이 붙었다. 2그룹도 평균 3파운드(1.4㎏) 체중이 증가했고 인슐린 문제도 여전했다. 반면, 아침식사 전에 운동을 한 3그룹은 체중 변화가 거의 없었고 정상적인 인슐린 수치를 보였다. 연구를 진행한...
수면부족 비만 원인, 스트레스 해소 음식 7가지는? 2015-04-04 19:02:16
원인 수면부족 비만 원인, 스트레스 해소 음식 7가지는? 수면부족 비만 원인이 될수 있다는 연구가 눈길을 끈 가운데 스트레스 해소 음식 7가지에 대한 관심도 높아지고 있다. 미국의 여성생활 잡지 ‘위민스 헬스’가 스트레스를 줄여주는데 탁월한 효능이 있는 음식 7가지를 공개했다. 첫째는 아몬드가 들어간 `다크...
고단한 한국인 6시 34분 기상, 수면부족 비만 원인? 2015-04-04 17:15:48
34분 기상, 수면부족 비만 원인? 한국 사람들은 평균 수면 시간이 부족한 것으로 조사됐다. 미국 수면재단(NSF)이 발표한 성인 권장 수면 시간은 7~9시간으로 알려졌다. 반면, 한국인의 평균 수면 시간은 6시간 35분으로 조사돼 안타까움을 자아내고 있다. `한국갤럽`에 따르면 한국인의 평균 기상시각은 오전...