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[천자칼럼] 콜레스테롤 논란 2015-02-12 20:45:03
연구 결과도 있고, 새우의 타우린과 불포화지방산이 동맥경화를 예방해준다는 주장도 있다. ldl을 너무 낮추면 인지 기능과 면역력이 떨어지는 부작용이 생긴다는 지적도 있다.그러니 아직은 어느 게 맞는지 완전히 알 수 없다. 이번에도 일부 학자들은 경고 철회를 환영하는 반면 다른 쪽에서는 경고 유지를 주장하고...
" 에스테틱 다녀온 것처럼"…겟잇뷰티 이하늬 마유크림 화제 2015-02-11 20:07:45
좋다"고 말했다. 전문가들 역시 "마유크림에는 불포화 지방산의 성분이 많다. 사람의 유분과 유사해 더욱 효능이 좋다고 한다"고 설명했다. 한편 이하늬는 지난 2007 미스유니버스 대회서 4위에 오른 바 있다. 겟잇뷰티 이하늬 마유크림 화제 겟잇뷰티 이하늬 마유크림 화제 겟잇뷰티 이하늬 마유크림 화제 겟잇뷰티...
당뇨 환자에 좋은 식품 7가지, 무조건 먹는다 NO 올바른 식습관 YES! 2015-02-10 17:30:58
건강한 지방 섭취도 중요하다. 당뇨는 심장질환의 위험도를 높이기 때문에 육류, 버터, 유제품 등에 들어있는 포화지방과 트랜스지방은 나쁜 콜레스테롤(LDL)의 수치를 높여 심장 건강에 해롭다. 따라서 올리브오일, 카놀라오일, 아보카도와 같은 단일불포화지방과 옥수수기름과 같은 고도불포화지방으로 지방을 섭취해야...
고지혈증 막아주는 식품 5가지…저렴하고 효과 좋은 □□ 2015-02-10 09:39:19
견과류에는 콜레스테롤을 감소시키는 불포화지방은 많지만 포화지방은 적게 들어 있기 때문이다.카레의 주 원료인 강황도 고지혈증 예방 식품으로 나타났다. 강황에는 커큐민이라는 성분이 들어 있어 콜레스테롤 수치를 낮추고 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 방지하는 효과가 있다는 진단이다.등푸른 생선도 고지혈증을 ...
[핫이슈 리뷰] 고지혈증 막아주는 식품, 도미의 효능, 헝거 마케팅 뜻, 대헌장 초기 필사본 발견 2015-02-10 07:41:15
캐슈, 땅콩, 피스타치오 등의 견과류에는 불포화지방은 많은 반면 포화지방은 적게 들어 있다. 불포화지방은 콜레스테롤을 감소시키는 역할을 한다. 연구에 따르면, 견과류를 먹으면 서양식 저지방 다이어트를 할 때보다 나쁜 콜레스테롤을 3~19% 더 낮추는 것으로 나타났다. 특히 견과류는 지방과 혈당을 감소시키는 효...
"피부 쫀쫀" 겟잇뷰티 이하늬 마유크림 관심집중 2015-02-10 05:42:53
언급했다. 이하늬는 "마유크림을 바르고 자면 에스테틱에 다녀온 것처럼 피부가 쫀쫀해지고 수분이 꽉 찬 느낌이 든다"며 "특히 겨울철 건조한 피부에 좋다"고 말했다. 전문가들 역시 "마유크림에는 불포화 지방산의 성분이 많다. 사람의 유분과 유사해 더욱 효능이 좋다고 한다"고 설명했다. 한편 이하늬는 지난...
고지혈증 막아주는 식품, 술 끊고 이거 먹자 효과 대박 2015-02-09 20:15:41
견과류는 불포화 지방이 많이 들어있어 콜레스테롤을 감소시키며 지방과 혈당도 감소시킨다. 강황은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈소판이 엉겨붙는 것을 방지하며 생선에 많이 함유된 오메가3은 혈중 중성지방을 낮추고 혈전 형성을 막는 효과가 있다. 고지혈증 막아주는 식품 소식을 접한 네티즌들은 "고지혈증 막아주는...
명동맛집 No.1 ‘더식당’, 맛과 건강까지 챙긴 1석2조로 산본역과 범계역까지 장악 2015-02-09 18:14:14
가진 쭈꾸미는 DHC성분을 비롯해 불포화지방산을 함유하고 있으며, 체내 콜레스테롤 제거에 도움을 준다. 이러한 영양을 가지고 있는 쭈꾸미에 서양 뿐 아니라 국내에서도 사랑받는 피자가 더해진 것이다. 더식당은 입안에 넣는 순간 확 달아오르는 매콤한 불맛의 쭈꾸미를 잠재울 음식으로 빨간냉국수를 선택했다....
SBS `좋은아침` 야식으로도 부담 없는 `아보카도 닭가슴살구이` 레시피 공개 2015-02-09 11:42:28
익힌다. 익힌 닭가슴살은 비스듬히 썰어 접시에 담아 두고, 아보카드, 토마토, 양파를 작게 깍둑썰기 해 레몬즙을 넣고 소금으로 간한 뒤 버무리면 아보카도 닭가슴살구이가 완성된다. 한편, 숲 속의 버터라 불리는 아보카도는 불포화지방산이 많이 함유되어 있어 혈액 속 콜레스테롤을 낮춰준다.(사진=SBS ‘좋은아침’...
이하늬 마유크림, 제품 홍보 논란 해명…어떤 제품이길래 2015-02-08 13:36:16
극찬했다. 이에 전문가들은 "마유크림에는 불포화 지방산의 성분이 많다. 사람의 피부 성분과 유사해 더욱 효능이 좋다고 한다"고 설명했다. 또한 마유크림은 머리카락을 나게 하며, 손발이 트는 것을 낫게 하고 혈액순환을 도우며 일본 등 아시아 지역에서 화상, 아토피 피부염 치료제로 널리 사용해왔던 것으로 알려졌...
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