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[주목! 이 책] 머슬 2025-10-03 16:21:49
세계 최강 여성 파워리프터, 해부학 교수, 요가 강사 등 다양한 인물을 인터뷰하며 근육이 단순한 움직임을 넘어 정서, 기억, 회복과 맞닿아 있음을 보여준다. 근육은 뇌와 상호작용해 행복감과 회복 탄력을 높이고, 꾸준한 훈련을 통해 인내와 희망을 길러내는 삶의 핵심 자원임을 일깨운다. (흐름출판, 332쪽, 2만1000원)...
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가을 후딱 지나는데…10월 서울서 놓치지 말아야 할 축제는 2025-10-02 20:33:01
타고, 점핑 피트니스에 도전했다가 해질녘에는 요가를 하며 마무리할 수 있는 '오운한(오늘 운동은 한강에서)' 프로그램이 마련돼 있다. 여기에 더해 국악 관현악 공연과 오케스트라 등 문화 공연 예술과 한강 그림 그리기 대회, 선상 불꽃쇼, 카약 체험 등 체험형 프로그램도 다양하다. 이슬기 한경닷컴 기자...
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포천시 청년축제, 종합운동장서 11일 개막 2025-10-01 14:22:57
요가로 시작해 청년밴드 공연, 버스킹, 요들송, 퀴즈쇼 등이 이어진다. 행사장에는 청년정책 홍보, MBTI·타로 체험, 청년 창업·단체 부스, 푸드트럭 등 48개 부스가 운영된다. 오후에는 공식 기념행사와 '포천시 청년대상' 시상식이 열린다. 가수 신용재·경서·강승식·세빈이 출연하는 축하공연도 진행된다....
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화요그룹 광주요, 토마스 헤더윅과 협업 '서울비엔날레잔' 공개…서울도시건축비엔날레 개최 기념 2025-09-30 11:23:20
요가 2025 제5회 서울도시건축비엔날레(이하 ‘서울비엔날레’) 총괄 디렉터이자 세계적인 디자이너 토마스 헤더윅과 함께 서울비엔날레를 기념하는 한정판 ‘서울비엔날레잔’을 30일 선보였다. 이번 협업은 한국 전통 음용 문화의 상징인 소주잔에 세계적 디자이너의 시선을 더해 서울이라는 도시가 가진 정신과 건축적...
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"숨 쉬는 것도 고통"…이동건, '1% 희귀병' 진단 [건강!톡] 2025-09-29 11:03:45
위해 널리 사용된다. 또한 수영, 걷기, 요가 등의 운동과 물리 치료가 병행되면 유연성 유지와 자세 개선에 도움이 된다. 전문가들은 강직성 척추염이 완치는 어렵지만 조기 진단과 적절한 치료, 꾸준한 운동을 병행한다면 일상생활에 큰 지장을 주지 않고도 질환을 관리할 수 있다고 조언한다. 무엇보다도 증상이 의심되면...
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무협 "미국 관세로 대미 수출 줄었어도 글로벌 수출은 증가" 2025-09-29 06:00:06
수출 선수요가 발생할 가능성이 크다고 예상했다. 무역협회는 이런 가능성과 관련해 "완충 재고를 운용하고, 환율·운임 급등에 대비해 보험·헤지 등 리스크 관리 수단을 적극적으로 활용해야 한다"며 "정부도 관세 동향 상시 모니터링 및 핵심 정보의 신속한 제공을 통해 기업의 선제 대응을 지원해야 한다"고 지적했다....
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"호캉스 가서 강아지랑 요가"…'역대급 서비스' 나온 이유 [트래블톡] 2025-09-28 20:48:52
수요가 높다는 게 업계의 설명이다. 반려동물을 기르는 가구가 늘고 함께 떠나는 여행 수요가 증가하면서 숙박업계는 객실 확대에 나서고 있다. 특히 펜션과 캠핑장의 증가 폭이 가장 크다. 여기어때에 따르면 지난 21일 기준 반려동물과 함께 입실할 수 있는 국내 숙소는 1년 전 3860곳에서 4856곳으로 25.8% 늘었다. 숙소...
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"서울에 이런 곳이" 입소문 나더니…콜드플레이도 푹 빠졌다 [현장+] 2025-09-28 14:15:18
수요가 많은 편”이라며 “럭셔리 리조트에 대한 수요가 꾸준히 늘고 있는 만큼 안토가 시장의 새로운 기준점이 될 것”이라고 강조했다. 한화호텔 더 플라자의 글로벌 네트워크를 활용해 외국인 관광객 유치에도 적극 나선다. 현재 안토의 객실 점유율(OCC)은 현재 60~70%, 주말은 80% 수준이다. 평균 객실단가(ADR)는 약...
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엠버퓨어힐 호텔앤리조트 제주, 추석연휴 ‘웰리데이 페스티벌’ 개최 2025-09-26 15:29:19
행사 기간에는 요가, 필라테스, 명상, 러닝 등 웰니스 운동 프로그램과 낮잠 리추얼(Nap Ritual), 밤 웰니스 토크쇼, 제주 자연을 활용한 숲 치유·자연 명상 등 다양한 체험이 진행된다. 기능성 회복 필라테스 강사이자 러닝 포즈 인플루언서인 조서빈 강사가 ‘모닝 러닝 리추얼’을, 아디티아(Aditya)의 유선주 대표가...
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"1인당 시총, 삼성보다 96배 큰 AI기업들…가벼워야 살아남는다" [설지연의 독설(讀說)] 2025-09-26 09:00:03
안 된다고 사람들은 믿는다'는 것인데요. 명상, 요가, 저속노화의 인기도 결국 '시간에 대한 인식'에서 비롯된다고 하셨어요. 특히 젊은 세대일수록 이런 경향이 강한 이유는 무엇일까요? "젊은 분들이 의미를 투여할 대상을 찾다가, 결국 '시간'만큼은 누구도 따라올 수 없다는 걸 발견한 것 같아요....
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