대웅제약, 건강친화기업 첫 인증 2025-12-17 09:43:15

쉬운 거북목, 라운드 숄더, 허리 불편감, 골반 불균형 등 근골격계 문제 개선에 초점을 맞춘다. 1:1 맞춤운동은 직원 개인의 신체 상태와 운동 목적을 분석해 통증 완화와 체력·체형 개선을 돕는 방식으로 운영되며, 세밀한 코칭을 통해 지속 가능한 운동 습관 형성을 지원한다. 이 같은 체계적인 운동 프로그램은 신체...

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대웅제약, 직원 건강관리 체계 인정받아 건강친화기업 첫 인증 2025-12-17 08:57:16

허리 불편감, 골반 불균형 등 근골격계 문제 개선에 초점을 맞춘다. 1:1 맞춤 운동은 직원 개인의 신체 상태와 운동 목적을 분석해 통증 완화와 체력·체형 개선을 돕는 방식으로 운영된다. 이 같은 체계적인 운동 프로그램은 신체 기능 회복과 통증 개선은 물론 업무 몰입도 향상에도 기여하며, 임직원 만족도 조사에서...

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"발은 전신 건강의 출발점"…인체공학 입힌 '회복용 슬리퍼' 개발 2025-12-15 17:57:58

대표는 “골반·허리·무릎·발목·발 통증 환자를 진료하며 얻은 의학 지식과 현장 경험을 바탕으로 디자인부터 개발·생산까지 전 과정을 직접 진행했다”고 말했다. 그는 “앞·뒤꿈치처럼 하중이 집중되는 부위에는 완충 소재를 적용해 걸을 때 하중이 분산되도록 설계했다”며 “발의 피로감을 줄이는 방향으로 구조를...

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곳곳서 '미끄덩'…빙판길 낙상 주의보 2025-12-05 14:00:56

흔하지만, 걷다가 옆으로 비스듬히 넘어지면 골반과 다리를 연결해주는 엉덩이뼈인 '고관절'도 골절될 수 있다. 특히 고관절 골절은 극심한 통증을 유발할 뿐만 아니라 오랜 기간 침상 생활을 해야 하다 보니 욕창이나 혈전, 폐렴 등 2차 합병증 위험도 커진다. 낙상을 예방하기 위해서는 빙판길 보행 시 △보폭을...

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"악! 악! 악!" 엉덩방아 찧은 후 1년 뒤 사망?…의사들 '경고' [건강!톡] 2025-12-05 09:27:42

고관절이다. 고관절 골절은 흔히 허벅지와 골반을 잇는 부위가 부러지는 것이다. 고관절이 골절되면 체중을 견딜 수 없게 돼 극심한 통증이 생긴다. 거동에 어려움을 겪기도 한다. 이 때문에 수개월 간 침상 생활이 힘들어진다. 이로 인해 폐렴, 욕창, 혈전 등 2차 합병증이 생길 위험은 높아진다. 고관절 골절 수술환자의...

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자생한방병원, 교통사고 환자 심신 돌봐…약침·한약 활용 한의통합치료 2025-11-12 15:44:42

나온다. ◇ 한의통합치료, 통증 완화·회복력 높여지난 6월, 30대 여성 A씨는 식사를 마치고 식당에서 나서던 중 갑자기 돌진한 승용차에 휩쓸리며 대퇴골 골절과 뇌출혈 등 심한 교통사고를 당했다. 예기치 못한 사고는 한순간에 그의 일상을 앗아갔다. 수술은 다행히 성공적으로 끝났지만, 남은 것은 깊은 상처와 극심한...

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매일 '만보 걷기' 했는데…"이러면 큰일 나요" 경고한 까닭 [건강!톡] 2025-11-06 20:10:05

지나면 줄어드는 통증은 '지연성 근육통'이다. 근육이 성장하고 있다는 신호다"라며 "하지만 3~4일 지속되며 부종이 동반되면 경고 신호다"라고 설명했다. 이어 "관절염이 있다고 운동을 피해야 한다는 건 오해다"라며 "맨몸으로 가볍게 움직이는 것만으로도 통증이 완화된다"고 했다. 그러면서 "60대 넘어가면...

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먹방하며 러닝하던 유튜버, 결국…"달리기 하지 마세요" 경고 [건강!톡] 2025-10-16 20:02:01

골반에서 정강이뼈까지 다리 바깥쪽을 따라 이어지는 인대다. 장경인대증후군은 러너들에게 흔히 나타나는 부상으로, 무릎 바깥쪽에 통증을 일으킨다. 잘못된 러닝 자세나 갑작스럽게 늘어난 훈련 강도가 주요 원인으로 꼽히며, 제때 치료하지 않으면 만성 통증으로 악화될 수 있다. 전문가들은 "장경인대증후군을...

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• #먹방하며 러닝하던