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6명 중 1명 '당 과잉'…과일보다 '이것' 문제 2026-02-09 20:36:01
당 과잉 섭취 비율이 높았다. 당 섭취의 주요 급원을 보면 음료·차류가 가장 큰 비중을 차지했고, 과일류, 유제품·빙과류, 빵·과자류가 뒤를 이었다. 특히 당 과잉 섭취자는 그렇지 않은 사람보다 음료류와 과일류 섭취량이 3배 이상 많았다. 실제로 당 과잉 섭취자의 과일류 섭취량은 33.5g으로, 비과잉 섭취자 8.64g에...
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아이 간식으로 과일 자주 챙겨줬는데…'충격 결과' 2026-02-09 19:10:19
과잉 섭취 비율이 상대적으로 높았다. 성별로는 여성의 당 과잉 섭취자 분율이 21.0%로 남성(12.9%)보다 높았다. 총 당 섭취량의 1위 급원은 음료·차류였고, 과일류, 유제품·빙과류, 빵·과자류 순으로 이어졌다. 특히, 당 과잉 섭취자는 그렇지 않은 사람보다 음료류, 과일류를 3배 이상 먹는 것으로 나타났다. 당 과잉...
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"제로콜라만 마셔야 하나"…李 대통령 '설탕세' 언급에 '술렁' [김익환의 부처 핸즈업] 2026-01-28 11:35:33
단순히 설탕·당류만의 문제가 아니라 과잉 섭취 전반의 문제로, 균형 잡힌 식생활 교육이 병행돼야 한다”고 주장했다. 가당음료 소비 비중이 높고 엥겔계수가 높은 저소득층의 부담이 상대적으로 커질 수 있다는 지적도 제기된다. 설탕 함유 제품 가격 상승과 함께 대체감미료 가격 인상 가능성도 제기되고 있다. 김익환...
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성인 4명 중 1명, 하루 한 끼는 배달·포장 음식으로 해결 2026-01-19 11:11:53
지방, 나트륨을 과잉 섭취하는 것으로 확인됐다. 연구팀은 "음식점 음식 섭취가 감소하는 동안 배달.포장 음식 섭취는 지속해서 증가했다"며 "특히 20~30대 청년층에서 뚜렷하게 관찰되고, 앞으로도 증가 추세가 이어질 것으로 예상된다"고 말했다. 음식 서비스(배달) 거래액도 배달·포장 음식...
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국제 설탕값 5년 만에 최저인데…마트 설탕값 '요지부동' 2025-12-03 15:17:51
전망이 나오고 있어서다. 소비자들이 건강을 생각해 당류 섭취를 줄이는 트렌드도 설탕 가격 하락에 영향을 미쳤다. ○연중 하락세 이어간 설탕2일(현지시간) 미국 뉴욕 ICE 선물거래소에서 원당(설탕의 원료)은 파운드당 14.97센트에 거래됐다. 연중 최고치였던 2월 25일(21.39센트) 대비 30% 하락한 수치다. 설탕 가격은...
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생산이 소비 앞질렀다…국제 설탕 가격 5년 만에 최저 2025-12-03 15:04:50
전망이 나오고 있어서다. 소비자들이 건강을 생각해 당류 섭취를 줄이는 트렌드도 설탕 가격 하락에 영향을 미쳤다. ◆올해 하락세 이어간 설탕2일(현지시간) 미국 뉴욕 ICE 선물거래소에서 원당(설탕의 원료)은 파운드당 14.97센트에 거래됐다. 연중 최고치였던 2월 25일(21.39센트) 대비 30% 하락한 수치다. 설탕 가격은...
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"우리 아들은 키 180cm까지 컸으면"…부모들 자녀에 수면유도제까지 먹여 2025-10-23 17:54:58
만 5~6세 미취학 아동은 칼슘·비타민D 섭취 비율이 40%에 달했다. 어릴 때부터 영양제를 상당히 많이 복용하고 있다는 의미다. 황 회장은 “한 아이가 서너 가지 영양제를 동시에 복용하는 사례가 빈번하다”며 “부족하지 않은 영양소를 과잉 섭취하면 신체 균형에 오히려 악영향을 줄 수 있다”고 경고했다. ‘키 크는...
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"50대인 줄 알았어요"…70대 외과의사의 놀라운 동안 비결 2025-10-03 17:25:44
전 기준으로는 세 끼에 해당할 만큼 과잉 섭취가 일상화됐다"고 말했다. 하지만 1일1식은 건강한 성인을 대상으로 한 것으로, 성장기 아동, 임산부, 환자, 폐경 전 여성에게는 적합하지 않다. 그 역시 "30대 이후 남성과 폐경 이후 여성에게 적합한 방법"이라고 밝혔다. 장지민 한경닷컴 객원기자 newsinfo@hankyung.com
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[건강포커스] "어릴때 플라스틱 화학물질 노출, 성인기 건강까지 위협" 2025-09-22 08:00:59
자폐 스펙트럼 장애나 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 같은 신경 발달 문제와도 관련이 있다는 결과가 나왔다. 트라산데 박사는 또 이런 화학물질이 식품 포장재, 화장품, 종이 영수증 등 다양한 물품에서 발견되며 플라스틱을 사용하고 가열하고 화학적으로 처리할 때 미세플라스틱과 나노입자가 방출돼 섭취될 수 있다고...
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임지연도 못 참았다…요즘 다이어터들에 '난리' 뭐길래 [트렌드+] 2025-09-09 19:29:02
미생물 교란이나 인슐린 반응 변화 등이 원인일 수 있다고 설명하면서도 "직접적 인과관계로 단정할 수는 없으며 추가 연구가 필요하다"고 강조했다. 국내 식품의약품안전처 역시 "국내 유통되는 인공감미료 제품은 안전 기준을 충족한다"는 입장이지만, 장기적 과잉 섭취에 대해서는 주의를 당부했다 유지희 한경닷컴 기자...
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