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김수용, 심근경색으로 쓰러진 후…'이것'부터 끊었다 [건강!톡] 2025-12-04 08:50:05
식품 대신 채소, 과일, 통곡물, 등 푸른 생선(오메가-3) 등을 섭취하면 LDL 수치가 낮아지고 HDL(좋은 콜레스테롤) 수치가 높아진다. 나트륨 섭취를 줄이면 체내 수분량이 감소하여 혈액량이 줄어들고, 이로 인해 혈압이 낮아진다. 이는 심장이 받는 부담을 줄인다. 여기에 식이섬유가 풍부한 식단은 혈당 조절에 유리하다....
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가수 비, 고지혈증 진단 받았다…"나보고 운동 하라더라" [건강!톡] 2025-11-21 09:29:37
붉은 육류·튀김·가공식품 등 포화지방·트랜스지방이 많은 음식은 줄이고, 등푸른 생선·견과류·채소·과일 섭취를 늘려야 한다. 걷기·수영·조깅 등 유산소 운동을 주 3~5회, 30분 이상 지속하는 것이 권장된다. 생활습관만으로 목표 수치에 도달하지 못하면 약물치료를 병행해야 한다. 김예랑 한경닷컴 기자...
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[부산연합기술지주 2025 해양수산 창업기획자 운영 프로그램 보육 스타트업 CEO] 해양 미세조류를 기반으로 새로운 바이오소재를 개발하고 있는 기업... 2025-11-17 23:42:00
▲푸른 단백질 색소로 알려진 피코시아닌(Phycocyanin), ▲강력한 항산화 물질이자 천연 색소인 아스타잔틴(Astaxanthin), ▲두뇌와 눈 건강에 도움을 주는 DHA와 루테인(Lutein) 등이 있다. 이 성분들은 이미 글로벌 시장에서 ‘차세대 슈퍼푸드 원료’로 주목받고 있으며, 식품·화장품·의약품...
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에릭 에벤스타인 "전문성에 스토리텔링 결합한 K콘텐츠, 세계 플랫폼 방향성 바꿔" 2025-11-10 15:44:19
외에도 틱톡은 푸른나무재단, 탁틴내일 등 청소년 전문 비영리기구(NGO)와 협력해 디지털 리터러시 교육과 콘텐츠 심사를 진행하기도 한다. 틱톡이 운영하는 전자상거래 플랫폼 ‘틱톡숍’은 국내 기업의 글로벌 확장을 돕는 교두보 역할을 한다. 상품 홍보와 판매를 동시에 할 수 있는 플랫폼이다. 한국 내 서비스는 아직...
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"지금은 AI 대항해 시대…변화의 파도 헤쳐나가자" 2025-09-30 17:42:05
각 계열사 대표, 외부 전문가 등으로 구성된 심사위원단이 맡았다. 김재철AI대학원의 머신러닝 전문가 심현정 교수와 데이터마이닝연구실 신기정 교수, 미국 일리노이대 소속의 LLM 권위자 이문태 교수를 비롯해 프라이스워터하우스쿠퍼스(PwC)·아마존·삼성SDS 소속의 AI 전문가 등이 심사위원단에 포함됐다. 동원그룹은...
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소규모 농업인도 '온라인도매시장'서 판매한다 2025-09-28 11:00:02
농식품부는 물류비, 판촉비 등 지원을 통합해 바우처 제도로 개편하고 권역별 거점 물류센터를 통한 공동 집하·배송 체계도 구축하고, 스마트 산지 유통센터를 대폭 확충해 산지 단계에서 품질 관리와 선별 기능을 강화할 계획이다. 이번 조치로 온라인도매시장에 판매자로 참가할 수 있게 된 땅끝푸른들영농조합의 민정현...
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잠실이 들썩들썩, 공짜 커피 하루 1만잔씩 쏘는 커피 축제 28일까지 [2025 청춘, 커피페스티벌] 2025-09-27 14:11:34
앨범을 발매하는 등 왕성한 활동을 하고 있다. 28일 공연에서는 7월 음원 순위 역주행을 하며 인기를 모은 ‘푸키(Pookie)’를 비롯해 ‘SOS’ ‘하트브레이크’ 등을 선보인다. 오후 5시30분부터는 한경아르떼필하모닉이 선보인 공연 실황 영상을 감상하며 여유롭게 커피를 즐길 시간이다. 왈츠의 왕으로 불리는 요한...
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커피 중독…지친 나를 깨우는 시간 2025-09-25 17:23:00
일대(아레나광장, 월드파크, 스트리트 등)에서 열린다. 스타벅스 투썸플레이스 엔제리너스 이디야커피 CU GS25 동서식품 등 다양한 업체의 커피를 한자리에서 맛볼 수 있다. 아티스트 공연과 경품 추첨 등 행사도 마련했다. 첫날인 27일엔 오후 1시30분부터 인디 록밴드 선셋온더브릿지가 ‘하늘을 달리다’ ‘붉은 노을’...
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자녀 근시 걱정된다면…버터·적색육 대신 '등푸른생선' 먹여야 2025-08-20 17:43:29
등이 꼽힌다. 연구팀은 "음식으로 섭취하는 오메가-3 지방산은 안구건조증과 노인성 황반변성 등 만성 안과 질환 예방·개선 효과가 있는 것으로 추정되지만, 근시 예방에 도움이 되는지 명확하게 알려진 바가 없었다"고 지적했다. 연구팀은 무작위로 모집된 6~8세 어린이 1005명에 대한 안과 검사와 섭취 식품에 대한 부모...
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李 "인사, 한쪽만 쓰면 끝없이 전쟁…차이는 불편하지만 시너지 원천" 2025-07-03 18:20:44
물 등을 섞어야 콘크리트가 되는데 시멘트만 모아두면 시멘트 덩어리만 된다는 설명이다. 이 대통령은 “한쪽 편에 맞는 사람만 선택해서 쓰면 좀 더 편하겠지만 우리를 지지한 쪽만 다 골라내면 남는 게 없다” “한쪽만 쓰면 결국 끝없는 전쟁이 벌어진다” 등의 발언도 했다. 이 대통령은 장관 및 대통령실 참모 인선을...
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